اضراره للحامل :
انتعال الحامل الكعب العالي يحمل العديد من المشاكل الصحية التي قد تهدّد حياتها وحياة جنينها، أبرزها:
- تقلصات رحمية مبكرة، مما يؤدي الى ولادة مبكرة جداً.
- زيادة نسبة الدوالي في الساقين.
- إجهاض مفاجىء.
- تغييرات في وضع الرحم.
- الإصابة بجلطة الوريد أثناء الحمل أو بعد الولادة.
- تأثيرات سلبية في أعضاء المرأة التناسلية.ش
- زيادة مشاكل الحوض أثناء الحمل.
- آلام الظهر قد تؤدي الى انحناء العمود الفقري.
- آلام في الرقبة.
نصائح للحدّ من أضرار الكعب العالي :
لا يفترض بالحامل انتعال الكعب العالي، لكن إذا وجدت نفسك مجبرة على ذلك، فإليك هذه النصائح :
- انتعلي الكعب العالي فقط في المناسبات الخاصة.
- لا تختاري الأحذية التي يتعدّى علوّها 4 سنتيمترات.
- اختاري الأحذية والصنادل المفتوحة ذات الكعب الخفيف.
- أعدي حماماً ساخناً لقدميك بعد انتعال الكعب العالي لمساعدة جسدك على الإسترخاء.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق