طرق مثالية لعلاج حروق الشمس

إن الحرارة العالية قد تؤدي لإصابتك بحروق الشمس خاصة في حال قضيتي وقتا طويلا في الشمس أو على شاطيء البحر لذا نقدم لكِ اليوم مجموعة من الطرق للتعامل مع تلك الحروق : -
• الاستحمام بالماء البارد يقلل من سخونة الجلد.
• استخدمي صابونا ناعما يمكنك من كل المواد الموجودة على جسمك، كملح البحر مثلا فهي تزيد من تهيج جلدك.
• شرب السوائل الباردة لترطيب جسمك، فالحروق تسبب جفافه.
• نقع قطعة قماش بوعاء من الحليب والثلج ثم ضعيها على جلدك المصاب بالحروق لمدة خمس دقائق من دون فركها على جسمك.
• وضع كريم الكورتيزون المرطب المتوفر في كافة الصيدليات.

نصائح بسيطة لتحصلى على جسم أبيض وناعم

 لتبيض الارداف و الركب و تبيض كل مناطق الجسم و توحيد لونه


وصفة تبييض الجسم تتكون من
ربع كاس كبير من الارز المطحون
ربع كاس كبير من الحمص المطحون الفاتح اللون
نصف كاس كبير من الملح الخشن
نص كاس صغير من زيت اللوز
نص كاس صغير من زيت الزيتون


وتخلطين المقادير كلها وتكون الخلطة عباره عن عجين متفتت

وبعد الدخول للحمام ترشون القليل من الماء الدافى لفتح مسامات الجسم



ثم توزعون الخلطة على الارداف والفخوذ الداخلية والمنطقة الحساسة ثم تنتقلون للابط والصدر والبطن وجوانب الحوض والخصر وتحت الابط والكوع والرقبة وخلف الرقبة ومنطقة الظهر يعنى كامل الجسم وتفركي الخلطة ربع ساعه على كامل جسمك إلى أن تلاحظي ان البشرة امتصت الخلطه

وبقى على سطج بشره جسمك ذرات الملح ثم تغسل

افتحى الماء البارد ورشي على جسمك لغلق مسامات بشره جسمك

والنتيجة جسم ناعم وأبيض ولامع

أشياء خطيرة تؤثر على نمو حاجبيك

عند نمص الحاجبين قد تجدين أن إحدى حاجبيك قد صار أرفع من الآخر أو قد تخطيء المسئولة فتقوم بإفساد شكل حاجبيك مما يجعلك ترغبين في أن تسرعي من نمو حاجبيكِ لكي يعود مظهرهما كما كان ..لذا ها هي بعض الطرق البسيطة والسهلة لجعل حاجبيكِ ينموان أسرع..
المساج:
قومي بعمل مساج لحاجبيك والمنطقة المحيطة بها باستخدام زيت الزيتون لمدة 5 دقائق يوميا  ثم قومي بتكرار العملية ولكن مع  استخدام زيت الألوفيرا
الفيتامينات:
احرصي على تناول فيتاميني A,CوE  في نظامك الغذائي.
النوم والتوتر:
احرصي على أن تأخذي كفايتك من النوم (7-8) ساعات يوميا وممارسة التمارين للتخلص من التوتر وستلاحظين أن حاجبيك قد بدءا في النمو.
اللبن:
ما لا تعرفينه هو أن اللبن يساعد على نمو الحاجبين..قبل النوم قومي بتبليل قطنة باللبن وامسحي مكان حاجبيك به ونامي وستلاحظين أنها بدأت في النمو

نصيحة مهمة لتخفيف العرق فى الصيف

التعرُّق من أكثر المشاكل التي تواجهها الفتيات في فصل الصيف، لاسيما مع بداية العام الدراسيّ الجديد، والاضطرار للتعرُّض لأشعَّة الشَّمس وسط الزحام.
والحقيقة أنَّ زيادة التعرُّق أو بمعنى أصح وجود نسب من العرق مبالغ فيها هي إشارة لوجود حساسيَّة أو مرض معيَّن، الأمر الذي يستلزم اهتماماً وعلاجاً خاصاً، بعيداً عن مضادات التعرُّق ومزيلاته.

«سيِّدتي نت» ترشدكِ لأهم هذه العوارض، وطرق التَّعامل معها في ما يلي:

أسباب لا تعلمينها للتعرُّق:
قد تكون للحساسيَّة من بعض الأطعمة علاقة كبيرة بالتعرُّق الشديد غير الطبيعيّ، كما أنَّ عدم توازن الهرمونات في أجسام الفتيات قد يؤدِّي لزيادة نسب تعرُّقهن، وكذلك ارتفاع أو انخفاض السكر في الدَّم يؤثِّر بشكل كبير على موضوع التعرُّق، وإذا كنتِ تعانين عزيزتي من التعرُّق الغزير فعليكِ الإسراع بعمل تحليل؛ لمعرفة مدى انتظام الغدة الدرقيَّة، وكذلك عليكِ الإقلال من أكل السكريات، والأكل الحار، والبهارات، والمنبِّهات؛ فكثرتها لها علاقة بالتعرُّق الكثير غير المحبب.

عرض لأمراض أخرى:
كما أثبتت بعض الدِّراسات أنَّ التعرُّق الشَّديد قد يكون غطاءً لمرض معيَّن، مثل: التهابات بالجسم، أو مرض بالقلب، أو مرض سرطانيّ، كل هذا يجب ملاحظته وأخذه بالحسبان، لذلك عليكِ أن تطلبي من الطَّبيب فحصكِ؛ للتأكُّد من سلامة جسمكِ إذا كان التعرُّق غزيراً وبشكل غير طبيعيّ.

للتخفيف من نسبة التعرُّق:
للحدِّ من هذه المسألة المحرجة، عليكِ التقليل من الأغذية غير الصحيَّة، والإقلاع عن التدخين نهائياً، والابتعاد عن الدهنيات، والسكريات، والمنتجات الحيوانيَّة، وتناول حليب الصويا، وحليب الأرز، وحليب الشوفان، كذلك شرب شاي الهندباء، ومادة «كيلب- Kelp»، وهي مادة من طحالب البحر، غنيَّة بمادة اليود، والمعادن، والبوتاسيوم؛ لتوازن الغدة الدرقيَّة، وهناك أيضاً بعض الثمار التي تساعد على تقليل نسبة التعرُّق، والتي من أهمها: الرمان، وعشبة المرمية، التي تعتبر مهمة جداً حينما يتم تناولها أكثر من مرَّة خلال اليوم الواحد، كما ينصح بتناول الأغذية الغنية بالبوتاسيوم؛ كالعنب، والبطاطس، والمكسرات، وبذور دوار الشمس؛ لتوازن الهرمونات، ويمكن تناولها على شكل كبسولة بمقدار 500 ملغم مرتين يومياً، ولا ننسى فائدة التنظيف الداخليّ العام للجسم مرَّة كل سنة، عن طريق شرب مغلي الأعشاب المفيدة للقولون، والتي تطرح سموم الجسم، كما يمكن اتباع الصوم والاقتصار على العصائر الطبيعيَّة.

خلطة خاصَّة:
نقدِّم لك خلطة خاصَّة غنية بالبوتاسيوم لتجنُّب العرق، وهي عبارة عن مقدار نصف كيلو غرام من البطاطا + رأس جزر + عود واحد من الكرفس + كوب كبير من الماء الصحيّ.

الطَّريقة:
تقطع البطاطا والجزر والكرفس، وتوضع في الخلاط، ثم تعصر، ويشرب المزيج مباشرة بعد العصر.

ماسكات طبيعية تعمليها فى البيت لجمال بشرتك طوال اليوم

تحلم كل فتاة وامرأة بأن تكون بشرتها لامعة تتمتع بالصحة وأن يكون لونها فاتحا ومليئة بالحياة ولكن للأسف فإن تلك الأمور لا تتحقق كثيرا بسبب العديد من العوامل مثل الضغوطات والتلوث وبعض العوامل الأخرى، كما أن أشعة الشمس تؤثر على البشرة وتسبب التجاعيد مع لون داكن للبشرة فى بعض مناطق الوجه. وبالطبع فقد ظهرت الكثير من المنتجات والكريمات التى تعد بتفتيح لون البشرة خلال أسبوع مع إعطاء نتائج فورية ولكن الحقي

يمكنك أن تبدئي بماسك الليمون والعسل وهو مكون من ملعقة عسل وملعقة عصير ليمون مع مزجهما وخلطهما جيدا وبعد ذلك قومى بوضعهما على وجهك النظيف ورقبتك مع ترك هذا المزيج على الوجه والرقبة لمدة 15 دقيقة وبعد ذلك يمكنك أن تقومى بغسل وجهك. تستطيعين أيضا أن تلجئى لماسك البابايا وهو مكون من نصف كوب من ثمار فاكهة البابايا المقطعة مع ملعقة زبادى وملعقة عسل لتقومى بعد ذلك بمزج المكونات فى الخلاط لتقومى بعد ذلك بدهنها على بشرتك وتركها من ثماني حتى عشر دقائق، وبعد ذلك قومى بغسل وجهك بالماء البارد مع وضع مرطب للوجه. واعلمى أن البابايا تزيل خلايا الجلد والبشرة الميتة عن طريق إذابتها. أما الزبادى فيعطى للبشرة نوعا من اللمعان ويأتى العسل ليجعل نسبة الرطوبة فى البشرة متوازنة.

يمتلئ الأفوكادو بالعديد من العناصر المغذية والفيتامينات والمعادن، كما أنه يحتوى على البروتين الذى يعتبر عنصرا ضروريا لصحة البشرة، ويمكنك أن تقومى بهرس الأفوكادو ومزجه بعد ذلك مع البيض أو العسل لتستخدمى هذا المزيج بعد ذلك كماسك لتفتيح البشرة.

طرق طبيعية لتفتيح البشرة

هناك أيضا ماسك الشوفان والطماطم وهو مكون من ملعقتي شوفان يتم تركهما فى الماء لمدة ليلة وبعد ذلك يتم هرس الشوفان بالشوكة مع إضافة ثمرة أو نصف ثمرة طماطم ليتم وضع هذا المزيج بعد ذلك على الوجه والرقبة وتركه لمدة 20 دقيقة وغسله بعد ذلك بالماء الدافئ. اعلمى أن العسل يعمل على تفتيح درجة لون البشرة ولذلك يمكنك أن تقومى بوضع العسل على وجهك كل يوم لمدة عشر دقائق لتقومى بغسله بعد ذلك بماء الحنفية.

يمكنك أيضا أن تلجئى لاستخدام بياض البيض لتجهيز ماسك منزلى لتفتيح البشرة ويمكنك أن تضيفى للبيض ثلاث نقاط من عصير الليمون بالإضافة لملعقة العسل الذى يحتوى على عناصر طبيعية مضادة للأكسدة تساعد في الحفاظ على البشرة رطبة. ويمكنك أن تقومى بإضافة القرفة للمزيج السابق ذكره واعلمى أن القرفة ستجعل لون بشرتك أفتح وتستطيعين أن تقومى بوضع هذا الماسك على وجهك بيدك أو باستخدام فرشاة الماكياج وتركه على الوجه لمدة تتراوح ما بين 20 و30 دقيقة.

وسائل بسيطة فعالة لخسارة الوزن دون ريجيم أو ممارسة الرياضة
طريقة مفتكسة فعالة للتخلص من الوزن الزائد من دون حمية او ريجيم ونتيجتها فوق

هناك أيضا ماسك العسل واللوز الذى يمكنك أن تجهزيه باستخدام مسحوق اللبن مع ملعقة عسل وملعقة عصير ليمون ونصف ملعقة زيت اللوز لتقومى بوضعه بعد ذلك على البشرة لمدة تتراوح ما بين عشر دقائق وخمس عشرة دقيقة. يمكنك أيضا أن تقومى باستخدام البطاطس النيئة وهى مقطعة كماسك للوجه ، وهناك أيضا ماسك الشوفان مع الزبادى وعصير الطماطم مع تركه على البشرة لمدة عشرين دقيقة ليتم غسله بعد ذلك بالماء البارد

يستخدم قناع أو ماسك اللبن بالدقيق لتبييض البشرة العادية ويحتوى على ثلاث ملاعق دقيق نقى وكمية مناسبة من الحليب الطازج وعصير ليمونة واحدة وتضاف هذه المكونات إلى بعضها وتخلط خلطا جيدا إلى أن تتكون عجينة لينة يتم وضعها على البشرة على أن يترك هذا الماسك على البشرة لمدة 20 دقيقة ثم يزال بالماء الدافئ.

طرق وخلطات وهمية بسيطة للحصول على خدود وردية طبيعية

للحصول على خدود وردية اللون يمكنك دوماً استخدام بودرة احمر الخدود، لكن إذا كان هناك طريقة طبيعية فهي بالطبع أفضل. لذلك، نقدم لك بعض النصائح للحصول على خدود وردية بطريقة طبيعية.
1- تدليك الوجنتين

التدليك يساعد على تنشيط الدورة الدموية وزيادة تدفق الدم، دلكي وجنتيك بأطراف أصابعك يومياً للحصول على نتيجة جيدة.

2- التقشير

تقشير الجلد مهم للحصول على اللون الطبيعي. خلايا الجلد الميتة غالبا ما تضعف لون الجلد، مما يجعل البشرة تبدو مملة وباهتة. التقشير المنتظم يساعد في إزالة الخلايا الميتة والغبار ويظهر لون الخدود الطبيعي كذلك. استخدمي دقيق الشوفان مع العسل أو اللبن كمقشر لطيف لوجنتيك بانتظام.

3- غسل الوجه بالماء الدافئ

اغسلي وجهك بالماء الدافئ لأنها سوف تساعد على زيادة الدورة الدموية في الوجنتين.

4- ممارسة الرياضية بانتظام

الخدود الوردية دائما علامة على صحة جيدة. ممارسة التمارين الرياضية يعمل على تنشيط الدورة الدموية في جميع أنحاء الجسم، كما تساعد على اخراج السموم مما يؤدي الى تغذية بشرتك بصورة أفضل وبالتالي، يعطي خديك لون وردي

5- اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن

تناول الأطعمة الغنية بالكاروتينويد يعطيك وجنتيك اللون الوردي. الكاروتينات هي أصباغ توجد في الفواكه والخضروات وتعطي لهم لونها الطبيعي. لذلك، حاولي إضافة الأطعمة الملونة مثل الجزر والطماطم والفلفل الملون والخوخ والبطيخ إلى نظامك الغذائي الخاص.

6- خلطات طبيعية للحصول على خدود وردية

اليك بعض العلاجات المنزلية التي سوف تساعدك على الحصول على لون وردي وتألق طبيعي على خديك:

1-استخدمي خليط من عصير الليمون وعصير الخيار مع العسل والحليب على خديك بانتظام.

2-تنظيف خديك باستخدام خل التفاح للحصول على الخدود الوردية.

3-ادهني عصير الخضار على خديك هو وسيلة جيدة لمنحهم تألق صحي.

4-استخدمي عصير البنجر مع السكر على وجهك لمدة 15 دقيقة ثم اغسلي وجهك بالماء. يمكنك استبدال عصير البنجر بعصير العنب أو عصير الرمان.

5-امزجي اللوز المطحون مع العسل وبتلات الورد المفرومة واستخدميها على خديك يومياً لمدة أسبوع.

واظبي على النصائح السابقة مع استخدام احدى الوصفات الطبيعية للحصول على وجنتين متألقتين بلون وردي طبيعي.

خلطات طبيعية وهمية لتبيض الأماكن الحساسة فى 60 ثانية

تهتم المرأة كثيراً بجمالها ونضارة بشرتها وتسعى لتكون بشرتها ناعمة وموحدة اللون و نقية دائماً، لكن في بعض الأحيان تتسبب بعض العوامل بتغيير في لون بعض المناطق في جسد المرأة مما يسبب لها الانزعاج ويجعلها تصب اهتمامها في كيفية تبييض هذه المناطق الداكنة، وتنعيمها. نقدم لك اليوم مجموعة من الخلطات الطبيعية المضمونة لتبييض المناطق الحساسة وتنعيمها في وقت قصير:
1- خلطة تبييض المناطق الحساسة الأولى:

اسكبي ملعقة كبيرة من اللبن الزبادي في وعاء، وأضيفي إليه ملعقة من النشاء، وملعقة من عصير الليمون الطازج، بالإضافة إلى ملعقة كبيرة من الماء وملعقة من العسل الطبيعي، امزجي هذه المكونات جميعها بشكل جيد، ثم قومي بتطبيق المزيج على المناطق الحساسة لمدة 20 دقيقة واغسليها بالماء البارد، وستلاحظين الفرق في أقل من أسبوعين .

2- قناع رائع لتفتيح وتبييض البشرة الدكنة خلطة تبييض المناطق الحساسة الثانية:

اسكبي ملعقتين من الحليب السائل في وعاء وأضيفي إليه موزة واهرسيها جيداً حتى تمتزج بالحليب وتتجانس بشكل جيد، بعدها قومي بترطيب بشرتك بالقليل من عصير البرتقال واتركيه حتى يجف، بعد أن تجف بشرتك جيداً طبقي الخلطة على المناطق الحساسة واتركيها قليلاً ثم اغسليها بالماء الفاتر. كرري هذه العملية 3 مرات في الأسبوع وستحصلين على بشرة أفتح في كل مرة.

3- خلطة تبييض المناطق الحساسة الثالثة:

تحتاجين إلى ملعقة جليسوليد وثلاث ملاعق من ماء الورد، اخلطيهم جيداً ثم قومي بفرك المناطق الداكنة بهذا المزيج باستخدام قطنة، ويمكن استخدام هذه الخلطة لتبييض أي منطقة داكنة وخشنة في جسمك. وتذكري سيدتي أن العناية بالمناطق الحساسة وتبييضها أمر مهم جداً لدى المرأة، لذا لا تهملي جمالك وأنوثتك.

كل ما تحتاجينه لتقشير قدميك دون الحاجة لمركز تجميل

 الأدوات اللازمة:

وعاء كبير
ملعقة كبيرة للتقليب
وعاء ذو غطاء محكم لتخزين المقشر

المكونات المطلوبة:

1 كوب سكر أبيض خشن
2 ملعقة صغيرة من صودا الخبز
2 ملعقة صغيرة من زيت الزيتون
2 ملعقة صغيرة من العسل طبيعي
1 ملعقة صغيرة من زيت الجوجوبا (اختياري)
أي زيت عطري مفضل (اختياري)


الطريقة:

يضاف السكر الأبيض للوعاء، ثم يضاف زيت الزيتون ويخلطوا معًا جيدا باستخدام الملعقة، تجنبي استخدام اليدين للتقليب.
بعد ذلك، تضاف صودا الخبز مع التقليب جيدا، ثم يضاف العسل مع التقليب. وأخيرا، يضاف زيت الجوجوبا و أي زيت عطري تفضلينه للحصول على رائحة مميزة. تقلب المكونات معًا جيدا.
يحفظ المقشر في وعاء ذو غطاء محكم في الثلاجة.
يستعمل هذا المقشر قبل أو اثناء الاستحمام، مع التدليك في حركات دائرية مع التركيز على المناطق الخشنة.
بعد ذلك نشطف القدمين جيدا، وستحتفظ بالترطيب اللازم نتيجة استخدام زيت الزيتون.
يمكن استعمال هذا المقشر ايضا لتقشير اليدين.
بعد استعمال المقشر على القدمين، ينصح بفركها جيدا باستعمال الفرشاة.

خطوات أساسية لبشرة نضرة و جمال طبيعيى

حتى تتمتَّعي ببشرة نضرة وجمال أخَّاذ، عليكِ أن تقومي بالاستفادة من بعض نصائح الخبراء في هذا المجال؛ فنصائح الأهل والصَّديقات قد لا تكون مجدية في معظم الأوقات. لذلك، ينقل لك "الهوانم دوت كوم " 5 قواعد تجميليَّة أساسيَّة من الجميلة Cheryl Cole، الوجه الجديد لـ "L'Oreal"؛ لذا قومي بالاستماع إلى هذه الملاحظات بعناية:

1. لا تخافي من تقدُّم السِّن
لقد تجاوزت الثلاثين من عمري، وأنا لست قلقة بشأن ذلك. فأنا لا أحنُّ إطلاقًا إلى Cheryl Cole، عندما كانت في العشرينات من عمرها. ولكنّني أحببت نفسي، عندما بدأت بالاستقرار في حياتي. وبالرُّغم من أنَّهم يقولون إنَّ التَّجاعيد ستبدأ بالظُّهور في الثلاثينات من العمر، إلا أنّني لا أفكِّر بهذا الأمر، ولن أقلق بشأن هذه المشكلة قبل حدوثها في حياتي.
كلّ ما عليكِ فعله هو الاهتمام ببشرتك منذ سنّ المراهقة، وتنظيفها مرَّتين أو ثلاث مرَّات سنوياً".

2. لا تجرِّبي "البوتوكس" مبكراً
يُمكن أن يكون "البوتوكس" خياراً جيّداً للسيِّدات في أواخر الثلاثينَات أو الأربعينَات. ولكنّ فكرة استخدامه للمراهقات الصغيرات تُقلقني. وقد فكَّرت كثيراً في تجربة "البوتوكس"، ولكنّني لم أقرّر استخدامه مطلقاً.

3. أحيطي نفسك بأصدقاء داعمين
يجب على كلّ سيِّدة أن تُحيط نفسها بنساء داعمات لها، فصديقتي العظيمة هي التي تُشجِّعني دوماً وتقدِّم لي النَّصائح بخصوص كيفيَّة تأخير ظهور تجاعيد الوجه والبشرة.

4. المكمِّلات الغذائيَّة ليست هي الحلّ
المكمِّلات الغذائيَّة لن تكون ذات فعاليَّة كافية، إذا كنتِ تتبعين نظاماً غذائيّاً سيّئاً. فإذا كنتِ تأكلين الوجبات السَّريعة بشكل يوميّ، وتأخذين المكمِّلات الغذائيَّة، فلن تشعري بتحسُّن بشرتك، لأنَّ الأطعمة السيّئة ستنعكس على بشرتك، وستحصلين على بشرة سيّئة.

5. طبِّقي قناعاً لشعرك مرَّتين في الأسبوع
عندما ذهبتُ إلى ولاية كاليفورنيا للاحتفال بعيد ميلادي، لم أهتمّ بشعري على الإطلاق، برغم أنّني دائمة الاهتمام بشعري في أوقات العمل. ولكنّ هذا الأمر كان آخر شيء في ذهني أثناء العطلة، فانطلقت إلى العديد من الحفلات والنُّزهات الخارجيَّة، ولم ألاحظ التغيُّر الذي حدث في شعري، إلا عندما عدت إلى المنزل، حيث بدا شعري وكأنَّه قد صعق بالكهرباء. ومن هنا عدت إلى روتين الاهتمام بشعري، ولم أتنازل عن القيام بعمل قناع مغذٍ لشعري، مرَّتين أسبوعيّاً، منذ ذلك الوقت.

وصفات طبيعية فواحة لتعطير جسمك تدوم لمدة طويلة رغم الاستحمام

مما لا شك فيه أن الرائحة الجميلة العطرة هي مطلب كل فتاة وامرأة، فالأنثى تعشق الدلال الذي تمنحه لها العطور والمستحضرات العطرية، والمرأة يمكنها أن تنفق الكثير لتحقيق هذا المطلب، واليوم نقدم لك بعض الطرق المنزلية لتعطير جسمك لتنعمي برائحة عطرة وشعور منعش مفعم بالدلال، جربي الوصفات السهلة التالية واخبرينا برأيك:
- أبشرى امزجي القليل من المسك المبشور مع مبشور صابون من نوعك المفضل ويفضل النوع الكريمي ، استخدمي هذا المسحوق في الاستحمام مع اللوفة واستمتعي برائحة المسك على بشرتك.

- يخلط زيت الأطفال برائحة تفضلينها مع ماء الورد، ثم قومي باستخدام هذا  المزيج في تدليك جسمك بعد الاستحمام وانعمي ببشرة ناعمة نضرة ورائحة جميلة رقيقة

- يمكنك إضافة بضع قطرات من عطرك المفضل شرط أن يكون مركز إلى عبوة  صابون الاستحمام السائل، وافركي به جسمك، واتركيه لفترة ثم اشطفي بالماء، وعليك مراعاة اختيار سائل استحمام من نوعية جيدة لا يسبب تهيج البشرة أو جفافها ولا يقوم بتكوين رغوة كثيفة.

- قومي بتحضير خليط من مبشور صابون من النوع الكريمي مع ملعقتين كبيرتين من زيت اللوز وقطرات عطرك المركز، ضعي هذا الخليط على نار هادئة حتى يصبح كريمي واستخدميه ككريم للاستحمام وتمتعي بالدلال

-  يمكنك خلط ملعقتين من لوشن كريمي مفضل لديك مع 5 ملاعق من زيت اللوز الحلو وملعقتين عطرك المفضل مركز او دهن العود او المسك حسب رغبتك، ادهني جسمك بالمزيج وانعمي برائحة عطرة تدوم طويلاً

- حمام معطر بعشب إكليل الجبل: قومي بنقع كوبين من عشب إكليل الجبل الجاف فى نصف لتر من الماء المغلى، ثم يصفى ويضاف إلى ماء الاستحمام.

- اخلطي زيت المسك الأبيض وماء الورد مع الجليسرين وادهني جسمك بالخليط بعد الاستحمام وانعمي برائحة خلابة

-أنعشي بشرتك بتبليل قطعة قطن بماء الورد وامسحي وجهك ورقبتك ستحصلين على بشرة نضرة رائعة

- طريقة عمل حمام ورد لترطيب وتعطير الجسم: يملأ البانيو بماء دافئ، ثم يوضع  فيه فنجان ورد بلدى ونصف فنجان ماء ورد ونصف كوب من حليب جوز الهند،استرخي في الماء لمدة 15 دقيقة.

- حمام الأعشاب العطرية: ضعي بعض الأعشاب ذات الرائحة الجميلة فى فوطة أو قطعة شاش أو منديل، ثم اربطيها، وضعيها تحت الماء، قومي بتدليك جسمك بها وانعمي برائحة منعشة.

- قومي بعمل الخلطة التالية لعطر يدوم طويلا وكأنك باقة ورد متنقلة! احضري ملعقة كبيرة زيت مشمش وملعقة كبيرة زيت العنب مع ملعقة كبيرة زيت ليمون وملعقة صغيرة فازلين، يذاب الفازلين على نار هادئة حتى يصبح ليناً وأضيفي إليه خليط الزيوت واستخدميه كلوشن أثناء الاستحمام واستمتعي بالرائحة الفواحة.

وصفات طبيعية جنان لتقشير بشرتك قبل الزفاف

الحصول على بشرة جميلة وناعمة هو حلم كل فتاة وخاصة قبل الزفاف وتنقية وتقشير بشرتك على أساس منتظم يساعد في إزالة الجلد الميت وتنظيف المسام، وتجديد الخلايا، وبالتالي يترك الجلد متألق وناعم بشكل طبيعي. ومن المفضل دوماً استخدام مقشرات البشرة الطبيعية لمنع تضرر البشرة من المقشرات الكيميائية. واليك بعض الوصفات الطبيعية لتقشير بشرتك قبل زفاف والحصول على بشرة ناعمة ومتألقة.
1-القهوة والفراولة

امزجي ملعقة كبيرة من البن المطحون مع كوب من الفراولة المهروسة الناضجة، حتى تحصلي على عجينة سميكة. ضعي العجينة على البشرة ودلكي في حركة دائرية لبضع دقائق. ثم تترك لمدة 10-15 دقيقة، قبل الشطف. الفراولة سوف تجعل بشرتك ناعمة، بينما القهوة تساعد على تقليل علامات التمدد والتخلص من السيلوليت.

2-الشوفان واللوز

اخلطي دقيق الشوفان المطحون مع اللوز المطحون وخزنيهما في وعاء مغلق في الثلاجة، عند الاستخدام خذي جزء من الخليط وأضيفي اليه القليل من الماء أو الزيت العطري حتى تحصلي على عجينة سميكة. وزعي العجينة على جسمك واتركيها لمدة 15 دقيقة ثم اشطفي. كرري هذه الوصفة 4 مرات اسبوعياً.

3-الحليب والعسل

اخلطي 1/3 كوب من الملح مع ملعقة كبيرة من كل من العسل، الحليب وزيت الزيتون. بللي بشرتك بالماء ثم وزعي الخليط على بشرتك وادعكي في حركة دائرية لمدة 5 دقائق ثم اشطفي.
4-الفانيليا والسكر البني

اخلطي2 كوب من السكر البني مع 1 ملعقة كبيرة من مستخلص الفانيليا ونصف كوب من زيت الزيتون. مع إضافة 3 قطرات من زيت الورد ويحرك الخليط جيدا. وزعي هذا الخليط على وجهك ثم ادعكي بلطف لبضع دقائق ثم اشطفي وجهك بالماء الدافئ.

5-الليمون والسكر

اخلطي عصير ليمونة طازجة مع ملعقة كبيرة من السكر الأبيض، ثم دلكي بلطف على بشرتك لبعض الوقت ثم اشطفي بالماء الدافئ. السكر يساعد على التخلص من الجلد الميت، بينما الليمون يخفف البقع الداكنة والشوائب الأخرى.

استخدمي ما يناسبك من الوصفات السابقة بصفة منتظمة قبل زفافك بفترة كافية للحصول على بشرة متألقة وناعمة.

حلول سحرية لاخفاء البثور قبل يوم الزفاف

 كثير منا يواجه مشكلة ظهور البثور بشكل مفاجئ قبل ميعاد حفلة رسمية أو حدث مهم. لكن ماذا إذا حدث ذلك قبل يوم زفافك؟ في نظرى فإن هذه ستكون الكارثة الحقيقة.

أغلبنا شاهد الفيلم الكوميدي "My Big Fat Greek Wedding" وشاهد نفس السيناريو يحدث للعروس قبل يون زفافها، وعندها نصحها والدها ساخرا باستخدام الويندكس لعلاج الأمر! ولكنه فى الحقيقة هذا حلا غير واقعيا بالمرة. أليس كذلك؟

الآن لنكون أكثر واقعية، سوف نعطيك نصائح عملية تساعدك على التخلص من بثور ما قبل الزفاف فى أسرع وقت ممكن.

١- الماء الساخن! نصحتني جدتى ذات مرة بهذه الحيلة وفاجئني مفعولها السحري. احضري منشقة نظيفة وضعيها أسفل ماء ساخن جدا ثم ضعيها على البثور لثوان. الماء الساخن سوف يعمل على فتح المسام ويمكنك بعد ذلك استخدام غسول لطيف لتنظيف البشرة والتخلص من البكتريا التى غالبا ما تكون السبب وراء البثور. ستلاحظين النتيجة خلال ٣٠ دقيقة من القيام بذلك.

٢- مكعبات الثلج لها قدرة فعالة أيضا فى علاج البثور المفاجئة بشكل سريع. كل ما عليك فعله هو تمرير مكعب الثلج على البثور لمدة تترواح من ٥-١٠ دقائق. سوف يعمل الثلج على تهدئة البشرة وتخفيف الإحمرار تماما. ويمكنك استخدام الكونسيلر أو كريم الأساس للتأكد من إخفاء البثور نهائيا.

٣- خذي القليل من معجون الأسنان، وضعيه على كل بثرة ثم قومي بتغطيتها بلاصق طبي واتركيها لمدة ١٥ دقائق وأزيليها. اغسلي وجهك بعد ذلك بالماء البارد وستلاحظين الفرق فى مدة قصيرة.

أصنعى بنفسك سبراي منعش للبشرة خلال الصيف

يعتبر السبراي مصدر إنعاش للبشرة خصوصاً في الجوّ الحار، حيث يُحافظ على البشرة رطبة ونديّة، كما ويحافظ على ثبات المكياج خلال فصل الصيّف.

فضلاً عن ذلك، فإن السبراي المنعش ممتاز للعناية بالبشرة الجافة، كما يمكن استخدامه كجزء أساسي من روتين استخدام المكياج للحفاظ على المظهر البشرة، كما أنه وسيلة سهلة الاستخدام والصنع.

وبإمكانكِ سيّدتي صنع سبراي منعش للبشرة من خلال مكونات بسيطة متواجدة في منزلك للحفاظ على نضارة بشرك خلال فصل الصيف الحار، كل ما تحتاجينه هو:

كوب من الماء المقطر، ملعقة صغيرة من الجلسرين لترطيب البشرة، خمس قطرات من زيت اللافندر العطري ليس فقط ليعطي رائحة عطرة ومنعشة؛ لكنه يساعد أيضاً على مكافحة الإجهاد ويمنحكِ الاسترخاء المطلوب، كما أنه عنصر مضاد للبكتيريا والفطريات، بالإضافة إلى زجاجة سبراي موسطة الحجم مع الرشاش.

يُضاف الماء المقطر داخل زجاجة السبراي النظيفة ومن ثمّ يُضاف كل من الجلسرين وزيت اللافندر العطري للزجاجة، تُغطى الزجاجة وترجّ جيداً حتى تمتزج المكونات معاً، كما وينصح برجّها جيداً في كل مرة قبل الاستعمال.

طريقة استخدام سبراي البشرة:

- بدايةً يجب تنظيف وغسل الوجه بالكامل، ثمّ يُرشّ على الوجه ويُترك لدقيقة واحدة.

- يُمكن استعماله ككريم مرطب على البشرة المبللة، حيّث يساعد على ترطيبها لوقت أطول.

- عندما يكون الطقس حاراً جداً، بالإمكان استعمال السبراي عند الحاجة، حيث يساعد الزيت العطري الموجود به على تهدئة وإنعاش البشرة.

كذلك، يمكن استعمال السبراي على الوجه بعد وضع المكياج، فهو يساعد على ثبات البودرة على الوجه، كما ينصح بعض خبراء التجميل باستعمال السبراي بعد كل طبقة من طبقات المكياج على الوجه لضمانه ثباته لفترات أكثر.

تحذير:

قبل استعمال السبراي على الوجه، ينصح باختباره أولاً على الطبقة الداخلية للذراع، فقد تكون بشرتك حساسة تجاه استعمال السبراي، ويجدر التنويه إلى أنّه لا يجوز استعمال الزيوت العطرية للمرأة الحامل.

وعند الاستعمال، يفضّل إبعاد الزجاجة عن الوجه بحوالي 6 بوصات لاستخدامها بالشكل السليم.

أكتشفي سر جوز الهند لجمال بشرتك

ماء جوز الهند ليس مجرد مشروب ليعطيك شعورا بالهدوء والاسترخاء في حرارة الصيف الحارقة. ولكنه مشروب صحي ومغذي له العديد من الفوائد الصحية بالإضافة الى فوائده على الجلد والشعر. دعينا نلقي نظرة على عدد قليل من الفوائد الجمالية المذهلة لهذا المشروب المنعش.
فوائد ماء جوز الهند للبشرة

استخدام ماء جوز الهند على الوجه يحافظ على ترطيب بشرتك وتألقها كما يقلل من ظهور البثور وحب الشباب.
غسيل البشرة يومياً بماء جوز الهند يعطي بشرتك تألق دائم مع نعومة ملحوظة في ملمس بشرتك. كما يقلل الرؤوس السوداء، حب الشباب، والبقع والبثور.
للحصول على بشرة مشدودة استخدمي خليط من ماء جوز الهند مع الكركم وبودرة خشب الصندل.
ماء جوز الهند يعتبر من أفضل المرطبات الطبيعية للبشرة الدهنية، فهو يساعدك في التخلص من الزيوت الزائدة في بشرتك مع الحفاظ على ترطيبها.
للتخلص من السمرة التي تسببها الشمس، استخدمي ماسك من الطمي وماء جوز الهند ووزعيه على بشرتك ثم اتركيه حتى يجف واشطفي بالماء الفاتر.
شرب ماء جوز الهند بانتظام يساعد على الحفاظ على ترطيب الجسم والبشرة، كما يساعد الجسم على التخلص من السموم التي تسبب العديد من المشاكل الجلدية.
فوائد ماء جوز الهند للشعر


شرب ماء جوز الهند بانتظام يقلل تساقط الشعر عن طريق تحسين الدورة الدموية في فروة الرأس. مما يعزز من كثافة الشعر ويقوي بصيلات الشعر ويمنعه من التكسر.
تدليك الشعر مع ماء جوز الهند كل يوم يخلصك من خشونة وتجعد الشعر. ماء جوز الهند يرطب جذور شعرك، ويمنحهم الكثير من القوة ويمكنك استخدامه كبديل طبيعي للبلسم.
يتمتع ماء جوز الهند بخصائص مضادة للفطريات ومضادة للبكتيريا، وبالتالي فهو يمنع حكة فروة الرأس والقشرة، وغيره من الأمراض التي تعيق نمو الشعر.

اصنعي بنفسك مقشر طبيعي لتنعيم القدمين زى مراكز التجميل فى دقيقتين

الذهاب إلى مراكز التجميل للعناية بالقدمين يعني تكلفة كبيرة، في حين أنه يمكن الحصول على نفس النتائج باستخدام مكونات بسيطة في المنزل. فمقشرات القدمين المتوافرة في الأسواق تكون باهظة الثمن، كما أنها مصنعة من مواد كيماوية قد تضر بالبشرة.
فما رأيك بتحضير مقشر طبيعي للقدمين بطريقة بسيطة في المنزل من مكونات طبيعية متوافرة، كما يمكنك تحضيره متى شئت مع عدم تحمل أي تكاليف إضافية.

تعرفي معنا على طريقة تحضير مقشر طبيعي للقدمين لتنعيمها والتخلص من تشققات الكعبين أيضا.

الأدوات اللازمة

وعاء كبير
ملعقة كبيرة للتقليب
وعاء ذو غطاء محكم لتخزين المقشر

المكونات المطلوبة

1 كوب سكر أبيض خشن
2 ملعقة صغيرة من صودا الخبز
2 ملعقة صغيرة من زيت الزيتون
2 ملعقة صغيرة من العسل طبيعي
1 ملعقة صغيرة من زيت الجوجوبا (اختياري)
أي زيت عطري مفضل (اختياري)

طريقة التحضير

يضاف السكر الأبيض للوعاء، ثم يضاف زيت الزيتون ويخلطوا معًا جيدا باستخدام الملعقة، تجنبي استخدام اليدين للتقليب. بعد ذلك، تضاف صودا الخبز مع التقليب جيدا، ثم يضاف العسل مع التقليب. وأخيرا، يضاف زيت الجوجوبا و أي زيت عطري تفضلينه للحصول على رائحة مميزة. تقلب المكونات معًا جيدا. يحفظ المقشر في وعاء ذو غطاء محكم في الثلاجة.

يستعمل هذا المقشر قبل أو اثناء الاستحمام، مع التدليك في حركات دائرية مع التركيز على المناطق الخشنة. بعد ذلك نشطف القدمين جيدا، وستحتفظ بالترطيب اللازم نتيجة استخدام زيت الزيتون. يمكن استعمال هذا المقشر ايضا لتقشير اليدين.

بعد استعمال المقشر على القدمين، ينصح بفركها جيدا باستعمال الفرشاة.

خمسة نصائح لإختيار اللحية المناسبة لشكل وجهك

تصفيف اللحى وقصّها عملية معقدة لأن لها دوراً كبيراً في تغييرالمظهر، إما إلى الأفضل أو الأسوأ،هنا نصائح وطرق لتضمن تصفيفة وقصة لحية تناسب شكل وجهك.

1) أصحاب الوجوه المربعة أو الفك المربع من الأفضل لهم اختيار تصفيفة أوحلاقة تجعل وجه هم يبدو أكثر نحولاً، وأفضل تصفيفة لأصحاب هذه الوجوه المربعة هي تلك التي يضعها النجم ديفيد بيكهام، وهي ترك شعر اللحية حول الفم ثم حلاقته ليبدو قصيراً وكثيفاً في نفس الوقت.
2) إذا كنت من أصحاب الوجوه المستطيلة أو الطويلة فستحتاج إلى لحية تجعل وجهك يبدو أكثر استدارة، لهذا اطلق لحيتك ثمشذّبها مع جعل الجانبين أكثر كثافة من شعر الفك ، ويمكنك استعارة تصفيفة اللحية التي يستخدمها المخرج الأمير كيت ومفورد.
3) أصحاب الوجوه المستديرة من الأفضل لهم حلاقة لحيتهم مع ترك جزء أنيق يحيط بالفم (دوغلاس) كتلك التي نراها على وجه المطرب الأميركي الشهير كاني يهويست.
4) تصفيفة اللحية الأفضل لمن يمتلكون وجهاً مثلثاً بفك مدبب هي اللحية الطليقة غير مهذبة لتضفي على الوجه استدارة وشكلاً رجولياً، معقصة شعر عصرية وعشوائية بعض الشيء ، أصحاب تلك الوجوه قد يكون من الأفضل لهم رؤية ستايل النجم راين غوسلينغ.
5) بالنسبة للوجوه الماسية الشكل ذات الحجم الكبير، فهؤلاء من الأفضل لهم تربية شعر السوالف مع إطلاق لحية حول الوجه تقلص من حجم الوجه ، يمكن العودة إلى صور النجم دين كوك.

نصائح لإخفاء مواضع الاحمرار والأوردة تحت العين

تعتبر البشرة النقية النابضة بالحيوية عنوان الجمال والأنوثة، غير أن كثيراً ما تعاني البشرة من بعض المشكلات التي تُفقدها صفاءها وتُفسد جمالها، مثل مواضع الاحمرار والأوردة العنكبوتية. وقالت خبيرة التجميل الألمانية إنيس مايروزه أنه يمكن إخفاء هذه العيوب الجمالية من خلال استعمال الألوان المُكملة، فعلى سبيل المثال، يمكن إخفاء مواضع الاحمرار التي تظهر بالبشرة من خلال استعمال كونسيلر أخضر اللون، إذ إنه من المعروف في علم الألوان أن اللون الأخضر يعد لوناً مكملاً للون الأحمر.‫

وأضافت الخبيرة إلى أنه يمكن أيضاً إخفاء الأوردة العنكبوتية أو الدوالي، التي غالباً ما تتخذ لوناً أزرق تحت البشرة الشاحبة وتكون ظاهرة للعيان، من خلال ارتداء جوارب بنفس لون البشرة على أن تكون مائلة للون الأصفر، لأنه من المعروف في علم الألوان أن درجات الأصفر والبرتقالي تعد ألواناً مكملة للون الأزرق.

كلى العنب لتحصلى على بشرة مثل الاطفال الى الابد

يؤكد خبراء التجميل أن العنب أصبح بمثابة الكنز في عالم الجمال والتجميل، لما له من تأثيرٍ فعالٍ في محاربةِ الشيخوخةِ وإكساب البشرة تماسكاً وصحةً، كما أنه يحمي من ظهور التجاعيد والشيخوخةِ المبكرة. فالعنب يتميّز بغناه بالفيتامينات والكثير من المعادن الهامة، بالإضافة إلى احتوائه على نسبةٍ عاليةٍ من حمض "الستراتريك" الذي يُنشط البشرة ويزيد من قدرتها على تجديد الخلايا ومنحها نعومةً وإشراقة جذابة، كما أنه يحفز البشرة على إنتاج الكولاجين المادة المهمة لشدها وشبابها.

وعند التقدم في العمر، خاصةً بعد سن الـ30 تضعف قدرة البشرة على إنتاج الخلايا وتجديدها، وهنا يأتي دور العنب الذي يحتوي على الكثير من المواد المضادة للأكسدة، التي تمنح البشرة القدرة على إنتاج الإنزيمات المؤثرة على زيادة نسبة الكولاجين و"الأيلاستين" في الطبقة الداخلية للبشرة، وهو ما يمنح نسيج البشرة قوةً وشباباً سيلاحظه كل المحيطين. واليك سيدتي أهم الوصفات الخارجية من العنب لجمالك:

لتنظيف البشرة ونعومتها:
يتم تمرير حبات العنب على البشرة وحول العينين والشفتين بطريقةٍ دائريةٍ لمدة 15 دقيقة متواصلة ويُترك الوجه مبللاً بعصير العنب لمدة 5 دقائق ويتم مسحه بقطعة قطن مبللة بماء فاتر ثم يجفف الوجه برفق.

لحيوية البشرة وشبابها:
اغسلي نحو نصف كوب من حبات العنب، واهرسيها جيداً بالشوكةِ ثم صفيها بواسطةِ قطعةٍ من الشاش، واحفظي العصير في كوبٍ من دون التخلص من البذور بعد التصفية، وتُطحن البذور جيداً وتُضاف إلى العصير مع 6 ملاعق من الحليب البارد، ويُخزن المزيج في زجاجةٍ معقمةٍ في الثلاجة، ثم يُدهن الوجه والرقبة بالخليط يومياً كل مساء بعد إزالة الماكياج من البشرة، فهذا القناع من شأنه تعويض البشرة ما فقدته من حيويةٍ طوال اليوم ومفيد أيضاً في تنظيفها لأنه يترك الخلايا تتنفس بصورةٍ أفضل.

تخلصي من كلف الحمل بهذه الطرق البسيطة

تتعرض الكثير من الحوامل أثناء فترة الحمل إلى ظهور الكلف على وجهها وظهرها وغيرها, وهي مشكلة مزعجة وتحتاج لحل فعال وبسيط.

فمن أفضل الأقنعة التي تستخدم كـ خلطة لإزالة كلف الحمل, هي خلطة الحلبة، إذ تعدّ هذه الخلطة من أفضل الخلطات التي يمكن أن تقضي على كلف الحمل, لسهولة مكوناتها الطبيعية وسهولة إعدادها, حيّث تحتاجين سيّدتي إلى:

 - 3 ملاعق ماء بارد

- ملعقة جليسرين سائل

- ملعقة من دقيق الأرز

- ملعقة من الحلبة

أمّا بالنسبة لكيفية تحضير خلطة الحلبة كـ خلطة لإزالة كلف الحمل فهي تُعدّ كالتالي :

- ضعي الخليط على وجهك بواسطة أصابعك مع عمل مساج بطريقة دائرية لتنشيط الدورة الدموية في الوجه،

- اغسلي وجهك بعدها بالماء الدافئ ثم الماء البارد

جرّبي سيّدتي هذه الخلطة الطبيعية وشاركينا رأيك وتجربتك.

طريقة بسيطة لترطيب البشرة الجافة للحصول على النضارة

 البشرة الجافة بحاجة إلى الترطيب باستمرار لذا اختاري لها مجموعة متكاملة للعناية بها تضم مستحضرات تنظيف البشرة وتنقيتها، الكريم المرطب، السيروم، والقناع.

استعملي الكريم المرطب يوميا في الصباح والمساء بعد تنظيف بشرتك وانعاشها بواسطة المستحضرات المنظفة والمنقية التي تلائمها، ثم وزّعي الكريم المرطب على الوجه والعنق.

 تذكري أن العناية الأسبوعية بالبشرة الجافة ضرورية جدا وهي تعتمد على استعمال الأقنعة المغذية والغنيّة الترطيب مثل: Estée Lauder Hydra Complete Multi-Level Moisture Gel Mask.

 استعملي الكريم المقشّر مرّة واحدة في الأسبوع لإزالة الخلايا الميتة وتجديد سطح البشرة، لكن اختاري النوع الذي يحتوي على حبيبات تقشير صغيرة وناعمة مثل: Yves Saint Laurent Top Secrets Natural Action Exfoliator لأن البشرة الجافة غالباً ما تكون حساسة. وزّعي المستحضر المقشر على وجهك بعيداً من محيط عينيك، ودلكيه بحركات دائرية دون الضغط على البشرة.

 اشطفي وجهك بالماء البارد، وجففيه بطريقة التربيت، ثم ابسطي القناع المرطب، واتركيه يعمل لمدة 20 دقيقة.

استفيدي من هذا الوقت لوضع قناع مرطب مخصص للعينين، فمحيط العينين الحساس بحاجة أيضاً للتغذية والترطيب. بعدها، اغسلي وجهك، ووزعي الكريم المرطب على العينين والوجه والعنق.

 تذكري، أنه بإمكانك استعمال القناع المرطب مرتين أو ثلاثة مرّات في الأسبوع، لكن لا أنصحك باستعمال الكريم المقشر إلا مرّة واحدة في الأسبوع، وإذا كانت بشرتك حساسة فمن الأفضل لك أن تستعملي الكريم المقشر مرّة واحدة كل أسبوعين أي مرّتين في الشهر.