الخميس، 23 مايو 2013

طريقة سهلة لتحسبى مقاس خصرك الملائم لجسمك


 كشف علماء بريطانيون عن المقاس الملائم لخصر المرأة من خلال دراسة اجروها وتبين منها ان المقاسل الافضل هو 80-85 سم لا اقل ولا اكثر. وحذر العلماء من ان تجمع الدهون حو الخصل يزيد من خطر عدم التوازن الهرموني والتي بدورها تهدد الصحة العامة والخصوبة لدى المرأة.  واوضح اخصائي التغذية هانز فيلز ان خصر المرأة يجب ان لا يزيد عن 50% من طولها.

مسبقا، كان العلماء قد اكتشفوا ان زيادة في الوزن ما بين 5- 7 كيلو قد تهدد حياة المرأة. بحيث تزيد من خطر تعرضها للسكري وامراض القلب والتي تقود للوفاة المبكرة
وكان فريق العمل في كلية لندن للطب والصحة قد وجدوا ان هذه الكيلوات الزائدة تهدد صحة الكلى بشكل مضاعف عن اولئك اللواتي يحظين بوزن طبيعي. وهذا الخطر يشمل صاحبات الجسم التفاحة بشكل اكبر من غيرهن.

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق