تساقط الشعر بعد الولادة

تُعانين من تساقط الشعر بعد الولادة وجفافه في فترة الحمل؟ لا تخافي سيدتي فهذا شيء طبيعي نتيجة تغيّر هرمونات الجسم، ولكل مشكلة علاج و"عائلتي" ستُساعدك من خلال مجموعة من النصائح لعلاج مشكلة تساقط الشعر بعد الولادة:
أولاً: عليك تدليك فروة الرأس وبشكل يومي من خلال استخدام أصابعك، أو بالفرشاة وذلك برفق، وبلطف.
ثانياً: لا تستخدمي الشامبو، والبلسم الثقيل الذي يسبب تدهن الشعر، استبدليهما بنوعيات معتدلة لها نفس التأثير على الشعر.
ثالثاً: تناولي فيتامينات الحمل المهمة مثل الكالسيوم، الزنك، الأوميجا بالإضافة إلى بذور الكتان، زيت السمك.
رابعاً: حاولي الابتعاد قدر الامكان عن التوتر بعد الولادة.
خامساً: مارسي الرياضات التي تساعد على التأمل، والاسترخاء مثل ممارسة يوجا الحمل، كما تعتبر طريقة التنفس مهمة أيضا.
سادساً: جربي قصات جديدة للشعر، ويمكنك تقصيره اذا تساقط بغزارة.

أشعة الشمس تزيد الخصوبة

قد يتوجب على الأزواج الراغبين بالإنجاب أن يأخذوا قسطاً من الراحة تحت أشعة الشمس، ليس فقط لأنها تجعلهم في مزاج رومانسي أفضل بل لأنها تزيد الخصوبة عند الجنسين لرفعها معدلات فيتامين "د".


وذكرت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية أن باحثين في جامعة "مديكال يونيفرستي" في النمسا وجدوا أن فيتامين "د" المعروف باسم "فيتامين الشمس" هو مفتاح لتوازن الهرمونات الجنسية عند المرأة وتحسين عدد الحيوانات المنوية عند الرجل.


ولفت العلماء إلى أن هذه النتائج تظهر أن بعض الأزواج قد يخضعون لعلاجات للخصوبة مكلفة وغير ضرورية في حين ان تمضية بعض الوقت تحت الشمس قد يكون الحل.

ويحفز فيتامين "د" النساء على زيادة معدلات الهرمونيين الأنثويين بروجستيرون واستروجين بنسبة 13% و21% على التوالي، وتنظيم الدورة الشهرية.

كما أن الرجال الذين يريدون الإنجاب عليهم الجلوس تحت أشعة الشمس أيضاً لزيادة خصوبتهم، فالفيتامين "د" ضروري للنمو الصحي لحيواناتهم المنوية، وهو يزيد معدلات الهرمون الذكري تستستيرون، ويحسّن الرغبة الجنسية .


وقال العلماء إن نتائج الدراسة تفسّر السبب الكامن وراء انخفاض معدلات الحمل شتاء وارتفاعها صيفاً في دول أوروبا الشرقية.


وتبيّن أن معدلات التستستيرون والفيتامين "د" تبلغ أعلى مستوياتها عند الرجال في أغسطس وأقل مستوى في مارس.

المصدر : منتدى امومة

الأمراض المعدية التى تنتقل من الحامل للجنين

تنتقل الإصابة بالأمراض داخل الرحم من خلال المشيمة أو عند المرور فى مجرى الولادة والمشيمة وتكون فى أسابيع الحمل الأولى، وهى أسابيع تكون الخلايا الأساسية فى جسم الجنين وفى هذه الحالة إذا ما تعرضت الأم للعدوى المعدية تصبح الإصابة شديدة ودائمة كما فى الحصبة الألمانية التى تنتقل من الأم إلى الجنين وتؤدى إلى ولادة طفل أصم أبكم أعمى وبه عيوب تكوينية فى القلب والجهاز العصبى.

ويشير أيضاً إلى أن الجديرى المائى ينتقل من الأم إلى الجنين إذا أصيبت به الأم الحامل خلال الثلاث شهور الأولى للحمل ويؤدى إلى تشوهات تكوينية فى العظام والجهاز العصبى، ومن الفيروسات التى تنتقل للأجنة بطريق العدوى فيروس "السيتو ميجالو" وينتقل عن طريق المشيمة وقت الولادة ويؤدى إلى إصابة الطفل بضمور فى خلايا المخ وفقدان البصر وفى بعض الأحيان يولد الطفل بحجم أكبر للرأس عن المعتاد.

ويشير المنباوى إلى أن الوقاية من الأمراض التى تنتقل من الأم الحامل إلى الجنين سهلة، وذلك بضرورة المتابعة الدورية أثناء فترة الحمل والتحاليل الدورية للحامل منذ الأسابيع الأولى للقضاء على الأمراض المعدية التى تنتقل للجنين وقد تسبب التشوهات والعيوب التكوينية.

تأثير وزن الام الزائد على الجنين اثناء الحمل

أظهرت دراسة إسبانية أن بدانة الحامل تمثل واحدة من أكبر الأخطار على صحة الجنين، وكشف أطباء أسبان أن البدانة المفرطة للحامل تعد أحد العوامل الرئيسية فى حدوث عيوب خلقية فى القلب والكلى.

كما كشفت الدراسات أن السيدات اللاتى يعانين من مرض السكر قبل الحمل تزيد لديهن أخطار حدوث عيوب خلقية فى القلب والكلى ويعود هذا إلى ارتفاع مستوى السكرى فى الدم فى الوقت الذى تتشكل فيه أعضاء الجنين.

كما أن هناك صلة قوية بين السكر والبدانة المفرطة وإن كان هناك دراسة أخيرة كشفت أن خطر حدوث عيوب خلقية يعود بشكل أكبر إلى البدانة أكثر من إصابة الأم بالسكر، وبحث الفريق الذى قام بالدراسة العلاقة بين مستوى السكر فى دم الأم والوزن وحدوث عيوب خلقية لدى أطفال ولدن لأمهات مصابات بمرض السكر الذى يحدث نتيجة للحمل.

واكتشف الباحثون أن درجة بدانة الأم تعد العامل الذى يشير بشكل أكبر إلى احتمال حدوث عيوب فى القلب لدى الجنين، كما أنه كان العامل الوحيد للتنبؤ بما إذا كان الطفل سيولد وهو مصاب بعيوب فى الكلى وأعضاء أخرى، وتشير رئيس فريق البحث أن الدراسات السابقة لم تبين أن البدانة المفرطة تزيد من خطر الإصابة بعيوب فى القلب لدى الأطفال المولودين لسيدات يعانين من السكرى ربما لأنه لم يتم دراسة هذا العامل بشكل خاص، وكان من المعروف فى السابق أن هناك علاقة بين زيادة مستوى الجلوكوز وحدوث عيوب خلقية.

وتنصح رئيس الفريق الطبى السيدات اللاتى يفكرن فى الإنجاب بملاحظة وزنهن قائلة: "لن يكون من الجيد تخفيض الوزن بشكل كبير قبل الحمل لأن لذلك آثارا سلبية على الأم والطفل". وذكرت أماندا فيزى مستشارة مؤسسة مرض السكرى البريطانية أن هذا البحث يؤكد أهمية الحفاظ على وزن صحى، وأضافت: "نعلم أن البدانة المفرطة تعد أحد العوامل التى تزيد من خطر الإصابة بالسكرى وهذا البحث يوضح أهمية محاولة الحفاظ على وزن صحى قبل التفكير فى الحمل".

لذا فإن هذه الدراسات تؤكد ضرورة مواجهة البدانة المفرطة لدى الشابات ليس فقط من أجل صحتهن ولكن من أجل ما يمكن أن يسببه ذلك من آثار على أطفالهن، كما أن السيدات بحاجة إلى معلومات إيجابية حول الخيارات الصحية لتغذيتهن وتغذية أطفالهن.

العلامات الحقيقية لاقتراب الولادة

"هناك عدد من الأعراض يمكن للمرأة أن تعرف من خلالها موعد الولادة الحقيقى، تتمثل تلك الأعراض فى نزول السدادة المخاطية، وهى عبارة عن إفرازات مهبلية مخاطية ممزوجة بخيوط دم رفيعة تخرج من عنق الرحم طوال مدة الحمل، وتتواجد سدادة سميكة مخاطية عند فتحة عنق الرحم تمنع دخول أى بكتريا إلى الرحم، من خلال فتحة عنق الرحم وقبل الولادة، ومع استرخاء عنق الرحم تخرج هذه السدادة المخاطية من المهبل على هيئة خطوطو مخاطية إفرازات سميكة، وتكون حمراء اللون، وقد تظهر قبل بداية الولادة إما بدقائق أو ساعات".

كما أن الولادة يصاحبها إسهال، حيث تسبب هرمونات الولادة حركة زائدة للأمعاء لإتاحة الفرصة لعبور الطفل من قناة الولادة، كما أن المرأة قبل الولادة تلاحظ تمدد فى الرحم، حيث يصل الاتساع حتى 10 سم، بجانب ذلك فإن الحامل تشعر قبل الولادة بأنها لديها القدرة على التنفس بسهولة كما كانت قبل أن تحمل، وذلك لوجود فراغ أو مسافة بين البطن والثدى بسبب نزول الطفل إلى الحوض، ويصاحب ذلك ضغط على المثانة يصاحب ذلك التبول بكثرة.

كما أن اقتراب موعد الولادة يعمل على تمزيق الكيس الأمينوسى، ونزول سائل الأمينوسى من المهبل وهو سائل عديم الرائحة، مع وجود انقباضات رحم منتظمة تأتى كل 20 إلى 30 دقيقة، وتزداد شدتها وتتقارب بين الحين والآخر، وكلها علامات لاقتراب موعد الولادة.

العناصر الغذائية الضرورية للحامل

السيدة الحامل يجب أن تهتم بغذائها بشكل كبير وأن تتناول الفيتامينات وتزيد من نسبة الخضروات والفواكه فيجب أن تزيد من كمية غذائها المعتاد بمقدار السدس مع وجود زيادة متوازنة مع تجنب الأكل من الأطعمة شديدة الملوحة كالمش والمخلل والسردين مع الاهتمام بتناول تناول البروتين كاللحم الأحمر والسمك والدجاج والبيض والأجبان والألبان مع الاهتمام بتناول البيض يوميا لاحتوائه على فيتامين ب12 ومعظم الأمهات التى تحاول اتباع نظام غذائى أثناء الحمل تعانى من نقص هذا الفيتامين لذا لابد من الحرص على تناوله باستمرار.

كما يشير الى أهمية تناول الأملاح المعدنية وهى متواجدة بكثرة فى المأكولات البحرية، إلى جانب ذلك فالأم الحامل لابد ان تنتبه إلى أهمية تناول الكالسيوم بنسبة تزيد عن 50 فى المائة خصوصا فى الشهور الأخيرة من الحمل فالأم لابد أن تنتبه أنها إن لم تتناول الحجم الكافى من الكالسيوم فإن النسبة الموجودة فى جسمها ستسحب إلى جسم الجنين، لذا فالمعيار المطلوب من الكالسيوم يوميا 1200 جرام وهو متواجد بكثرة فى الحليب وهو هام لعمل القلب، كما أن الحديد مهم لبناء كرات الدم بالنسبة للأم والطفل وتتضاعف الحاجة للحديد خلال المرحلة الأخيرة من الحمل، لذا على الأم أن تحصل على 20 ملى جرام من الحديد ليصل الإجمالى إلى 100 جرام من الحديد، كما أن الزنك ضرورى للحامل ويساعد فى تطور الجهاز المناعى فى جسم الطفل.

تأثير الحمل على شعر المرأة الحامل

شعر المرأة يمر بتغيرات كبيرة أثناء الحمل، فتقل كمية الشعر المتساقط وبالتالى يصبح الشعر كثيفا وبعد الولادة تتساقط كمية أكبر من الشعر كما يتزايد نمو الشعر على الوجه والذراعين.

لذا يمكن الاعتناء بالشعر خلال فترة الحمل بتناول أغذية غنية بالفاكهة والخضروات فهى تحمى بويصلات الشعر مع الابتعاد عن استخدام مجفف الشعر الساخن وتبديله بالبارد مع مراعاة أن قلة كثافة الشعر بعد الولادة لعدة أسابيع أو أشهر شىء طبيعى لذا لابد مراعاة عدم استخدام علاج لأنه سيعود إلى حالته الطبيعية بعد انقضاء هذه الفترة طالما أنه لا يستمر تساقط الشعر.

تحاليل الكشف عن تأخر الحمل

هناك عدة تحاليل يمكن إجراؤها لمعرفة سبب تأخر الحمل، هذه التحاليل تتمثل فى الفحص بالأشعة الفوق الصوتية للزوجة ابتداء من اليوم العاشر للدورة الشهرية لمعرفة هل هناك تبويض أم لا مع متابعة نمو البويضات ومعرفة إن كان هناك تكيس فى المبايض أم لا مع عمل أشعة بالصبغة على الرحم والأنابيب أو بعمل منظار تشخيصى لفحص تجويف الحوض والرحم والمبيضين، وكذلك قنوات فالوب للكشف عن أية عوائق أو انسداد للحمل وهناك عدد من التحاليل منها الخاص بميكروب يمكن أن يجهض الحمل فى بعض الحالات يسمى بميكروب القطط وآخر خاص بهرمون إفراز الحليب حيث يمكن أن يكون مرتفعا مما يؤثر على التبويض.

إلى جانب ذلك فهناك تحليل آخر خاص ببعض الأجسام المضادة التى تكون فى دم الزوجة وتلك الأجسام تقتل الحيوانات المنوية عند قذفها فى المهبل، وهذان التحليلان خاصان بالغدة الدرقية وهما هرمونان يؤثران على التبويض فى حالة زيادتهما أو نقصهما، وعموما فهناك عدد من النصائح يمكن اتباعها لزيادة فرص الحمل تتمثل فى الابتعاد عن التدخين لدى الزوجين لأنه يسمم الحيوانات المنوية مع الابتعاد عن استخدام المواد التى تحتوى على الكحول لأنها تسبب العقم مع ممارسة الجماع بشكل يومى بدءا من تاريخ انتهاء الدورة الشهرية وحتى موعد الدورة المقبلة مع ضرورة الراحة النفسية وعدم القلق مع ممارسة الرياضة وانقاص الوزن لزيادة فرص الحمل.

اسباب كثرة النوم اثناء الحمل

إن الإرهاق والنوم أثناء الحمل له أسباب متعددة كزيادة هرمون بروجيستيرون مما يجعل الجسد مرهقا مع كثرة إنتاج الجسم للدم ليحمل المواد الغذائية للجنين وهذا ما يسبب عدة أشياء كالصعوبة فى النوم مع وجود شد عضلى فى الأرجل أثناء النوم.

كما أن قلة الحديد سببا من أسباب الإرهاق والتعب أثناء الحمل لذا لابد من الإكثار من تناول السوائل مع عدم التعرض للإجهاد وتناول وجبات غذائية غنية بالحديد مع الاسترخاء بشكل منتظم مع تجنب الاستيقاظ كثيرا أثناء النوم مع الحرص على تناول السوائل الحامضية لأنها تساعد الجسم على امتصاص المعادن ومنها الحديد وبالتالى النوم بمعدلات معتدلة وليست كثيرة.

أعراض الولادة

هناك أعراض تسبق الولادة فالمرأة الحامل تشعر فى الأسابيع الأخيرة من الحمل بأنواع من الانقباضات وكلما اقترب موعد الولادة ازدادت شدة هذه الانقباضات وزاد عددها وتتجه البطن بانتفاخه الى أسفل والسبب فى ذلك هو نزول الجنين للحوض مع الشعور بأن الثقل أعلى البطن أصبح أقل مع زيادة نسبة التبول والرغبة فى التبرز والسبب فى ذلك هو الوضع الجديد للجنين، كما أن المرأة تشعر بنزول سائل رائق فجأة وبكميات كبيرة من المهبل لتأتى بعد ذلك مرحلة اتساع عنق الرحم حيث يتسع عنق الرحم تدريجيا ليسمح بمرور رأس الجنين ثم بعد ذلك تأتى مرحلة طرد الجنين خارج بطن الحامل حيث تتسع الفتحة إلى الحد الذى يسمح بمرور رأس الجنين بعد ذلك تأتى مرحلة تخلص الرحم من المشيمة.

احتياجات المرأه الحامل فى توأم

المرأة الحامل فى توأم يجب أن تتناول كميات كافية من الحديد الذى يساعدها على تجنب الإصابة بالأنيميا حيث تتراوح السبة التى تحتاجها من الحديد ما بين 30 إلى 60 ملجم كما أن شرب الماء يجب أن يكون بكثرة فى حالة الحمل فى أكثر من جنين فالتعرض للجفاف يزيد من مخاطر الولادة المبكرة ويؤدى لحدوث الانقباضات المبكرة فالمرأة الحامل فى توأم تحتاج للزيادة فى الوزن 453 جراما فالزيادة المفرطة تعرض الأم والجنين للولادة القيصرية مع الاهتمام بممارسة الرياضة بشكل منتظم ومستمر.

أسباب عدم إنجاب الزوج - مقال للدكتورة رجاء منصور

من الأسباب المهمة لعدم الإنجاب عند الزوج هى عدم وجود حيوانات منوية فى السائل المنوى وقد يحدث هذا الانعدام نتيجة لأى من السببين التاليين: انسداد فى مجرى السائل المنوى ويحدث هذا إما لأسباب خلقية مثل عدم وجود الحبل المنوى وعدم تكوينه فى مرحلة الجنين أو أسباب مكتسبة نتيجة التليف الناتج عن التهابات سابقة مثل الدرن والبلهارسيا والسيلان والكلاميديا أو نتيجة لقطع الحبل المنوى بطريق الخطأ أثناء إجراء جراحات مثل استئصال البروستاتا أو الفتق فى المنطقة بين البطن والساق أو عملية المياه فى الكيس حول الخصية وقد يكون الحبل المنوى مقطوعا نتيجة إجراء عملية بغرض إحداث العقم كوسيلة دائمة لعدم الإنجاب، أما فى بعض الحالات النادرة فقد يحدث هذا نتيجة التعرض للحوادث وفى جميع الحالات التى ذكرت هنا فإن الخصية تعمل بشكل طبيعى وتنتج الحيوانات المنوية ولكنها غير قادرة على الخروج فى السائل المنوى، أما السبب الثانى فى عدم وجود حيوانات منوية فى السائل المنوى هو الضعف شديد فى تكوين الحيوانات المنوية فى الخصية ويؤدى إلى ذلك كل الأسباب التى ذكرت سابقا والمتسببة فى قلة عدد ونشاط الحيوانات المنوية، وبالإضافة إلى ذلك هناك أسباب أخرى مثل عدم نزول الخصية فى الكيس الخاص بها وبقائها داخل البطن أو الحوض وقد يحدث هذا لأحدى أو كل من الخصيتين وغالبا ما يحدث ذلك بنسبة أكبر فى الأطفال المبتسرين المولودين قبل ميعادهم الطبيعى، وإذا ما ظلت الخصية معلقة ولم تنزل إلى كيس الصفن حتى مرحلة البلوغ يمكن أن تتأثر وظيفتها سلبيا بدرجة كبيرة جدا، حيث إنه من المعروف أن إنتاج الحيوانات المنوية فى الخصية يحتاج إلى درجة حرارة أقل من درجة حرارة الجسم وهناك أسباب وراثية تؤدى إلى عدم تكوين الحيوانات المنوية ويظهر ذلك فى تحليل كروموسومات الدم والذى يظهر فى كثير من هذه الحالات نقص جزء من كروموسوم y المسئول عن تكوين الحيوانات المنوية، وقد يلحق الضرر بالخصية الإصابة بفيروس الغدة النكافية والذى يمكن أن يصيب حوالى 20-30% من الأولاد بعد سن البلوغ والذى من الممكن أن يؤدى فى بعض الأحيان إلى تلف الخصية، وهناك بعض الإصابات قد تؤدى إلى تلف الخصية والذى يضعف بدورة تكوين الحيوانات المنوية مثل البلهارسيا والسل والفلاريا، أما إذا تعرضت منطقة الخصيتين لحادث شديد فقد يؤدى هذا إلى نزيف وتليف وفقدان لوظيفتها وأيضا قد يحدث التواء فى الخصية مما يتبعه التواء واختناق فى الأوعية الدموية المغذية للخصية واذا لم تشخص وتعالج هذه الحالة سريعا فممكن أن تؤدى إلى تلف وفقدان الخصية، وفى حالات عدم وجود حيوانات منوية فى السائل المنوى يمكن أخذ عينة من نسيج الخصية لفحصها ميكروسكوبيا، وينصح بعمل هذه العينة فى مكان مجهز لعمل تجميد للحيوانات المنوية وحفظها لحين الحاجة لاستخدامها مستقبلا لتخصيب بويضات الزوجة كما ينصح أيضا بعدم إجراء هذه العملية لمجرد التشخيص ولكن يمكن أن يصاحبها دورة علاجية للزوجين بحيث تستخدم الحيوانات المنوية التى سوف يعثر عليها فى عينة الخصية لإخصاب بويضات الزوجة فى نفس اليوم.

ا أنواع العقم لدى المرأة

هناك نوعين من العقم أحدهما أولى يرجع إلى وجود عيب خلقى فى السيدة ويكتشف بواسطة الأشعة التشخيصية عند شكوى الزوجة من عدم وجود حمل بالرغم من مرور فترة زمنية معينة.

وهناك عقم ثانوى: يحدث عادة بعد إنجاب الطفل الأول أو بعد حدوث الإجهاض لدى السيدة، وهناك سببان لهذا العقم أحدهما لوجود انسداد فى الرحم أو بسبب اتساع فى عنق الرحم، ويمكن علاج العقم فى حالات عدم التبويض باستخدام دواء الكلوميد أو الكوريونيك جوناروتروفين وفى حالة التبويض المصاحب لارتفاع هرمون الرضاعة نجد أن بروموكريتين هو المخفض لهذه الحالات أو يمكن التدخل الجراحى لاستئصال أورام الغدة النخامية وكذلك أورام المبيض وفى حالة انسداد أنبوبة الرحم يمكن تكرار جلسات الأشعة القصيرة، كما أن التدخل الجراحى هام لتسليك الالتصاقات المحيطة بالأنابيب وفتح الأنبوبة المسدودة ولعدم انسداد الجزء الداخلى بالرحم تفصل الأنبوبة ويعاد زراعتها فى فتحة جديدة بالرحم وفى حالات الرحم الطفيلى يتم الحصول على هرمون الأستروجين فى أنسجة الرحم مباشرة، ولكى يحدث الحمل يجب وجود تبويض منتظم وشهرى مع خلو قناة فالوب من أى أمراض كما أنه لابد أن يكون عنق الرحم والمهبل سليمين.

دراسة علمية : الرضاعة الطبيعية تحمى الأم من مرض السكر

أكدت دراسة علمية أجرتها الطبيبة الأمريكية إيلانور شوارز من جامعة بيتسبيرج على وجود فوائد مهمة للرضاعة الطبيعية تظهر على صحة الأم، من أهمها تراجع فرص الإصابة بمرض السكر من النوع الثانى، وأظهرت الدراسة أن نسب السكر عند المرضعات تتراجع بواقع النصف على الأقل مقارنة بغير المرضعات وتعتقد الطبيبة الأمريكية إلى أن ذلك يعود لفائدة الرضاعة الطبيعية فى التخلص من الدهون الزائدة عند الأم، وبالتالى منعها من التأثير على عمل القلب والشرايين أو التسبب فى زيادة الوزن المؤدية إلى الإصابة بالسكر.

وأشارت إلى أن إفراز لبن الرضاعة لدى المرأة هو جزء طبيعى من دورة الحمل، فبالتالى هناك كميات من الطاقة مخصصة للرضاعة وعندما تتقاعس الأم عن الإرضاع فإن هذه الطاقة لا تخرج من الجسم.

واستشهدت شوارز بنتائج دراسات سابقة عن الرضاعة ثبت من خلالها أن الرضاعة الطبيعية تساعد الجسم على حرق السكر بصورة أفضل، وبالرغم من الدعاية التى تقوم بها منظمات المجتمع المدنى التى تهتم فى الخارج بتشجيع الرضاعة الطبيعية حتى الشهر السادس على الأقل إلا أن الأرقام تظهر التزام الأمهات بما يتجاوز 14% فقط، وذلك بسبب العمل ومشاغل الحياة.

وتشير الدكتورة شروق الهيتمى، استشارى دولى الرضاعة الطبيعية، إلى أن الرضاعة المطلقة خلال الستة أشهر الأولى من عمر الطفل تحمى بالفعل الأم من المخاطر التى يمكن لها أن تؤدى إلى الإصابة بمرض السكر، ومن شأنها أيضا أن تحافظ على صحة الوليد.
وتؤكد على ضرورة أن تتنبه الأسر صاحبة التاريخ العائلى لمرض السكر لحماية أبنائهم من الإصابة بالمرض فقد أثبتت الأبحاث أن الأطفال المولودين فى عائلات مصاب بالسكر تزيد فرص الإصابة لديهم بمرض سكر الأطفال فى حالة تناولهم ألبان الأبقار مبكرا، وللأسف أصبحنا نشاهد حاليا مرضى السكرى فى عمر السته أشهر.

وأشارت إلى أن العلماء بحثوا عن السبب وجدوا أن لبن الأم يحتوى على هرمون الأنسولين المخفض لسكر الدم يكاد يكون منعدما فى الحليب الصناعى وقليل فى الحليب البقرى، بالإضافة إلى أنه تمت التجربة على الحيوانات ووجد أن أعطاء الأنسولين البشرى لهم حماهم من الإصابة بالسكر.

وتقول الأكاديمية الأمريكية لأطباء الأطفال كما تشير الدكتورة شروق الهيتمى أنه من الأفضل تأجيل أعطاء الحليب البقرى إلى الرضع حتى عمر السنة، حتى يمكن للآم أن تقلل من احتمالات إصابة طفلها بمرض السكرى، ويرجع السبب فى ذلك إلى أن الغشاء المبطن للمعدة يفسد بوجود ألبان الأبقار قبل بلوغ الطفل العام، فيزيد ذلك من احتمالات إصابته بالأمراض.

الاكتئاب اثناء الحمل

تغير المزاج شائع أثناء الحمل، ويحدث إما فى الثلاثة شهور الأولى أو الثلاثة الأخيرة، وخاصة فى الحمل الأول الذى يعد تجربة جديدة تنعكس ببعض المخاوف على السيدة الحامل، وكذلك بالعديد من التساؤلات مثل ما نوع المولود؟ هل ستكون الولادة طبيعية أم قيصرية؟

وهذا القلق يصاحبه تغيرات فسيولوجية فى جسم المرأة من تغيرات فى مستوى الهرمونات، قد تساهم فى زيادة اضطراب المزاج لديها وقد يصل الأمر إلى الاكتئاب، ومن أعراضه ضعف التركيز واضطراب فى النوم والشهية، لذا من الأهمية استشارة طبيب نفسى الذى يصف العلاج المناسب سواء كان تناول أدوية أو عمل جلسات نفسية.

دراسة : لبن الأم يحافظ على الصحة العقلية للطفل

خلص بحث أسترالى إلى أن الأطفال الذين يتغذون على لبن ثدى الأم أكثر من ستة أشهر يكونون أقل عرضة لمشاكل الصحة العقلية بعد ذلك فى حياتهم.

وبحثت دراسة أجراها معهد "تيليثون" لأبحاث صحة الأطفال فى بيرث على 2366 طفلا ولدوا لنساء اشتركن فى دراسة عن الحمل فى ولاية أستراليا الغربية.

ويخضع كل طفل لتقييم للصحة العقلية فى مراحل متباينة من العمر: 5 أعوام و 8 أعو1م و10 أعوام و14 عاما.

ووجد الباحثون أن الرضاعة من ثدى الأم تساعد الأطفال الرضع على التأقلم بصورة أفضل مع الضغط وربما يكون مؤشرا على ارتباط أقوى بين الأم والطفل وهو ما قد يقدم فوائد دائمة.

وكتبت الباحثة ويندى أودى التى قادت الدراسة فى دورية طب الأطفال" تقول إن الرضاعة من ثدى الأم لفترة أطول له فوائد هامة للصحة العقلية للطفل مستقبلا وحتى فترة المراهقة.

ومن بين الأطفال الذين شملتهم الدراسة ك ان هناك 11% لم يرضعوا من ثدى الأم و38% رضعوا من ثدى الأم لأقل من ستة أشهر وأكثر من نصف العينة رضعوا من ثدى الأم لمدة ستة أشهر أو أكثر.
يذكر أن الأمهات اللاتى ارضعن أطفالهن من الثدى أقل من ستة أشهر كن أصغر سنا وأقل تعليما وأكثر فقرا وأكثر توترا و كن أيضا أكثر احتمالا أن يكن من المدخنات مقارنة مع الأمهات اللاتى أرضعن أطفالهن فترة أطول.
وكانت هذه الأمهات أيضا أكثر عرضة للإصابة بإحباط ما بعد الولادة وأطفالهن أكثر عرضة لمشكلات فى النمو.
وفى كل من التقييمات وجد الباحثون أن الأطفال الذين رضعوا من أمهاتهن لفترات اقل من الوقت، كان سلوك هؤلاء الأطفال أكثر سوءا ويمكن أن يتحول إلى سلوك عدوانى أو إحباط.
ولوحظ أن هذا السلوك تحسن حينما تم أرضاع هؤلاء المواليد فترة أطول.

التورم أثناء الحمل

من الممكن أن يحدث التورم خلال أى فترة من فترات الحمل ولكن من الشائع أن تتعرض الحامل لظاهرة التورم خلال الشهر الخامس من الحمل ويزيد خلال الثلاثة شهور الأخيرة.
كيف تخففين من التورم خلال الحمل؟

إن تناول أغذية تحتوى على البوتاسيوم مثل الموز وتجنب الكافيين أشياء ممكن أن تقلل من التورم خلال فترة الحمل. وإليك بعض النصائح الأخرى التى قد تساعد فى تخفيف التورم:

- تجنبى الوقوف لفترات طويلة.

- تجنبى التعرض لحرارة الصيف لفترات طويلة.

- استلقى وارفعى قدميك.

- ارتدى أحذية مريحة وتجنبى الأحذية ذات الكعب العالى.

- ارتدى جوارب داعمة للكاحل.

- تجنبى الملابس الضيقة حول المعصم أو الكاحل.

- دلكى قدميك من وقت للآخر.

- اخلعى الخواتم قبل أن تتورم أصابع يديك.

- اشربى كميات وفيرة من الماء والتى تقلل من احتفاظ الجسم بالماء.

- قللى كميات الملح التى تتناولينها.