هناك عدد من العادات قد تؤثر على عمل دماغ الانسان ومن اهم تلك العادات السيئة ما يلي:
أسوء عشر عادات تدمر الدماغ
1) عدم تناول وجبة الإفطار.
2) الإفراط في تناول الأكل.
3) التدخين.
4) كثرة تناول السكريات.
5) تلوث الهواء.
6) الأرق (قلة النوم).
7) تغطية الرأس أثناء النوم.
8) القيام بأعمال أثناء المرض.
9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير.
10) ندرة الحديث مع الآخرين.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق