‏إظهار الرسائل ذات التسميات المرأة والمجتمع. إظهار كافة الرسائل
‏إظهار الرسائل ذات التسميات المرأة والمجتمع. إظهار كافة الرسائل

الأربعاء، 19 ديسمبر 2012

إتيكيت الوقوف بشكل صحيح


الوقوف بشكل صحيح له أصول ولا يكفى فقط استقامة الظهر واعتدال الكتفين فالسيدة المميزة كما تعرف كيف تسير وكيف تجلس يجب عليها كذلك الوقوف بشكل سليم سواء فى مكان عام أو الوقوف بشكل صحيح له أصول ولا يكفى فقط استقامة الظهر واعتدال الكتفين فالسيدة المميزة كما تعرف كيف تسير وكيف تجلس يجب عليها كذلك الوقوف بشكل سليم سواء فى مكان عام أو أثناء التقاط صورة وفى جميع المواقف المختلفة .. وهو ما لا يحتاج أكثر من مراعاة لأمور بسيطة والتدرب عليها أمام المرآة بالمنزل لعدد بسيط من المرات :

- الحفاظ على الرأس مرفوعة على أن تكون الذقن موازية للأرض .

- البعد تماما عن القدمين المتجهتين الى داخل حيث يتسببان فى الظهور بشكل سىء للغاية .

- يوضع كعب القدم اليمنى أمام بطن القدم اليسرى فتكون مقدمة القدم اليمنى عند عقرب الساعة الواحدة .

- يلقى بوزن الجسم الى الخلف وليس للأمام .

- الوقوف يكون دائما بزاوية وليس بشكل مواجه .

- الالتزام دائما أثناء الوقوف سواء لفترة طويلة أو قصيرة بتقدم قدم عن الأخرى على أن تكون متقاربتان .

- الأيدى دائما قريبة من الجسم سواء كانت على الأرجل مفرودة أو مثنية .

- وأخيرا اياك وعقد اليدين أثناء الوقوف بينما يمكنك وضع احداها فى الجيب أما عقدها سيشوه مظهرك كما تبدين فاقدة للثقة بذاتك .

الخميس، 22 نوفمبر 2012

10 خطوات لتصبحى فى غاية الجاذبية !


 شخصيتك تحقق لك الكثير، فالجاذبية والديناميكية بوسعهما أن يجعلا الآخرين يحبونك، والناس لا تحب المترددين والفاشلين، ولكن ينجذبون نحو الذين يعرفون ماذا يريدون والذين يتوقعون الفوز والواثقين من أنفسهم ويؤمنون بهم. وإذا أردت أن تكوني من بين هؤلاء،

ما عليك سوى اتباع الخطوات العشر التالية:

1- اجعلي خطواتك جريئة وكوني واثقة من نفسك وتطلعي إلى هدف ما تستطيعين أن تحققيه لنفسك وبنفسك.


2- صافحي الآخرين بثبات وحزم غير مبالغ فيه، وابتعدي عن المصافحة بيد رخوة فهي سمة من سمات غير الواثقين من أنفسهم، وكذلك ابتعدي عن المصافحة بأيدٍ قوية جداً، فقد تشعرين الآخرين بأنك إمّا متكبرة أو أنك تخدعينهم بقوة شخصيتك وتنقصك الثقة بنفسك، ارفعي رأسك إلى أعلى وافردي كتفيك وامشي بخطى واثقة.


3- اجعلي نبرة صوتك تعبِّر عن الثقة حتى تصل إلى الناس قبل أفكارك، فهي التي تقوم بتوصيل مشاعرك، وعليها يحدد مَن يسمعك هل تتحدثين بصوت ينم عن الشجاعة والإقدام أم اليأس والشجن والدموع، وكذلك تكلمي بوضوح وبلا تردد.


4- كوني لبقة، فإذا أردت حب الناس كوني شغوفةً بهم، ولا تجعلي لسانك يخونك، فإن القدرة على الكلام مع اللباقة تزيد من قوة تأثيرك في الناس على اختلافهم.


5- أضيفي صفة الحماسة إلى شخصيتك، وسرعان ما سترين أن ذلك يسري فيمن تتعاملين معهم، فيعاملونك بالمثل.


6- اصبري على الآراء والأفكار التي ترين في قرارة نفسك أنها غير متفقة معك، فإن من أسرار الشخصية الجذابة الإصغاء الواعي المشوب بالتقدير للآخرين، وتقبلهم، دعيهم يتمتعون بالإسترخاء عندما يكونون معك.


7- لابدّ لك من المرح والإشراق والتفاؤل، هذا ما يجعل الآخرون يحبونك ويلجؤون إيك ويحبون صحبتك.


8- كوني ذات مظهر لائق، فالمظهر اللائق يكسبك احترام النفس والإحساس بالثقة والإطمئنان، ومن تشيع الفوضى في هندامها لابدّ أن تشيع الفوضى في تفكيرها كذلك.


9- لا تكوني تقليدية عند الثناء والمجاملة.


10- يجب أن يعرف الآخرون أنك تقدرينهم وتقدرين قيمتهم وتعامليهم على أسس