ما الوقت المناسب ليكون جنس امن اثناء الحمل

كيف في وقت متأخر من الحمل هو الجنس الآمن؟

كيف في وقت متأخر من الحمل هو الجنس الآمن؟ عندما لا تحتاج إلى التوقف ، وما هي العلامات التحذيرية التي ينبغي النظر فيها؟
سؤالك هو الذي يعبر ربما في ذهن كل شريك في مرحلة ما خلال فترة الحمل ، ولكن نادرا ما يطلب لأصحاب المهن الطبية. أرحب بهذه الفرصة لمعالجة شواغلها كزوجة ، الطبيب والأم.
اسمحوا لي أن أقول مقدما أنه إذا كانت هناك أي مشاكل خلال فترة الحمل أو حالات الحمل السابقة ، لا يوجد أي سبب لعدم التمتع بالجنس خلال فترة الحمل. بعد كل شيء ، بالنسبة للنساء (وبعض الرجال) جيدا كيف أنه لا داعي للقلق حول وسائل تحديد النسل ، والخوف من الحمل (بعد فوات الأوان) ، وولادة المهبلية الهرمونية تزييت يشفى عادة في تاريخ جفاف المهبل.
جسديا وعاطفيا ، انها جيدة بالنسبة لك لممارسة الجنس أثناء الحمل لأنه يمكن أن يساعد أنت وشريك حياتك في مكان قريب ، والتي تستعد للعضلات قاع الحوض للتسليم ، والتي يمكن أن تساعد على قضايا صورة الجسم ، وشعور مثير ، وأخيرا ، انه لامر جيد أن يكون هذا التقارب مع شريكه الحالي ، وأنه بمجرد وصول الطفل ، فإنه أكثر صعوبة للعثور على الوقت والطاقة للآخرين.
في بعض الأحيان ، أثناء الحمل ، يمكن أن تحدث بعض الأمور التي تحظر الاتصال الجنسي. المشكلة الرئيسية تكمن في نزيف غير المبررة ، التي تتطلب اتصالا ومعينا مع الطبيب لتحديد السبب الخاص به. إذا كانت هناك دلائل على وجود خطر الاجهاض أو تاريخ من الإجهاض ، قد الجماع خلال الأشهر الثلاثة الأولى تكون مقيدة. إذا كانت المرأة في المخاض قبل الأوان أو الولادة المبكرة في الربع الأخير ، وينبغي تجنب الجماع إلى الرحم ليست حفز. إذا كانت المرأة قد كان المشيمة المنزاحة (عندما المشيمة في أسفل الرحم بالقرب من فتح عنق الرحم) تغيير العلاقة بين الاستقرار في المشيمة وتسبب نزيف حاد أو تمزق ، والتي يمكن أن تلحق الضرر للأم والطفل.
أخيرا ، سيكون من الخطر محاولة الاتصال الجنسي إذا ما تم كسر الكيس للمياه (السائل الذي يحيط بالجنين) ، والأم والطفل يمكن أن يصاب جدا. حتى إذا كان أي من هذه العلامات تشير إلى لك ، ومن المؤكد ان الاتصال الطبيب لتوجيهات واضحة بشأن ما يصلح وما لا تنطبق عليك.
في فترة الحمل ، تلعب دائما آمنة. إذا كان الجنس هو الخطر ، وتذكر أن هناك طرقا أخرى كثيرة للتعبير عن الحب والعاطفة لشريك حياتك. قد يستغرق الأمر القليل من الإبداع ، ولكن يمكنك تقديم منظور جديد والسرور في علاقتك.

تدابير اللازمة لتجنب الإجهاد خلال فترة الحمل

تدابير لتجنب الإجهاد خلال فترة الحمل

الأمهات اللاتي يعانين من الحمل ، قاضى لا تملك إلا أن تكون مستعدة جسديا ، ولكن أيضا يجب أن يكون مستعدا ذهنيا. وقد تم تجاهل هذه المرأة الحامل التي عادة ما تكون أفضل استعدادا لمواجهة التغيرات الجسدية ، ولكن ليس على استعداد عقليا.

التغيرات الجسدية لدى النساء الحوامل يمكن التنبؤ بها وشائعة في كل الأم التي تعاني من الحمل ، مثل التغيرات في شكل الجسم مع الهيئات أكبر على نحو متزايد ، وظهور حب الشباب على الوجه أو تقشير بشرة الوجه. ومع ذلك ، والتغيرات في النساء الحوامل وذهنيا من الصعب جدا تخمين وليس دائما وقوع نفسه في كل امرأة حامل أو في كل فترة الحمل.

ويمكن وصف حدوث الإجهاد عن طريق زيادة معدل ضربات القلب وتسبب زيادة هرمونات التوتر. نضع في اعتبارنا أن كل نبضات القلب يمكن بالتأكيد أن تشعر الأم أيضا على الجنين. لذلك ، ارتفع معدل ضربات القلب إذا الأمهات وغالبا ما تواجه الإجهاد. معدل ضربات القلب وصعوبة متزايدة في التأثير في حركة الجنين. نتيجة لذلك ، كانت أكثر نشاطا حتى الأجنة تتحرك في رحم الأم. بالإضافة إلى زيادة معدل ضربات القلب ، ويؤدي ارتفاع هرمونات التوتر أيضا. ويمكن أن يؤثر على زيادة حالة الأم ، والأمهات وقلة النوم ، الشهية بالانزعاج والقلق وغيرها.

والنساء الحوامل الذين يفتقرون إلى وقت النوم تؤثر على الصحة واللياقة البدنية. لأنه تم تخفيض الوقت للراحة. وإذا تم خفض التوتر الذي يؤثر على الشهية تأتي الأم ، قد تكون النتيجة خطيرة. يجب تخفيض الإمدادات الغذائية المغذية التي تحتاجها الأم والجنين أيضا. بسبب نقص الإمدادات الغذائية المغذية ، ويخشى من حدوث خلل فى نمو الجنين.

نفسيا ، يمكن تقسيم الضغط عند النساء الحوامل الى ثلاث مراحل :
المرحلة الأولى في الربع الأول ، عندما سن الحمل من واحد إلى ثلاثة أشهر. خلال هذه الفترة ، وعادة الأم ليسوا مطلعين على الوضع ، والتغيرات الهرمونية التي تؤثر على الصحة النفسية الأمهات ، حتى أن الأمهات غالبا ما يشعرون بالضيق أو حزينا. بالإضافة إلى ذلك ، هناك أيضا النساء الحوامل الغثيان الخبرة وغثيان الصباح ، والذي يسبب التوتر والقلق.

المرحلة الثانية خلال الربع الثاني ، عندما سن الحمل من أربعة الى ستة أشهر. خلال هذه الفترة ، وعادة ما كانت الأم تشعر بالهدوء ، لأنه كان غير مألوف مع هذه الظروف. في هذه المرحلة ، والنساء الحوامل وقادرة على القيام بأنشطة ، بما في ذلك الأنشطة في العلاقة الزوجية.

المرحلة الثالثة للرابعا الثالثة ، فإن الضغط عند النساء الحوامل زيادة مرة أخرى. وهذا يمكن أن يحدث نتيجة لحالة تضخم من الحمل. ليست حالة نادرة أدت إلى مشاكل مثل الموقف من النوم المريح هو أقل وأكثر عرضة للتعب. وسوف تنمو في الجوار وقت التسليم جعل مستويات أعلى من التوتر الأمهات. مشاعر القلق تنشأ لأن الأم يمكن التفكير في الولادة ، وكذلك حالة الطفل أن يولد.

تدابير لتجنب التوتر أثناء الحمل هي :

* زوجين إعطاء روح والاهتمام لزوجته. بهذه الطريقة ، يمكن للزوجة أن يكون قويا ذهنيا لمواجهة كل شيء في فترة الحمل. أهم مهمة من الزوج الآخر هو على علاقة جيدة مع شريك حياتك. لأنه مع وجود علاقة جيدة ، وبعد ذلك يمكن للزوجة الإطلاع عليه في أي وقت وأي مشاكل أنهم من ذوي الخبرة في التعامل مع الصعوبات التي واجهها خلال فترة الحمل.
عند الحمل هو وقت حساس بالنسبة للمرأة. بذلك ، أكبر قدر ممكن من الزوج يخلق جوا يدعم شعور الزوجة ، على سبيل المثال ، اتخذ على ضوء السير أثناء الدردشة ، والتحدث ، وذلك على نحو سلس وإيجابي. وهذا جعل الزوجة تشعر بالراحة ، فضلا عن تعزيز العلاقات بين الزوج والزوجة.

* مرافقة زوجته إلى الطبيب للحصول على الرعاية قبل الولادة من المهم على حد سواء. الزوج وأيضا الحصول على معلومات ، لذلك سيكون أفضل استعدادا لمواجهة الحمل زوجته والولادة. هناك زوج جيد أيضا قراءة الأدب عن الحمل وعدم اللامبالاة.

* العوامل التي تحدد مدى استعداد المرأة هي :
العامل الأول للشخصية. إذا السمات قد حان ، وقال انه سيكون على استعداد لمواجهة كافة التحديات بشكل عام ، بما في ذلك التغييرات خلال فترة الحمل.

الثاني هو استعداد للمرأة أن تصبح حاملا. إذا كانت الزوجة قد نضجت ، وقال انه سيكون جاهزا مع التغيرات الجسدية والنفسية التي تحدث أثناء الحمل وهلم جرا ، بحيث فريقه سيكون أكثر راحة من شخصيته إذا لم يحن بعد ، وليس على استعداد لأو من الجانب المادي هو وجود المرض الجسدي أو الحواجز التي ستكون هناك مشكلة إذا كان حاملا.

الثالثة ، وإذا حدث هذا الأخير ، وهو ما يعني أن الأزواج يجب أن تكون أكثر مساعدة.
كمن أوثق ، ويعتبر الزوج بالتأكيد يعرفون احتياجات زوجته. أثناء الحمل ، وهي امرأة يجب أن يتغير ، سواء بدنيا وعقليا. وينبغي أن نفهم هذا التغيير أزواجهن. زوجة عادات قد تتغير بسبب التغيرات الجسدية في وقت سابق ، ولذا ينبغي للزوج أن يكون أكثر صبرا ، وأيضا لسنا قلقين جدا. وسيتبين من القلق وشعرت زوجته ، بحيث تؤثر على حالة الزوجة العاطفية.
ربما الزوج بالقلق والارتباك ، خاصة إذا كان الحمل للزوجة هي التجربة الأولى. ولكن لا تدع ذلك يتم الكشف عنها. على العكس ، لا يكون غير مبال. ربما نية لتعزيز زوج وزوجة ، ولكن يمكن أن تكون زوجة وسوف يرون أزواجهن واللامبالي ، غير مبال.
من حيث التغيرات الجسدية ، أكثر من الأم الحامل تشعر انها تزداد الدهون والقبيح. حسنا ، هذه الصورة البشعة لذلك تغير سلبي في بعض الأحيان ، لذلك فإنه من الثقة بالنفس. حاجة هنا دور الزوج. ينبغي أن تفهم وتريد إضافة الثناء والاهتمام. على سبيل المثال ، بالقول زوجته أكثر جمالا. بطبيعة الحال ، لا تبدو بعيدة المنال أو مبالغ فيها. يجب أن تكون صادقة ، لذلك لا يشعر زوجة إغاظة. وهذا جعل الزوجة تشعر رعايتهم والمتعلقة زوجة صورة الذات.

* ما لا يجب القيام به عند الزوج زوجته حامل؟
من حيث الجنس ، وليس هناك حظر على المرأة الحامل ممارسة الجنس. ولكن يجب أن نفهم ظروف الزوج والزوجة ، وشكوى ما ، وكيفية سن الحمل وهكذا دواليك. إن لم يكن ينبغي ممارسة الجنس ، يود كل منهما. ويجب أيضا أن يتم ضبط الوضع إلى الحالة المادية لزوجته.
وينبغي أن الأزواج لا تظهر غير مبالية أو حريصة جدا. اذا لم تعرف عن الحمل للزوجة ، في محاولة لطرح الأسئلة على الطبيب أو قراءة الكتب.

* ويجب على الزوج ألا تخلق مشاكل في الاتصالات. لا تجعل زوجة المضطربين عاطفيا ، على سبيل المثال ، والغضب أو القتال. تجعل زوجتك دائما في المشاعر الايجابية. عند الحوامل ، والزوجة قد تكون أكثر حساسية ، لذلك ينبغي أيضا أن يكون الزوج على علم. لا استفزاز الأشياء التي يمكن أن تجعل الزوجة غاضبة أو حزينا ، لأنه يمكن أن يؤثر على المحتوى.

يجب على الزوج التعاطف. على سبيل المثال ، أن تساعد في الأعمال المنزلية وهكذا دواليك.
عند الحوامل ، وتذكر أن الإجهاد يؤثر فقط سيئا بالنسبة لك ولطفلك. في هذه الحياة ، لا يمكننا منع حدوث حدث الضارة ، مثل فقدان والموت على شيء ، ضغوط العمل والمشاكل الأسرية وغيرها. نحن أيضا لا يمكن تغيير الممنوحة لدينا العاطفية.
ولكن يمكنك أن تجرب بعض النصائح للتعامل مع الاجهاد. نتذكر ، والأهم من ذلك محاولة لحمايتك وحماية طفلك من تأثير سيئ نتيجة لهذا الضغط.

في محاولة للعثور على سبب
في محاولة لمعرفة ما إذا كان سبب الإجهاد. ترتبط العلاقات الشخصية أو في اتصال مع وظيفتك أو غيرها وإيجاد وسيلة فعالة لمواجهة والتعامل معها.

تناول نظام غذائي جيد
عندما نكون في صحة جيدة وصالحة ، وسوف نكون قادرين على التكيف مع الإجهاد في أفضل الطرق. لذلك ، يجب أن لا تزال تحافظ على نظام غذائي صحي ، والراحة الكافية وممارسة التمارين الرياضية بانتظام لا التي سوف تساعدك على الحفاظ على لياقتهم.

الرياضة
تظهر الأبحاث أن التمارين الرياضية أثناء الحمل لا يجعل الجسم السليم ، ولكن أيضا يجعل الروح صحية.
تجنب العادة السيئة بسبب العامل العاطفي
البحث عن بدائل أخرى إذا كنت تريد حقا أن تصبح دخان أو لشرب الكحول. محاولة التبديل إلى ممارسة ، والتحدث مع الأصدقاء / الأسرة ، والغناء ، وأكل الفاكهة أو أي شيء آخر يمكن القيام به لتحويل تلك الرغبة التي يمكن ان تضر طفلك.

اتصالات
العزلة الاجتماعية والشعور وحده يجعلك أكثر صعوبة في التعامل مع المحن والحزن. بناء علاقة جيدة مع شريك حياتك العاطفية ، عائلتك وأصدقائك. وسوف تواصل / العلاقة العاطفية جيدة تساعدك على التعامل مع المحن والأسى ، وذلك بسبب الدعم من الأسرة والزوج والزوجة والأصدقاء.

النشاط التالي
والتأمل واليوغا والتدليك يساعد على تقليل التوتر في العضلات. وفقا للبحث ، وإثبات لهذه الأنشطة تؤثر على رد فعل الجسم على التوتر عن طريق خفض هرمونات التوتر وبطء معدل ضربات القلب.

مريحة يستريح
تقع على جانب واحد (الجانب الأيسر مستحسن) في غرفة هادئة ، والاستماع إلى الموسيقى الناعمة ، تخيل نفسك في مكان مثل على سبيل المثال على الشاطئ ، في الحدائق وهكذا دواليك.

الحديث مع الطبيب
يمكنك التحدث عن مشاعرك والشكاوى. لا تتردد وخجولة للتعبير عن مشاعرك والشكاوى.



معلومات مهمة جدا عن الجنس والحمل

مواقف ، من فضلك! الجنس والحمل

الجنس أثناء الحمل هو واحد من تلك الأسئلة التي لا حول أن نسأل الطبيب. لا أنه يتيح لك العديد من الخيارات : عادة ، وبعد الفحص البدني ويتم ذلك ، ويحاول أن يتظاهر أنه من الطبيعي أن ارتداء الجوارب فقط في النصف السفلي من الجسم ، والخاص OB / GYN أو الزوجة الحكيمة يسألك إذا كان لديك المزيد الأسئلة. وبطريقة ما ، لا يبدو في الوقت المناسب لترك "أنا لن التمتع بالجنس مرة أخرى؟"

الجنس ليس pregnancyFear. سنقوم بحفظ العذاب والخزي المعنية. هنا ، نقول : نعم ، هل يمكن أن تتمتع هذه الليلة الجنس (أو 10 دقيقة بعد وصول هذه المادة ، على أساس المسافة لشريك حياتك في هذا الوقت).

تجنب العذاب

المشكلة بالنسبة لكثير من النساء الحوامل وعلى مستوى معين من الراحة (ما نسمع ، والألم الشديد بحيث أنه يمكن أن تجعلك تريد العض ، إيه ، واليد التي سوف تغذية لك ، إذا كنت الصيد العائمة لدينا) أثناء ممارسة الجنس. يمكن أن يكون موجودا "انزعاج" ، أو يمكنك المشاركة في المتعة وانتشر في جميع أنحاء الجسم. هذا يضر عنق الرحم (والتي لا يعرف حتى أين الخاص عنق الرحم من قبل؟) ، وآلام في البطن ، والضرر الحلمة ، والذي هو مجرد العالم كله من اصابات. حسنا ، الأخت ، وكنت لا تأخذ هذه الاستلقاء. في الواقع ، هو على الأرجح أسوأ الطريقة التي يمكن أن يكون لديك : نمط التبشيرية.

"في مكان ما في منتصف الربع الثاني ، وأخيرا في الربع الثالث ، في وزن الرحم يتسبب في موقف غير مريح التبشيري ، غير آمنة ، ربما بسبب ضغط من تدفق الدم إلى الرحم" ، كما يقول فاليري راسكين ديفيس ، دكتوراه في الطب ، مؤلف كتاب الجنس العظمى للأمهات (الموقد). ماذا تفعل؟ "هيئة الاسترشاد أمر طبيعي" ، كما يقول راسكين. "المواقف التي هي أكثر راحة للنوم هي أيضا أكثر راحة لممارسة الجنس ، على سبيل المثال ، هل يمكن أن محاولة" سكوب "على الجانب الخاص بك -. زوجها يدخل المهبل من الخلف."

مغامرات مثيرة

شعور أكثر من ذلك بقليل المغامرة؟ "وجدنا في موقف أفضل بالنسبة لي هو ان يكون زوجي ورائي بينما كان يميل قليلا الأول لهذا الاحتفال في جدارنا ، ورؤساء أو مكتب" ، ويقول 34 عاما والدة من سان خوسيه أن القرفة المتقلب ، الذي تحدث الى لنا عندما كانت حاملا بتوأم.

حاول جزازة وزوجها لملعقة ، لكنه يقول : "لم تنجح بالنسبة لنا". بطبيعة الحال ، كان لي بعض الممارسات في هذا المجال. قبل ثلاث سنوات ، كان لجراحة في الظهر الكبرى المتقلب ومنذ ذلك الحين ، كما يقول ، "لقد تم الخلاق مع كل الوسائد وعلى مسافة قريبة من الخروج من السرير."

A المفضلة الدائمة مع النساء الحوامل هو اسمه مبهج "اسلوب هزلي". هذا الموقف يقدم الأزواج حرية الحركة "، ويقول ساندور Gardos ، العضو المنتدب ، الرئيس والمدير التنفيذي لMyPleasure.com ، وهو موقع مخصص لتثقيف الناس حول الجنس والجنس ولعب اطفال وتقول ،". هو في يديه وركبتيه. يقف أو يركع وراء ظهرها. "وبالإضافة إلى السماح بقدر أكبر من المرونة للشركاء" ، وهذا الموقف يسمح لك لتصل الى حوالي ولمس الثديين والبطن والبظر "، ويقول Gardos.

إذا كان هذا يبدو نوعا من الاتصال بالنسبة لك ، لديك خيارات أخرى. "جزء كبير من جسدي كان حساسا عندما كنت حاملا" ، وقال 28 عاما * جرايسي هاريس ، وهي أم لثلاثة أطفال في بروكلين. "كنت أرغب في ممارسة الجنس ، لكنني حقا لا أريد زوجي لي اتصال ، وأنا ملقى على جانبي ، وجاءت وجها لوجه مع الساق أنحاء جسمي ، وكان محرجا قليلا ، لكنها عملت بالنسبة لنا."

تفتح فمك -- للنقاش

واحدة من أفضل السبل لتشعر بالراحة ممارسة الجنس أثناء الحمل للحصول على راحة مناقشة الجنس. إذا كنت تعتقد أنه من الصعب جدا ، والنظر في هذا : والدي قال لي أن نشرت. اذا كنت استطيع الكتابة ، لا أستطيع التحدث مع والد طفلها (أو الأطفال).

وفقا لGardos ، "النظر في كثير من الأزواج الجنس وهذا النقاش يجب أن تسلق المنحدرات -. و لا يمكن ضبط المحادثات تفكيرهم الجنسي لا تختلف كثيرا عن مناقشات حول مشاكل مالية الأسرة ، أو العلاقة.. إذا كان لديك واقع الأمر ، فإن الموقف والجنس غالبا ما تكون أسهل للمناقشة "، ويشير إلى وجود مسألة مفتوحة ، وبصراحة ،" كيف تشعر حيال مصالح الجنس كنت في الآونة الأخيرة ، هو أقل من أو عن نفسه واسمحوا لي ان اقول لكم كيف أشعر؟ "

محاولة شيء جديد

نظرة على الحمل باعتباره من الوقت لتجربة واستكشاف العلاقة بينهما مختلفة قليلا. "قبل حملي الأول ، وكنت أثناء ممارسة الجنس بدلا السلبي" ، ويقول كيرستن زرقاء *. "الآن ، في 30 أسابيع ، وأود حقا أن على القمة. روك بين زوجي والجلوس عليه ، ويضع لي أكثر في السيطرة ، وسوف يكون لي الكثير من المرح". Gardos يقول ان هذا الموقف "، كما يسمح للأزواج تدليك بطنها كبيرة وكبيرة الثديين -. آخر المسرات المثيرة "

لا يهم ما هو الموقف الذي نحاول ، Gardos المشورة : "الكثير ، واستخدام الكثير من الوسائد وعلى كل ما تبقي لها في ذراعيه ورفع الجزء العلوي من الجسم هو أكثر راحة".

مفاجأة حتى بعزيز : حاول شيئا جديدا الليلة! (هل تحتاج إلى مزيد من الإلهام ماماز الاختيار مثير؟ احتفظ حياتك الجنسية على قيد الحياة في حين تعلم الأطفال والغمزات كاثي Semans آن) ، وعندما لم تتمكن من محو ابتسامة غبية على التشاور وجهك مع الطبيب يأتي سنقوم تسمح لك أن تقرر لنفسك وكم كنت ترغب في المشاركة.


الدليل الجنسى لكل أمراه حامل

دليل الجنس لكل امراة حامل 

للأزواج في انتظار وصول حزمة من الفرح الخاص ، في رحلة مدتها تسعة أشهر هي الفترة الحاسمة للتركيز على العلاقة هي على وشك أن يتغير إلى الأبد. من بين أفضل المواقف بشأن القضايا بحرج شديد في ان تطلب من طبيبك ، اتبع النصائح التي نقدمها للبقاء على اتصال مع شريك حياتك ، والربع لديك دليل الجنس.

خلال الربع الأول

الغثيان عندما منخفضة والرغبة الجنسية الخاصة بك في مكان ، وسوف تستمر كالمعتاد خلال الربع الأول. نلاحظ ، مع ذلك ، فإن الضغط على الانتفاخ للطفل. يمكن ضبط الموقف التبشيري جانبا حتى يوحد العائلة الشابة في العالم الخارجي.

ولكن قبل فترة طويلة من معدتك يبدأ في النمو ، فمن الممكن أن يتغير جسمك ، وإجبارهم على أن الوصول المفضلة لديك لتحل محل المياه. وقال الدكتور Weinreb لا تقلق ، أن اختيار اختيار مواد التشحيم المياه القائمة نقية آمنة.

"زيوت عموما آمنة للاستخدام ، رغم أن بعض النساء يجدن أنهن أكثر عرضة للغضب خلال فترة الحمل كانوا ، لذلك قد ترغب في تجنب مواد التشحيم مع الروائح والنكهات المختلفة." بعد كل شيء ، المستندة إلى الماء النقي مواد التشحيم التي يتم استخدامها لاختبار التوليد أثناء الحمل.

في الربع الثاني

يطلق على نحو مناسب "الثلث شهر العسل" هو الوقت المناسب للاستفادة من حقيقة أنك تشعر جيدة. مع غثيان الصباح (أمل) وكنت وراء الشعور ضخمة لم يأت بعد ، والأزواج في كثير من الأحيان تتمتع هذه المرحلة من رحلة الحمل... وخصوصا في غرفة النوم.

البقاء على رأس سرية لعبة لا يزال على رأس! هذا الموقف ليس فقط يحفظ لكم من الاضطرار للعمل حول بطنك ، لكنه يتيح لك ايضا ميزة. ومع ذلك ، حتى الآباء والأمهات ضرورة القليل من التوابل في حياتك إذا كان الجنس ولعب اطفال وعلى تقويمك لجعل الحب ، والمضي قدما والتمتع بها. "لا يوجد دليل على أن فرض قيود خطيرة ، والنساء الحوامل بالتأكيد العديد من الذين يستخدمون الهزاز دون مشكلة" ، قال الدكتور Weinreb. من المؤكد أن مجرد استخدام الجسم كمرشد وتفعل كل شيء مؤلم ، بغض النظر عن ما اخترت اللعب.

خلال الربع الثالث

إذا كان لا يزال لديك الطاقة للربع الثالث لتلبية شريك حياتك ، وأنك تستحق الائتمان والدراية للقيام بهذه المهمة بكل سهولة! وهكذا ، للأزواج الذين لم يعودوا يهتمون في الخصوصية ، عند مواقف اختبار الحمل الذي الطرفين (الذي لا يحب الملعقة؟) واليدين والركبتين الموقف. يمكن ان تتحرك على بطنك يكون أسهل عندما تواجه بعيدا عن شريك حياتك لعلاقة.

الدكتور Weinreb يعطي مرضاه الضوء الاخضر لمواصلة الحياة الجنسية وقتهم في الربع الأخير. "ومع ذلك ، بعد انقطاع المياه فيها ، الحصول على مزيد من الجنس ، وليس الجنس ، وليس لعبة ، وليس مواد التشحيم ، وذلك لأن خطر العدوى هو المهم."

كل حمل يختلف عن غيره ، ولذلك فمن الأفضل دائما استشارة الطبيب. إذا كنت تحصل على الضوء الأخضر ، مروحة لهيب العاطفة الآن ، لأن ذلك سيكون قريبا لطفلك أن لا يترك حتى وقت متأخر من ليلة بدلا من جلسة لصنع الحب الجيد!

أسباب الاستمتاع الجنسي أثناء الحمل

وقف العديد من النساء على ممارسة الجنس أو الجنس يبدأ بتجاهل نعتقد قد تضر

الجنين أثناء الحمل. خلال الربع الأول ، فإنه من المستحسن عدم ممارسة الجنس لأن هناك الكثير مما يحدث في حياتك والقيء والغثيان الصباحي والتعب ليكون الفكر مشاركة في عقلك. ولكن يمكنك الاستفادة من أقوى الجنس في الفصول المقبلة ، سوف يشعر جسمك فقط لا يستطيعون الحصول على ما يكفي من ممارسة الجنس. بالنسبة لبعض النساء ، حتى أنها ليست كل هذه الإثارة ولا تشعر بالحاجة إلى جعل الحب. أمراض النساء يوحي بأن النساء يشعرن المختلفة على نحو مختلف عندما يتعلق الأمر بالجنس خلال فترة الحمل. بالنسبة لبعض النساء الجنس هو آخر شيء في العالم ، ولكن بعض النساء يردن يوميا أو أكثر من ما فعلوه عندما لا تكون حاملا.

عندما كنت حاملا لا شيء كان جنس مثيرة ، ومتعة حميمة الامور بالنسبة لك ولكن عند بدء تشغيل تنتظر الآن مختلفة تماما في الربع الثاني ، وسوف تلاحظ تغييرات طفيفة في الجسم (المعروفة أكثر المطبات في المعدة ، والحق هنا!) ، يمكن أن تكون الحميمية ، مجنون حشي جدا ، والفرح غير متوقعة. يجب تأمين شريك حياتك الزوج / أنه لن يضر / ضرر للطفل عن طريق ممارسة الجنس في التمتع بحياة جنسية رائعة خلال فترة الحمل. وهنا بعض الأشياء الصغيرة التي تجعل من الجنس الحمل الفائقة لطيفة.
استشارة الطبيب النسائي الخاص بك

تأكد من استشارة الطبيب النسائي الخاص الذين لا يوجد لديك مضاعفات تتعلق بالحمل وأنها آمنة لممارسة الجنس في الربع الثاني أو الثالث. انها مجرد اجراء احترازي لضمان سلامة الطفل وضمان أن ممارسة الجنس أثناء الحمل آمنة بالنسبة لك ولطفلك.
مطلوب الجنس خالية من الإجهاد وتصميم رقم

النساء بسبب الخوف من الحمل ، ودائما استخدام مفهوم معين أو شركائهن الذكور فقط استخدام التصميم لمنع الحمل غير المقصود. ولكن هذه هي المرة من حياتك هل يمكن أن يكون ممارسة الجنس بدون قلق الكثير للحصول على الحوامل. نتذكر ، وكنت حاملا بالفعل لذلك لن تجعلك حاملا مرة أخرى. الإجهاد هو جزء لا يتجزأ من الحياة الجنسية التي هي دائما على عقول النساء في التمتع بحياة جنسية من دون ضغوط. كثير من النساء التقرير أن "لا تقلق بشأن الحمل هو أفضل جزء من الجنس الحمل". لا الواقي الذكري ، لا حبوب منع الحمل ، أي في الهواء الطلق متعة القذف هو ما علينا أن نفعل هذا الوقت لا تنسى.
يصبح الجسم أكثر مرونة

معظم النساء ليست رشيقة ومرنة للغاية ، ولكن خلال فترة الحمل جسمك النشرات الهرمونات الطبيعية التي تجعل أساسا كنت أكثر مرونة ونشاطا. هل ستكون قادرة على التمدد والاسترخاء جزء أطول قليلا من جسمك الطريقة التي يمكن أبدا. في الأساس ، وجسمك يبدأ إعداد نفسه لتسليم أكثر مرونة ، ولكن الصمت الآثار الجانبية (الجنس الآمن) القيام به هو أكثر متعة.

وقال واحد من زملائي لي أن "الكثير من الوقت على التوالي وينشطون وليس ما يكفي من الوقت القيام Yogo / بيلاتيس / تمتد عادة يعني أنني شخص غير مرنة إلى حد ما. بمجرد جسدي بدأ إنتاج ريلاكسين (وهو الهرمون الذي يرتاح الأربطة) صرت أكثر مرونة وقادرة على دخول بعض المواقع "مثيرة للاهتمام" وجيدة جدا ".
تغييرات مثيرة المجلس على الانترنت

يجب أن كنت قد بدأت تشعر المطبات في المعدة في بعض الأحيان ، ولكن هذا طبيعي. الجسم يخضع لتغيرات كثيرة خلال فترة الحمل. ولكن هذا ليس سوى جزء من تغير جسمك بعد الحمل. ستلاحظ أن الوركين ببطء لتوسيع قليلا لمنحنيات الخاص botylicious. ثدييك تصبح أكبر من زوجك سيعيش. لقد سمعت الكثير من النساء أزواجهن ويقول أحب أجسامهم الحوامل.

(PS أجزاء الخاص سيدة أخرى ومن المحتمل أيضا أن يشعر مختلفة من المهبل يخضع لتغييرات كبيرة خلال فترة الحمل من بين هذه التغييرات. زيادة حساسية ، والتي يمكن أن تعني الكثير من الأشياء الجيدة بالنسبة لك... ونعم ، ونحن نسمع الكثير!)
استكشاف مواقع جديدة الجنسي

أثناء الحمل ، وأنك لن تكون قادرا على استخدام موقفكم الجنسي العادية في كل وقت ، ببطء ، لاحظت أن تذهب عادة إلى مواقف ليس من السهل أن تفعل أكثر من ذلك. ولكن نظرا لزيادة المرونة يمكنك محاولة الجنسي المواقف الجديدة التي هي مثيرة حقا في الطبيعة. وهذه المواقف الجديدة سطع حياتك الجنسية وتسخر من الجنس.

حسنا ، لدينا الجنس أثناء الحمل هو ممارسة جيدة حتى النساء الكثيرين يفضلون عدم القيام بذلك. وأود أن أقول أنه إذا كان الطبيب النسائي الخاص بك يوافق معك ثم يجب أن لا يحرمك من الإجهاد خالية من الجنس مع شريك حياتك. نضع في اعتبارنا أن يحمي طفلك النامية عن طريق السائل الذي يحيط بالجنين في الرحم والذي يمنع المكونات مخاط عنق الرحم خلال معظم فترة الحمل. سوف لن يؤثر على النشاط الجنسي طفلك. بالإضافة إلى ذلك ، ترتبط عادة الاجهاض لشذوذ الكروموسومات أو غيرها من المشاكل في مجال تنمية الطفل وليس له علاقة بالجنس.

اقرأ المزيد : أسباب ليتمتع الجنس أثناء الحمل | كيف يمكنك الحصول على الحوامل؟ | كيفية الحصول على الحوامل وبطبيعة الحال ، بيبي جعل المساواة بين الجنسين وبطبيعة الحال الحصول على الحوامل
تحت رخصة جميل : العزو

سبع خطوات لحياة جنسية صحية

سبع خطوات لحياة جنسية صحية

حياة جنسية صحية هو جزء هام من أسلوب حياة صحي. ومع ذلك ، مرات عديدة عندما كنت تشعر بالتعب وشدد جدا أو يمكن أن يكون من الصعب الحفاظ على علاقة جنسية جيدة. هناك العديد من العوامل التي تسهم في انخفاض الرغبة الجنسية بما في ذلك النظام الغذائي والسمنة الفقراء والإجهاد. أنا مفتون بها مقال نشر مؤخرا تقريرا عن msn.com التي اقترحت سبع خطوات هامة للرجال الحصول على حياة صحية الجنس. وهنا موجز :

انقاص الوزن
هرمون التستوستيرون هو هرمون الذكورة الجنسي الذي عادة ما يتم تقسيم لأسفل في خلايا الجسم من الدهون. فواصل الدهون في منطقة البطن أسفل التستوستيرون اضافية بسرعة ويؤدي إلى نقص هرمون تستوستيرون. يمكن أن انخفاض مستوى هذا الهرمون خفض قدرتك على ممارسة الجنس مرضية. من خلال خفض حجم بطنك ، يمكنك زيادة كمية من هرمون التستوستيرون ، وبالتالي تعزيز حياتك الجنسية.

بذل المزيد من يتقرفص
ويمكن أن تمارس التمارين الرياضية بانتظام ، وتتركز خصوصا تحت الخصر زيادة تدفق الدم في منطقة الحوض. يعطي علامة ممتازة يتقرفص التقنيات في منصبه مؤخرا السليم ، القرفصاء ، التقنية.
أكل المزيد من الجوز أو اللوز
تناول المكسرات وغيرها من الأطعمة مثل الفول ويمكن أسماك المياه الباردة (التونة والسلمون) ، ومنتجات الصويا ، والشوفان التي هي غنية في حمض أميني يسمى أرجينين ، وتعزيز عملية تسمى أكسيد النتريك الإفراج ، الذي يرخي الأوعية الدموية ويزيد من تدفق الدم.

خفض الكولسترول
ارتفاع الكوليسترول في الدم هو عامل خطر لأمراض مختلفة. عن طريق خفض مستوى الكوليسترول في الدم ، لا يمكنك الدائرة الوحيدة قبالة العديد من الأمراض ، ولكنه سوف يسهل تدفق الدم وزيادة الدافع الجنسي الخاص بك.

إيلاء اهتمام
هل لديك إحساس بحرقان عند التبول؟ هل ترى الدم؟ أم أن هناك آخر الانزعاج عند ضبط نفسك؟ إذا كان الأمر كذلك ، واستمرت المشكلة لفترة طويلة ، يجب مراجعة الطبيب.

القيام الذاتي الامتحان كل ستة أشهر
يشعر حول الخصيتين الخاص للصلابة وعدم الراحة ، وإذا كنت شعور أي شيء أن يشعر وكأنه المفصل ، راجع طبيبك.

الحصول على وماديا مرة كل عام
وجود المادية مرة واحدة في السنة من الضروري أن يكون حياة صحية. اسأل طبيبك حول ضغط الدم والكوليسترول ، ومستويات هرمون تستوستيرون. إذا كنت تواجه مشاكل مع أي من هذه الأشياء ، يمكن أن تؤثر في نهاية المطاف حياتك الجنسية.
وفي كثير من الأحيان يحدث أن نصبح مشغول جدا في حياتنا الاجتماعية والمهنية التي ننساها لاستثمار الوقت على صحتنا التي تؤدي في النهاية إلى ظروف صحية عديدة مثل الرغبة الجنسية. الحياة الجنسية الصحية انبساط الشركاء وتبقيهم صحية.

هل الجماع يؤثر على الأداء الرياضي

لا الجماع تعيق الأداء الرياضي لاحقة؟

والاعتقاد الشائع بين العديد من الرياضيين والمدربين (ولا سيما منها الذكور) هو أن الجماع الجنسي المساء أمام المنافسة ينذر بكارثة كبيرة في اليوم. وهكذا ، كثير من الممارسات الرياضيين رفيع المستوى العفة قبل المنافسة. وكان محمد علي مؤيد صريح لهذه القاعدة ، كما كان مارف ليفي ، رئيس مدرب بافالو ، الذي يفصل له الرياضيين من شركائها المؤدية الى الفناء.

بلدي المخطوبة ، ومارينا ، وأنا وتشغل 10K 5K السباقات في نهاية هذا الأسبوع في أوتاوا ، على التوالي. خلال اليوم لدينا هرول كنا نناقش ما يجب علينا القيام به لبذل قصارى جهدنا خلال الفترة السابقة ، وعلى سبيل المزاح ، اقترحت أن ننام في سرير منفصل التي سبقت هذا الحدث. بعد وصولنا المنزل ، وقررت النظر في هذه المسألة بجدية أكثر ومعرفة ما اذا كان هناك أي دليل علمي لدعم فكرة أن الأحذية knockin "ما قبل المنافسة قد تؤثر سلبا على الأداء.
رغم ما أعتبره استعلام مثيرة جدا للاهتمام والعلمية الصحيحة ، PubMed والباحث العلمي من Google كشفت بحوث تذكر بشأن هذه المسألة (تلميح : إذا كنت طالب دراسات عليا في العلوم الصحية أو علم الحركة وكنت تبحث عن موضوع أطروحة أنيق -- أنت 'إعادة نرحب!).

ناقش مقال افتتاحي لائقة من قبل ماكغلون شراير ونشرت في عام 2000 إلى الأدلة المتاحة في ذلك الوقت ، وجاء مع 3 دراسات.

ووفقا لهؤلاء الكتاب ،

"واقترح كل من هذه الدراسات أن ممارسة الجنس في الليلة التي سبقت المنافسة لا يغير نتائج الاختبارات الفسيولوجية."

على سبيل المثال ، في دراسة واحدة ، قام 14 من الذكور تزوج من قوة قبضة اختبار الحد الأقصى في صباح اليوم التالي أمسية مامبو الأفقي مع زوجاتهم ، واختبار نفسه بعد 6 أيام على الأقل من الامتناع عن ممارسة الجنس. لم يتم العثور على اختلافات بين الشروط 2. وقد اقترحت دراسات أخرى أي تأثير مماثل من bumpin 'uglies على نتائج مثل التوازن وفترة رد الفعل ، والطاقة الهوائية (تسلق درج ممارسة) ، وVO2max.

لسببين السبب اقترح عادة الجماع قد يقلل من أداء التمارين الجسدية اللاحقة وانخفاض مستوى هرمون التستوستيرون لدى الرجال. أولا ، على الرغم من قصص الاسراف المتبادلة بين الذكور في غرف خلع الملابس ، والدورة العادية الوقت التجارية بين النتائج الزوجين في الإنفاق فقط 25-50 سعرة حرارية ، وبالتالي فإنه من غير المحتمل للتأثير المقبل بتخزين الطاقة اليوم. نضع في اعتبارنا ، بيد أن الاستجابة الفسيولوجية لممارسة الجنس مع شريك جديد يختلف بشكل ملحوظ ويمكن أن يتم استهلاكه في النتائج السعرات الحرارية قليلة اضافية. من حيث مستوى هرمون التستوستيرون ، واقترح أن الأدلة يمكن أن تجد لي أي تأثير الجماع.

في حين أن الدراسات المشار إليها أعلاه توحي بالتأكيد أي تغيير الفسيولوجية ردا على الجماع الأخيرة ، والأداء الرياضي يعتمد أيضا على الحالة النفسية. وقد اقترح أنه يمكن خفض مستويات العدوان بعد الجماع ، ويعتقد أن العدوان على التأثير على الأداء الرياضي. للأسف ، وأنا لا علم للبحث إما دعم أو فضح هذه الفرضية.

وهكذا ، حتى يثبت العكس تصبح متوفرة ، وهي جيدة في كشوف يتصارع مع بعزيز من غير المحتمل أن تؤثر على أدائك الرياضي في اليوم التالي.

بالصور فستان غريب مصنوع من ريش الطاووس

كما عودناكم على المواضيع الغريبة و العجيبة اليوم يقدم لكم موقع الحياة صور لفستان مصنوع من الريش فى اليابان صممة أكبر مصمم ازياء فى اليابان ليكون أغرب فستان ممكن ان تراه فى حياتك لانه مصنوع من ريش الطاووس فهل تعتقدون ان يكون جميل و جذاب ؟ أليكم الصور و لكم انتم التعليق

تعرف على رياضة الكوى ,, رياضة غريبة جدا

“أهلا بكم في رياضه الكوي. آخر موضه في الرياضات الخطرة التي تجمع بين المخاطرة والنشاطات الخارجيه القويه مع الرضى أنه لديك قميص مكوي جيداَ..”

هذه ليست كلماتي هذه الكلمات الإفتتاحية على الموقع الغريب (كوي لأبعد الحدود) المختص بهذه الرياضه الغريبه أترككم مع الصور:

فيديو

[youtube http://www.youtube.com/watch?v=JOWyNWdupb0]

بالصور أطول لحية فى العالم طولها 1.85 مترا

كما عودكم موقع الحياة على تقديم كل ما هو غريب و عجيب اليوم يقدم لكم صور لرجل باكستانى يمتلك لحية طويلة من المعروف عن الرجال الذين يقومون بتربية لحيتهم انهم يقصون منها كل فترة و لكن هذا الرجل لم يقص لحيته أبدا فى حياتة لذا لكم ان تتخيلون كم هى طويلة هذه اللحية حيث انه يمشى و تكون هذه اللحية معه فى الأرض أليكم الصور

بالصور اغرب 9 اشجار فى العالم

يقدّم لكم موقع "الحياة" صورا لمجموعة من الأشجار المذهلة . فمعظمكم اعتاد دوما على مشاهدة الاشجار بنفس الاشكال لكن باحجام واطوال مختلفة، انما في الصور ادناه سوف تشاهدون صورا مذهلة لاشجار غريبة الشكل. اذ لم يقتصر الاختلاف بين الاشجار على الطول والحجم انما ايضا الشكل كان يبدو مختلفا ورائعا. نترككم مع الصور..

إكتشاف يدل على إستخدام الإنسان القديم للطائرات قبل 2000 عام

أثارت مجموعة من القطع الأثرية الذهبية والتي وجدت في كولومبيا ويعود تاريخا ما بين عامي 600 و 800 قبل الميلاد إهتمام الكثير من علماء الآثار من حول العالم بحيث يعتقد مجموعة من العلماء أن هذه القطع الصغيرة, والتي حللت في البداية على أنها مجموعة من القطع ذات المعاني الدينية (تمائم) جسدت لتمثل أشكال حشرات بإدعاء أن هذا الشعب القديم كان يقدس الحشرات, قد تكون مجسمات تمثل طائرات حقيقية كانت تستعمل في الماضي.

كان أكثر الأسباب التي دعت العلماء للتفكير مليا في أن هذه التمائم الصغيرة عبارة عن تجسيد لطائرات أكبر كانت تستخدم في الماضي سببان, الأول هو الدقة المتناهية لهذه التمائم بحيث تصف مجسمات ديناميكية هوائية (Ayrodynamic) متقنة بإمكانها الطيران بشكلها وكما هي حسابياً إذا ما جسدت في طائرات أكبر حجما. والسبب الثاني في إختلاف تصميم هذه التمائم عن أشكال الحشرات في العديد من الأوجه أهمها في كون الأجنحة في وسط الجسم وليست في الأعلى كما الحشرات وأيضا الجناح الخلفي والذي يستعمل في الطائرات لحفظ التوازن والتوجيه ولا يوجد مثله لدى الحشرات. الصور التالية لأحد تلك التمائم ويتضح عليها ما لاحظه العلماء.

ما أثار دهشة العالم هو حين قام أحد إختصاصيي الطيران بإعادة بناء مجسم بحجم أكبر مطابق تماما لهذه التمائم وقام بإدخال محرك داخل هذا المجسم فإن هذا المجسم طار من أول تجربه بدون أية مشاكل تذكر من ما أيد نظرية كون هذه التمائم هي أشكال ونماذج مصغرة لطائرات أستخدمت بالفعل في ما مضى. الفيديو التالي لتجربة إعادة صناعة طائرات الماضي (مترجم للعربية من قبل فريق المجلة – إذا لم تظهر الترجمة بشكل تلقائي إضغط على CC في زاوية الفيديو وأختر العربية).

[youtube http://www.youtube.com/watch?v=cLPG_nPxPOY]

التمائم المكتشفة تتبع لحضارة القويمبايا (Quimbaya) وهي حضارة لشعوب سكنت قديما ما يعرف اليوم بـ (كولومبيا) في شمال القارة الأمريكية الجنوبية وتعد هذه الحضارة من أكثر الحضارات القديمة غموضا ولا يعرف التاريخ التقريبي لبدايات هذه الحضارة وتسجل الآثار التاريخية أن هذه الحضارة إندثرت تماما ولم يعد لديها وجود ولا تعرف أسباب اندثارها ولكن أفضل تقديرات العلماء كانت لفترات تواجد تلك الحضارة كانت ما بين عامي 300 إلى 1550 قبل الميلاد. ووجدت الكثير من المشغولات الذهبية المتقنة التابعة لهذه الحضارة وكانوا يصنعون منحوتاتهم الذهبية من 70 بالمئة من الذهب الخالص مخلوطا بـ 30 بالمئة من النحاس من ما كان يضفي لمعاناً كبيرا على كل أعمالهم الذهبية الصورة التالية لأحد الأعمال الذهبية.

من أعمالهم الذهبية التي وجدها العلماء كان أكثرها إثارة للجدل التمائم المصممة على شكل طائرات والتي ذكرناها في بداية هذا المقال ولكنها ليست الوحيده فمن آثار تلك الحضارة كان المدقة والوعاء والتي تستخدم هذه الأيام لتخزين الكحل والزينه. الصورة التالية للمدقة والإناء المكتشف.

لأول مرة : صور لم تشاهد من قبل لسفينة تايتانيك!

كانت أسطورة البحار أيامها وكانت تحمل اسم “السفينة التي لا تغرق” للدلالة على مدى عظمة الإنسان في مواجهة الطبيعة، لكن السفينة التي لا تغرق “غرقت” في أول إبحار لها لتصبح عِبرةً تذكرنا بحقيقة حجمنا في هذا الكون!
ذهبت بعثة علمية لمكان غرق السفينة الراقدة على عمق 4 كليومترات، لترسل غواصات التقطت هذه المجموعة من الصور العالية الجودة والتي يتم عرضها لأول مرة:

صورة تُظهر أحد رافعات سفن النجاة

 

حوض استحمام الكابتن إدوارد سميث قبطان تايتانيك، والذي تتحدث الروايات على أنه فَضّل الغرق مع سفينته ولم يحاول الخروج منها!

 

نوافذ الدرجة الأولى في السفينة!

 

كانت تايتانيك فخر الصناعة البحرية بطول 270 متر وارتفاع 53 متر لتكون أكبر سفينة ركاب في حينها، لكنها اصطدمت في أول إبحار لها عام 1912 بجبل جليدي شقّها إلى نصفين لتغرق في ثلاث ساعات وتأخذ معها 1,500 راكب في أحد أسوأ الكوارث البحرية على الإطلاق!
المثير أن هذه السفينة تواجه الآن خطراً داهماً، لكنه ليس جبلاً جليدياً عملاقاً هذه المرة بل خطر من الصغر لدرجة أنه لا يمكن رؤيته بالعين المجرد:

اكتشف العلماء نوعاً جديداً من البكتيريا الآكلة لبقايا الحديد التي تلتهم ببطء 50,000 طن من الحديد الذي يشكل بقايا السفينة الغارقة!!
تم تسمية البكتيريا الجديدة باسم هالوموناس تايتانيكاي Halomonas titanicae ويتوقع العلماء أن تأكل السفينة بأكملها خلال 20 عاماً!!
تخيلوا أن كل هذه السفينة العملاقة التي كانت فخراً لإنجازات الإنسان ستنتهي تماماً بواسطة عدو من الصغر لدرجة أننا لا نستطيع رؤيته بالعين المجردة!!