لديك طفل مصاب بالأنفلونزا؟؟ كيف تحافظين علي الآخرين

عندما يصاب فرد داخل المنزل بالأنفلونزا فإن المرض يتسرب إلي باقي المنزل

 نصائح هائله لتجنب اصابه باقى افراد الاسره

بالخطوات الآتيه ستعرفين كيف تحمي بيتك

1-نبدأ اليوم بأخذ ملعقه من عسل الحنطه السوداء فهو غني بالمواد المضاده للتأكسد ويعزز المناعه

2-نأخذ مكملات ب3 للمحافظه علي صحتنا جيده 

3-نبدأ  بدواء يسمي (NAC) أو (الاسيتيل لام السيستين) وهو مضاد رائع للتأكسد الجرعه المتوسطه هي 250 ملليجرام باليوم

4- وأخيرا (استراغالوس) فأخذ نقطه واحده ينشط المناعه ويمكن أخذه 3 مرات باليوم

5-فيتامين د قد سمع الكثيرون عنه انه سيزيد من معدلات المواد المضاده للبكتريا ننصح بأخذه من ديسمبر إلي مارس بجرعة الفي وحده باليوم ثم تخفف الي الف وحده

6-نستعمل الكركم في أكلاتنا فهو يحارب الفيروسات والبكتريا ويحوي المنجنيز والبوتاسيوم وهما ينشطان المناعه

7- لابد من تهويه المنزل باستمرار وفتح النوافذ لاخراج الهواء المحمل بالفيروسات وادخال الهواء النقى 
تمنياتنا لكم بصحه جيده