ألبوم صور نانسي عجرم وهي طفلة

 تتحلّى نانسي بطلّة بريئة تُوحي بالطفولة، وإن لم تعد طفلة صغيرة ذات عينين زرقاوين، فنانسي
اليوم طفلة كبيرة، يُحبّها جمهورها لنعومة صوتها الدافىء؛ ولأنّها غنّت الأفضل للأطفال،
 أحببنا أن نعود بذاكرتكم إلى الوراء... تابعوا صور نانسي عجرم وهي صغيرة.

خطورة إرتداء الجينزات الضيقة

الجينزات الضيقة لها اضرار صحية عديدة قد تتسبب في احداثها ومنها :

الم الفخذ المذلي - Meralgia paresthetica :

الشعور بخدران ووخز والم حارق في المنطقة العليا من الفخذ بسبب حدوث ضيق او ضغط شديد على الاعصاب في تلك

المنطقة ومن مسبباتها الرئيسية ارتداء الملابس الضيقة واهما الجينزات عدوى الخميرة المهبلية: Vaginal yeast infection حيث ان ارتداء الملابس الضيقة وخاصة الجينزات يغلق منافذ التنفس ويقيد المساحة الفارغة في الجزء الاسفل من الجسم وهذا يولد

ارتفاع في درجة الحرارة وازدياد نسبة الرطوبة في تلك المنطقة مما ينتج عن ذلك التهاب في المهبل يؤدي الى تهيجه وزيادة شديدة في افرازاته مرفقا بها حكة مستمرة و ضغط

شديد وهذه العوامل تهيء الجو المناسب لتكاثر البكتيريا في المهبل وتوسعها محدثة بعد ذلك عدوى الخميرة المهبلية الحموضة المعوية:

Acid Reflux/Heartburn

حيث ان الخصر الضيق للجينز يسبب ضغط شديد على البطن ويقيد العمليات الداخلية التي تحدث خلال عملية الهضم قيؤدي ذلك الى عودة الاحماض الى المريء ويؤدي ذلك الى الحرقة والحموضة في المعدة او احيانا في الحلق والصدر الام في البطن: Abdominal Pain/Constipation كما ذكرنا ان الخصر الضيق للجينز يؤثر على البطن بضغطه وحشره

وهذا يؤثر على عملية الهضم ايضا ويصعبها مما تسبب عسر في الهضم والام في البطنضرر في الجهاز التناسلس للرجل فالجينز الضيق يضغط على الخصيتين ويقيد حركة الدورة الدموية ويزيد من درجة حرارة محيطهما ويسبب الحكة وظهور الفطريات احيانا ويؤثر

بشكل سلبي على نمو العضو الذكري خاصة في مرحلة عدم اكتمال النمو ومما سبق ذكره فان تقييض عمل الدورة الدموية والضغط الشديد على الاعصاب واغلاق مجاري تنفس الجلد الذي تسببه ارتداء الجينزات الضيقة قد يؤدي الى تطور متلازمة قشرة البرتقال او السيليوليت وويزيد من سرعة انتشار الدوالي .

تعرف على الكلمة التى لا يكتبها الكمبيوتر ابدا

سبحان الله لم يستطع علماء شركة مايكروسوفت

الاجابه على هذا الموضوع فى البدايه, ولكن اخيرا عرفوا الاجابة

وان لم يعرفوها فهم ممن جحدوها واستيقنتها انفسهم

نجي للموضوع

جرب روح لسطح المكتب واضغط بالزر الايمن بالماوس

بيطلع قائمة اضغط على جديد(( مجلد))

بعدين بيطلعلك اسمه {مجلد جديد} "new foLder"

ثم حاول تغيير اسمه ل "con"=كن

يرفض الجهاز ان يقبل هذا التغيير

ولكن لماذا؟؟؟ كلمـه يكتبها الكمبيوتر مهما

الاجابة ان الله هو الذى يقول للشي ((كُن)) فسبحان الله

" عن جد سبحان الله انا شخصيا جربتها ومن جد ماجات

جربوها واتحدى لو حد عرف يكتبها

أخيراً "

تقبلوا مني خالص تحياتي ...

بتمنى إنه الكل يجربها

تعرف على ما هو المقصود بـ كيد النسا

ذهب رجل في رحلة ليعرف ويكتشف ماهو كيد النساء .. وفي طريقه التقى بأمرأة عجوز واقفة جانب بئر فجلس معها شرب من البئر وبدأ يتحدث معها .. فسألها ماهو كيد النساء ..؟؟ فوقفت عند البئر وبدأت تبكي بصوت مرتفع حتى يسمعها أبناؤها فيأتون ليقتلوا الرجل ظنا منهم أنه يريد يدفعها في البئر .. فقال لها ماذا تفعلين !!! وحاول إيقافها وقال أنا .. لم أتي إلى هنا لأيذائك !! فقامت ومسكت دلو الماء وسكبته على نفسها .. فتعجب الرجل منها وسالها لماذا فعلتي هذا وبينما هو يتكلم أتي الأبناء وقالت العجوز هذا الرجل أنقذني عندما سقطت في البئر !! فقاموا يشكرونه وفرحوا به كثيراً !! فسألها ما الحكمة من فعلتك هذه ؟ !! فقالت : هكذا المرأة اذا أسعدتها أحبتك !! واذا آذيتها قتلتك ..

قصة الفقير الذي أذهل موظف الاستقبال ...

في ليلة من ليالي الشتاء البارده !
كان المطر يهطل بشده , معانقا الأرض
التي اشتاق لها كثيرا .. بعد طول غياب
كان البعض ممسكا بمظله تحميه من المطر
والبعض يجري ويحتمي بسترته من المطر
في هذا الجو البارد والمطر الشديد
كان هناك رجل واقف كالصنم !

بملابس رثه .. قد تشقق البعض منها
لا يتحرك .. حتى ان البعض ظنه تمثالا !
شارد الذهن .. ودمعة تبعث الدفئ على خده
نظر له أحد الماره بإستحقار .. سائلا .. " الا تملك
ملابس افضل ؟ "
واضعا يده في محفظة النقود وبعينيه نظرة تكبر قائلا :
هل تريد شيئا ؟

فرد بكل هدوء : اريد ان تغرب عن وجهي !

فما كان من السائل الا ان ذهب وهو يتمتم
تبا لهذا المجنون !
جلس الرجل تحت المطر لا يتحرك الى ان توقف
المطر !

ثم ذهب بعدها الى فندق في الجوار !!

فأتاه موظف الاستقبال ...
لايمكنك الجلوس هنا
ويمنع التسول هنا رجاءا !

فنظر اليه نظرة غضب .. وأخرج من سترته مفتاح
عليه رقم b 1
(( رقم 1 هو أكبر وافضل جناح في الفندق حيث
يطل على النهر ))ثم اكمل سيره الى الدرج والتفت الى موظف الاستقبال قائلا !

سأخرج بعد نصف ساعه .. فهلا جهزت لي سيارتي
ال رولز رايس ؟
صعق موظف الاستقبال مالذي أمامي ..فحتى جامعي القمامه يرتدون ملابس افضل منه !!
ذهب الرجل الى جناحه وبعد نصف ساعه خرج رجل
ليس باللذي دخل !!
بدلة فاخره .. وربطة عنق وحذاء يعكس الاضاءه
من نظافته !
لايزال موظف الاستقبال في حيرة من امره !
خرج الرجل راكب سيارته الرولز رايس !
مناديا الموظف ... كم مرتبك ؟
الموظف 3000 دولار سيدي
الرجل : هل يكفيك ؟
الموظف : ليس تماما سيدي
الرجل : هل تريد زياده ؟
الموظف : من لا يريد سيدي
الرجل : أليس التسول ممنوع هنا ؟
الموظف باحراج : بلا
الرجل : تباً لكم .. ترتبون الناس حسب اموالهم
فسبحان من بدل سلوكك معي في دقائق
واردف قائلا : في كل شتاء احاول ان اجرب شعور الفقراء !
اخرج بلباس تحت المطر كالمشردين ..

كي احس بمعاناة الفقراء !
اما انتم فتبا لكم .. من لايملك مالا ليس له احترام ..
وكأنه عار على الدنيا
ان لم تساعدوهم ... فلا تحتقروهم...

فالكلمة الطيبة صدقة

شاهد: بالصور كيم كادرشيان داخل مدينة الملاهى

انفجرت نجمة تلفزيون الواقع كيم كاردشيان بالبكاء خلال ركوبها احد الالعاب المخيفة في مدينة ملاهي يوم امس.

وفي حين ظهرت كيم تبكي بدا حبيبها كانيي ويست بجانبها ممبتسما،وبدت كيم مرعوبة جدا من هذه التجربة حيث تشبثت بمقعدها متمنية انتهاء اللعبة في اقرب وقت ممكن.

بالصور: ميريام فارس أنا شاكيرا العرب

قالت الفنانة مريام فارس إن هناك وجهين للشبه يجمعان بينها وبين الفنانة العالمية شاكيرا، هما: قِصر القامة

وبعد أن تم تنصيب فارس سفيرة لجوجل في الشرق الأوسط وشمال إفريقيا الشهر الماضي، أكدت أن لديها مخططا شاملا سوف تنفذه ضمن النشاطات التي وضعتها إدارة جوجل وشركة مريام ميوزك، في العمل المشترك بينهما، تتضمن دعم وتطوير مختلف المواهب التي يتمتع بها الشباب، مثل الغناء وتصميم الأزياء، والإخراج وغيرها من الفنون.

وذكرت فارس أن السر في لجوئها للغناء بلهجات متعددة مثل اللبنانية والعراقية والمصرية والكويتية، هو رغبتها في الجمع بين الدول العربية، وتوحيدها بالفن.

ولم تكتف فارس بذلك وإنما وعدت جمهورها بأنها سوف تغني في وقت قريب باللهجة الجزائرية أيضا حيث تعكف في الوقت الحالي على دراستها والتدرب عليها، لكي تتقنها مثل غيرها من اللهجات العربية الأخرى.

مى عز الدين غاضبة من إنتحال شخصيتها على تويتر و فيس بوك

عبرت النجمة الشابة مى عز الدين لـ"صدى البلد" عن استيائها البالغ من انتحال اشخاص لصورتها واسمها على مواقع التواصل الاجتماعى "تويتر" و"فيس بوك" والتحدث باسمها مع الناس مع نشر تعليقات وآراء على لسانى لا أعلم عنها شيئا مما سبب لها ضررا بالغ. 

وتعجبت مى من جراء ذلك وقالت :ماالذى يفيد من اقدم على هذا الجرم فى انتحال صفة الغير وهل كان يقبل ذلك على نفسه او انه يخدع الاخرين.

واشارت إلى وجود حساب وحيد خاص بها فقط على كل من "تويتر" و"فيس بوك"-maiezzeldinmika- بالاضافة الى صفحتين فقط يتولي الإشراف عليهما أفراد من "الفانز" الخاص بها على الإنترنت.

سر عشق اليسا للون الاسود فى ملابسها

كشفت الفنانة إليسا معنى الأناقة بالنسبة لها في حديث مع مجلة «لها» معتبرة أن الأناقة تكمن في البساطة، واختيار ما يليق بجسدها وعن حبها للون الأسود قالت انه لون كلاسيكي وأنيق بامتياز ، والاهم أن يخفي الكيلوغرامات الزائدة “تضحك” وهو أجمل الألوان عندما يتعلق الأمر بفساتين الكوكتيل القصيرة والتايورات”.

وعن دار الأزياء أوضحت إليسا :” كنت عاشقة ل dolce and gabbana لكنني مع الوقت صرت أحب أيضا تصاميم غوتشي وديور وستيلا مكارتني وبالنسبة للحقائب اختار ما يعجبني من الدور الابرز,لدي حقائب من شانيل وديور وهيرميس ولويس فيتون وغريها.

ومن جانب آخر أثارت توقعات الفلكية الاسترالية أميرة سيلون التي استضافها الإعلامي طوني خليفة ليلة رأس السنة، ردود فعل مختلفة في أوساط جمهور الانترنت، إذ قالت إنها تتوقع أن تنجب فنانة عربية ذات شعبية كبيرة، طفلا من دون زواج، لكنها رفضت ذكر اسم تلك النجمة، بينما اعتبر كثيرون من جمهور المنتديات الفنية أن المقصودة هي إليسا التي صرحت دوما بأنها تتوق لتعيش تجربة الأمومة.

تفاصيل خطوبة حنان ترك السرية

في إطار من الكتمان والسرية، احتفلت الفنانة المعتزلة حنان ترك مؤخرا بخطبتها إلى رجل الأعمال محمد مالك، نجل رجل الأعمال الإخواني حسن مالك. 

وقد حرصت حنان على ان تتم مراسم الخطبة بعيدا عن وسائل الإعلام بعد الأنباء التي تسربت منذ أسابيع عن قرب اقترابها من شخصية معروفة بالتزامها الديني، دون الإفصاح عن اسم هذه الشخصية.

وذكرت المصادر أن حنان واجهت مشكلة كبيرة مع والد خطيبها خاصة أنه كان يرفض هذه الخطبة؛ لأن حنان كانت تعمل فنانة رغم أنها أعلنت اعتزالها في رمضان الماضي.

وذكرت مجلة "الإذاعة والتليفزيون" أن ترك أخبرت والد طفليها خالد خطاب بمشروع الزواج، ورحب بالأمر الذي اعتبره قسمة ونصيبا.

وتعمل ترك الآن على أن تقرب أبناءها من خطيبها محمد مالك، حيث كشفت للمقربين لها أن خطيبها شخص عطوف يحب الأطفال ويتعامل مع أبنائها بحب.

الأبراج وحظك اليوم 03-01-2013

الحمل

أصحاب برج الحمل حظك لليوم:مهنياً:تكتشف الكثير من الأخطاء التى ارتكبت بالعمل والتى تسعى الى تصحيحها عاطفياً:حب قديم يظهر الى الوجود من جديد.

الثور

أصحاب برج الثور حظك لليوم:مهنياً:عليك أن تبحث عن مصلحتك بالعمل ولا تنشغل بأمور ثانوية عاطفياً:لماذا تتهرب من الحبيب واجهه بما تشعر.

الجوزاء

أصحاب برج الجوزاء حظك لليوم:مهنياً:تحظى اليوم بالكثير من اللقاءات الهامة التى تكسبك المزيد من الخبره عاطفياً:كن حذراً في تعاملك مع الحبيب ولا تجرحه بكلامك.

السرطان

أصحاب برج السرطان حظك لليوم:مهنياً:انظر الى الأمور بطريقة واقعية ولا تتخيل أشياء من الصعب تحقيقها عاطفياً:استشر الحبيب بالمشاكل التى تتعرض لها.

الأسد

أصحاب برج الأسد حظك لليوم:مهنياً:الكثير من التغيرات التى تحدث بالعمل اليوم ولا تعرف كيف تجاريها عاطفياً:ضاعف جهودك لتقوى علاقتك بالحبيب.

العذراء

أصحاب برج العذراء حظك لليوم:مهنياً:تبدو قائداً ناجحاً فكل ما تقوله وتقوم به يتم تنفيذه عاطفياً:لا تخشى الرفض وأخبر الحبيب بما تشعر.

الميزان

أصحاب برج الميزان حظك لليوم:مهنياً:فرص كثيره وهامه قد لا تتكرر عليك أن تستغلها عاطفياً:لا تصدق كل ما يقال عن الحبيب وتأكد بنفسك.

العقرب

أصحاب برج العقرب حظك لليوم:مهنياً:تبدو مهملاً في عملك خلال هذه الفتره عليك أن تكون أكثر جدية عاطفياً:مشاعر الحبيب تبدو لك فاتره عليك أن تعرف السبب.

القوس

أصحاب برج القوس حظك لليوم:مهنياً:كن حذراً خلال هذه الفتره فأخطائك تحسب عليك عاطفياً:العناد سيبعدك أكثر عن الحبيب كن أكثر تساهلاً.

الجدي

أصحاب برج الجدي حظك لليوم:مهنياً:تعيش أوقات صعبه بالعمل عليك أن تعرف كيف تتأقلم معها عاطفياً:لا تدع ثقتك بالحبيب تهتز وحافظ على علاقتك به.

الدلو

أصحاب برج الدلو حظك لليوم:مهنياً:تدافع اليوم عن قناعاتك وتبذل الجهود لاقناع الآخرين بها عاطفياً:لا تستعجل وأعطي الحبيب فرصه اخرى ليثبت حسن نواياه.


الحوت
أصحاب برج الحوت حظك لليوم:مهنياً:لا تؤذى الاخرين بانتقاداتك اللاذعه وكن حذراً عاطفياً:الحبيب في أمس الحاجه لك خلال هذه الفتره قف الى جانبه.

دينا : ربنا يكتبلى موتة حلوة جنب ابنى على

تداولت بعض المواقع، منذ أيام، خبر مقتل الفنانة الاستعراضية دينا.. انهالت المكالمات على دينا، لكن دون جواب، الأمر الذى جعل الكثيرين يعتقدون بصحة الخبر، رسالة لها على هاتفها المحمول بسرعة الرد للاطمئنان عليها، دفعتها إلى الاتصال  بعد 3 ساعات من الرسالة، كان صوتها مرحاً وهى تجيب: «كنت نايمة صحيت على مليون اتصال كلهم بيقولولى انت عايشة طب الحمد لله، وعندما حاولت معرفة مصدر الخبر البشع توصلت إلى أنه نُشر فى موقعين إلكترونيين، أحدهما فى مصر والثانى فى لندن». 

وأضافت مداعبة: «أنا مش مصدقة.. معقولة أنا اتقتلت من غير ما أعرف، وكمان اتقتلت فى فيلا بالغردقة يملكها رجل أعمال؟ يعنى أنا كده مش اتقتلت بس ده أنا كمان بخون جوزى».

ضحكت «دينا» واستكملت قائلة: «ربنا يكتبلى موتة حلوة جنب ابنى «على» يترحم عليا وياخد عزايا فهو سندى فى الحياة».

دينا اتهمت مروجى هذه الشائعات بأنهم مغرضون وقالت: «ربنا يسامحهم، وأول شىء سأفعله فى إجازتى هو السفر لابنى «على» وضمه بين أحضانى، فهو حياتى الحقيقية، وجنتى على الأرض، وأتمنى من الله أن تجمعنى به الجنة فى الآخرة».

الطريقه السحرية للحصول علي أفضل نتيجة لعمل حمام زيت للشعر

حمام الزيت هام لشعرك يقوم حمام الزيت بعملية تعويض للشعر للذي فقد الحيوية واللمعان . كذلك فإنه مفيد جداً لفروة الرأس ويساعد على زيادة نمو الشعر وخصوصاً إذا إستخدم بالطريقة الصحيحة.
الطريقـة :
أولاً: تقسيم الشعر الي أربعة أقسام

ثانياً : وضع الكريم أو الزيت على فروة الرأس وصولاً الي أطراف الشعر كل قسم على حـده حتى نهاية الرأس

ثالثاً : عمل المساج الخفيف لفروة الرأس للتأكد من وصول الكريم أو الزيت الي جميع أقسام الشعر .

رابعاً: تغطية الشعر في غطاء بلاستيكي أو إستخدام السشوار لمدة عشرون دقيقة . شطف الشعر بالماء الفاتر ويغسل بشامبو خفيف، وأنصحك بعدم وضع نوع واحد من الزيت لأنه قد لا يناسب شعرك يجب أن تخلطي عدة زيوت مع بعضها 5 أو 6 أنواع من الزيوت على الأقل

طريقة عمل حمام الزيت:
اولاً: يعمل مساج للشعر - أي تفرك فروة الرأس بالأصابع قبل بداية الحمام

ثانياً: يلف حول الرأس فوطه بللت بالماء الساخن ثم عصرت

ثالثاً: تسخن مجموعة الزيت قليلاً .

رابعاً: يوضع الزيت على الرأس ثم يفرك بالأصابع .

خامساً: يترك الزيت على الرأس لمدة أربع ساعات.

سادساً: يغسل الشعر بالشامبو ومن ثم ينشف


أفضل الزيوت:
زيت الخس - زيت الخروع - زيت الشمطري- زيت جوز الهند - زيت السمسم - زيت الصبار - زيت اللوز - زيت الجرجيروأخيرا زيت المنك لآنه أقرب الزيوت قربا لطبيعة الجسم لآنه ليس من الزيوت النباتية.

يمكنك التعامل مع شعرك بطريقة تحافظ على رونقه وجماله من خلال الالتزام ببعض الوصايا، ومنها :

- الإقلال من استخدام الصبغات والعلاج الكيميائي للشعر.

- تدليك فروة الرأس بأطراف الأصابع وبرفق أثناء الغسيل والشطف.

- عدم وضع الشامبو مباشرة على الشعر، ولكن يفضل تخفيفه بالماء الدافئ.

- شطف الشعر جيدًا وتخليصه تمامًا من الشامبو حتى تحصلين على اللمعة المطلوبة.

- استخدام المشط لتصفيف الشعر وتخليصه من الأتربة والعقد قبل الغسيل، فذلك يكون أفضل .

- استخدام الماء الفاتر مع الشعر لتخليصه من الأتربة العالقة -مع بداية الغسيل- .

- عند تمشيط شعرك وهو مبلل؛ استعملي مشطًا واسع الأسنان، لأن الشعر المبلل يتقطع سريعاً إذا تم استعمال مشط ضيق الأسنان، كما أنه الشعر المبلل يتقطع سريعا باستعمال مشط ضيق الأسنان، كما أنه يجب تجنب تمشيط الشعر بعنف بدون تسليك الشعر أولاً، لأن ذلك يؤدى إلى نزع الشعرة من خصلتها، أو يؤدى إلى تقطيع الشعر.

- استخدام صفار بيضة مع ربع كوب \"مايونيز\" للشعر الجاف، وينصح بعمل حمام دافئ للشعر وذلك بلفه فى منشفة دافئة رطبة، ويترك بها لمدة ربع ساعة، ويشطف بعدها بالماء البارد.

- الإستحمام بماء ساخن لتنظيف الجلد من الدهون السطحية الموجودة على البشرة، والماء الساخن يفيد فى إزالة السمنة، مع مراعاة التدرج فى استعمال الماء الساخن، بحيث تبدئين باستخدام المياه العادية ثم ترفعين الحرارة بشكل تدريجي، وذلك مع غسل الجسم من أسفل إلى أعلى.

- لإضافة تموجات الشعر، ابدئي بفصل الخصلات بواسطة مشط مدبب الرأس، ثم تلف كل واحدة على لفافة مع مراعاة ألا يكون الشعر مشدودًا على هذه اللفافة للحفاظ على عدم سقوطه. وكلما كانت اللفافة أكبر أصبحت الخصلات أكثر نعومة فى التماوج، إلا أن اللفافة الصغيرة تجعل الشعر أكثر تجعدًا، وينصح بعدم استخدام المجفف الكهربائي للحصول على تموجات أياً كان حجمها، لأنه يعمل على تقصف البصيلات، وجفاف الشعر، وفقدان رونقه.

فوائد الشيكولاتة السوداء على الرجال

توصلت دراسة طبية سويدية إلى أن الرجال هم الأكثر استفادة من تناول الشيكولاتة السوداء بالمقارنة بالسيدات حيث تعمل على خفض بنسبة 17% من فرص إصابتهم بالسكتات الدماغية في مراحل متقدمة من أعمارهم.

وأظهرت الأبحاث الطبية التي أجريت في هذا الصدد أن تناول الرجال الشيكولاتة السوداء مرة واحدة في الأسبوع يعمل على تجنبهم فرص الإصابة بالسكتات الدماغية الخطيرة بنسبة 17% بالمقارنة بالرجال الذين لا يتناولون الشيكولاتة السوداء بصورة منتظمة.

وأظهرات الأبحاث الطبية التي أجريت بجامعة "كارولينسكا" بالعاصمة السويدية ستوكهولم على أكثر من 37 ألفا و103 من الرجال تراوحت أعمارهم مابين 49 إلى 75 عاما تناول البعض منهم بصورة منتظمة كميات متوسطة من الشكولاتة الداكنة لم تتعدى الكمية نحو 63 جرام أسبوعيا.

وأشارت المتابعة إلى حدوث تراجع ملموس بلغت نسبته 19% بين الأشخاص الذين انتظموا في تناول الشيكولاتة السوداء بالمقارنة بأقرانهم ممن لم يتناولونها.

وكانت الأبحاث الطبية السابقة أشارت إلى أن وجود علاقة وثيقة بين الانتظام في تناول كميات متوسطة من الشيكولاتة السوداء وبين زيادة فرص الحماية ضد الإصابة بأمراض القلب الخطيرة إلا أن هذه الدراسة تعد الأولى من نوعها التي تشير تمتع الشيكولاتة السوداء بخواص الحماية من السكتات الدماغية بصفة خاصة.

دراسة حديثة: تحذر من التدخين وخطورته على الدماغ

كشفت دراسة علمية حديثة أن التدخين يتسبب في تلف الدماغ عن طريق إلحاق الضرر بالذاكرة والقدرة على التعلم والتفكير.

وأجريت الدراسة التي قام بها فريق من الباحثين بجامعة كينغز كوليج في لندن على نحو 8800 شخص ممن تجاوزت أعمارهم 50 عاما وأظهرت أن ارتفاع ضغط الدم وزيادة الوزن يؤثران أيضا على الدماغ ولكن بشكل أقل.

وعمد فريق البحث بالجامعة إلى دراسة العلاقة بين احتمالية الإصابة بالنوبات القلبية أو السكتة الدماغية وبين حالة الدماغ وتم بعد ذلك جمع البيانات الخاصة بالحالة الصحية وأنماط الحياة لمجموعة من الأشخاص فوق سن الخمسين ، كما أجريت لهم اختبارات للدماغ مثل إعطاء المشاركين كلمات جديدة ليتعلموها أو أسماء للعديد من الحيوانات في دقيقة واحدة لاختبار مدى قدرتهم على التذكر.

وأظهرت النتائج أن خطر الإصابة بالنوبات القلبية أو السكتة الدماغية "يرتبط بشكل كبير بتدهور النواحي الإدراكية المعرفية" حيث أظهرت المجموعة الأكثر تدهورا من الناحية المعرفية أنها الأكثر عرضة لهذا الخطر ، كما كشفت الدراسة عن وجود "علاقة ثابتة" بين التدخين وانخفاض مستوى الأداء في الاختبارات التي أجريت.
وقال الطبيب أليكس دريغان أحد الباحثين في الدراسة : " إن تدهور الإدراك المعرفي أكثر شيوعا لدى الأشخاص في سن الشيخوخة ، كما أصبح يؤثر على الأداء اليومي والحالة الصحية لعدد متزايد من الأشخاص".

وأضاف : "لقد تمكنا من تحديد عدد من عوامل الخطر التي يمكن أن ترتبط بتدهور متسارع من الناحية الإدراكية - المعرفية وهي عوامل يمكن تعديلها".
وتابع : "نحن في أمس الحاجة أن يدرك الناس أن عليهم أن يقوموا ببعض التغييرات في أنماط الحياة نظرا للمخاطر التي يمكن أن تنتج عن تدهور الإدراك المعرفي".
وقالت سيمون ريدلي من مركز أبحاث الزهايمر بالمملكة المتحدة : " لقد ربطت الأبحاث مرارا بين التدخين وارتفاع ضغط الدم من ناحية وبين زيادة خطر تدهور الإدراك المعرفي والإصابة بالخرف من ناحية أخرى وتضيف هذه الدراسة المزيد من الأهمية لتلك الأدلة".

وأضافت : " هناك شخص من بين كل ثلاثة أشخاص فوق سن 65 عاما يصاب بالخرف لكن هناك أشياء يمكن للناس القيام بها للتقليل من مخاطر إصابتهم بهذا المرض فتناول الطعام وفقا لنظام غذائي متوازن والحفاظ على وزن صحي وممارسة الرياضة بانتظام والفحص المنتظم لضغط الدم ونسبة الكولسترول وعدم التدخين يمكن أن تحدث فرقا كبيرا".

بالصور كوني علي الموضه مع احدث ازياء المصممة مروة بغدادي لشتاء 2013

بالصور كوني علي الموضه دائما وتألقي بأحدث ازياء الشتاء لعام 2013 للمصممة الرائعه مروة بغدادي لاحدث تصميماتها في عالم المحجبات لشتاء هذا العام شاهدي المجموعه واحكمي بنفسك .

حاربي التجاعيد والشيخوخة بالأطعمة التالية!

يشكّل النظام الغذائي العامل الأول خلف الشيخوخة والتقدم في السنّ، وذلك صحياً من الداخل، وبصحة البشرة وشبابها من الخارج.

هناك مأكولات أساسية تدخل في النظام الغذائي الصحي وتقاوم التقدم في السن كمجموعة واسعة من الفواكه والخضار، بعض البروتينات وكمية صغيرة من الدهون الصحية.
من وحي كل ذلك، نقدّم لك الأطعمة الأقوى في محاربة التقدم في السنّ والشيخوخة بشكل ملحوظ.


التوت أو البلوبيري Blueberries:
يحتوي التوت على الفيتامين C وE، كما على مواد مضادة للأكسدة تدعى الانثوسيانين التي تخفي الجذور الحرة وتدعم جهاز القلب والأوعية الدموية، العيون والجهاز الهضمي.
وأظهرت الدراسات أن من زادوا من تناولهم للتوت، أصبح جسمهن أكثر توازناً كلما تقدموا في السن.
كما يعدّل التوت نسبة السكر في الدم ويقلّل من نسب حساسية الإنسولين، ما يدلّ على دوره الوقائي من داء السكري، وهو أحد أكثر الأمراض المسببة التقدم في السن.

زيت الزيتون:
يتميّز زيت الزيتون بدوره الحامي للقلب، كما يقي من السرطان بفضل إحتوائه على البوليفينول، أحد أقوى المواد المقاومة للأكسدة. وربطت بعض الدراسات بين تناول زيت الزيتون بإنتظام وظهور تجاعيد أقلّ في البشرة.


الشاي الأخضر:
هو أيضاً أحد أكثر الأطعمة الغنية بالمواد المضادة للأكسدة بما فيها الفيتمامين C وE، اللوتيين، الزياكسانثين والكاتيكين الذي يدخل في نسيج العيون ويقلّل من الأكسدة حتى 20 ساعة
وتشير الدراسات الى دوره الوقائي من بعض أنواع السرطان وعلاقته بإطالة أمد الحياة.
وقد بينت دراسة ألمانية دوره في علاج التجاعيد العميقة في البشرة من خلال إدخاله في تركيبة لوشن خاصة.

الأبراج وحظك اليوم 02-01-2013

الحمل

قد يحمل اليوم الاول من الشهر بعض المتاعب، فتجد نفسك محشورًا في الزاوية، وتضغط عليك الامور فتقلق بسبب بعض المهمات التي توكل اليك عاطفياً: حاول ان تكون عادلاً مع الشريك، فهو يستحق منك معاملة أفضل صحياً: تناول الحلويات بكميات كبيرة ليس صحياً، فحاول ان تحدد الكمية مسبقاً

الثور

تقدّم مساعدة ويقدر الآخرون أعمالك. تقوم برحلة عمل ناجحة جداً وصفقة جديدة تعرض عليك عاطفياً: الشريك يحتاج اليك في الوقت الراهن، فكن مستعداً للوقوف الى جانبه صحياً: لا تقلق حول الاوجاع البسيطة، فهي ناجمة عن برودة الطقس أو الرطوبة المرتفعة

الجوزاء

تجنّب المواجهات والاحتكاكات والعداوة. انتبه لأوضاعك المهنية الملحّة، فوضعك المادي بات مهدّداً وقد تواجه أياماً صعبة عاطفياً: تميل إلى شخص يتهرّب منك أو تصغي إلى خيار للحبيب بقطع العلاقة، بعد مهلة أعطاك إيّاها صحياً: لا تحاول التهرب من مرافقة الآخرين في نشاطات رياضية تستحق التضحية من أجلها

السرطان

قد تواجه بعض العراقيل، وثمة من يحاول وضع العصي في دواليبك. تحاول أن تتخلص من المصاعب التي تعيق تقدمك، لكنك تجد نفسك عاجزاً عن التغلب عليها عاطفياً: تعبّر بطلاقة عن آرائك بلا حرج أو إرباك. أفكارك واضحة وأسلوبك مسالم لا ينطوي على استفزازات صحياً: مارس التمارين الرياضية الصباحية قبل الانطلاق إلى العمل، فهي تبقيك في نشاط دائم طوال اليوم

الأسد

تعيش هموماً كثيرة. إياك والتقاعس عن القيام بنشاطات تعود بالمنفعة الصحية والمالية عليك يوم يحمل تطمينات رائعة، فلا تقلق من حصول فراغ عاطفي، بل عليك الحذر وعدم الوقوع ضحيّة الكلام الزائف كلما نأيت بالمشكلات المهنية عن حياتك العائلية، تحسنت أمورك الصحية

العذراء

تتراجع الضغوط ويسهل عليك اتخاذ القرارات إن لجهة المصالحة أولتلطيف الأجواء أوترميم بعض الروابط عاطفياً: ركز على هدفك واعلم إلى أين أنت ذاهب. كن حريصاً جداً على التفاصيل، لا تتسرع صحياً: تغمرك السعادة اليوم، بعدما أظهرت الفحوص الطبية أنك بصحة ممتازة

الميزان

تبدوساحراً جداً وقادراً على جذب الجميع. تذهل الآخرين بديناميكيتك وتكون معنوياتك ممتازة وتعيش اوقاتاً ممتعة بعيداً عن اجواء العمل والضغوط عاطفياً: إذا كنت تسعى وراء تحقيق الاستقرار، الشريك الحالي هو الشخص المناسب للقيام بهذه الخطوة، فلا تتردّد صحياً: لا تستلم أمام أي عارض صحي طارئ عن ممارسة الرياضة، طبعاً بعد استشارة الطبيب

العقرب

ردّات الفعل الغاضبة غالباً ما تؤدي إلى ارتكاب الأخطاء، لذلك تريث قليلاً قبل إطلاق الأحكام العشوائية عاطفياً: لا تحاول محاسبة الشريك على أخطاء لم يقترفها، بل لمجرد التفكير فيها صحياً: الحزن يؤدي غالباً الى مشكلات صحية متعددة، والابتعاد عن ذلك يكون بعيش حياة هادئة وسعيدة

القوس

إنطلاقة جديدة تساعدك على تحقيق استقرار مادي، ولا سيما بعد فترة الركود التي عرفتها أخيراً عاطفياً: لن تعاني شيئاً مع الشريك إذا كنت مختلفًا معه. توقع حلاً تكثر فيه المساعي والنيات الإيجابية لجمع الشمل صحياً: المشروبات الروحية غير مفيدة للكبد إذا اكثرت من شربها

الجدي

تتحرك الأمور بشكل واضح في الاسبوع الاول من السنة مع جوبيتر في الجوزاء ومارس في الدلو ومركور في برجك ما قد يعني تجديدًا وانطلاقة جيدة وتفاؤلاً وثقة بالنفس عاطفياً: كل عمل تقوم به لتنظيم الشؤون العاطفية وتحسين الوضع يلاقي النجاح، فالأوضاع جيدة وتساند تطوّرك صحياً: استفد من الراحة النفسية، وقم برحلة ترفيهية مسلية

الدلو

يحمل إليك الفلك اخبارًا طيبة واجواء ملائمة. قد تخطّط لسفر او تشارك في ورشة عمل او تحضّر للقاء مع أفرقاء اجانب او بعض المؤسسات والاطراف مفعمًا بحيوية يُكسبك اياها كوكب مارس عاطفياً: تتيح لك الظروف توضيح الالتباسات ووضع النقاط على الحروف. حان الوقت لتذليل الخلافات وبلورة الأفكار صحياً: وضعك الصحي مثير للقلق، ما يدفع الجميع إلى تحذيرك من الأمر وضرورة عرض نفسك على الطبيب

الحوت

تخفّ وطأة التحدّيات وحدّة التجارب والمتاعب، وقد تتفوّق في مبارزة اوامتحان ويلمع نجمك في مقابلة اولقاء مهمّ عاطفياً: تثق بنفسك وتشرق بجاذبية شديدة. تمارس سحراً وتستقطب التأييد. تشع بشخصية لافتة. أبشرك بأن تأثيرات هذا اليوم جميلة ومميزة تحفزّك على الاجتهاد والمواظبة صحياً: يرافقك الحظ ويفتح أمامك ابواب الصداقة ويسهل معظم النشاطات الاجتماعية

قصــــــة فتـــــاة تأخــــــرت فــى الـــــــزواج ...

تخرجت من الجامعه والتحقت بعمل ممتاز وبدأ الخطاب
يتقدمون إلي, لكني لم أجد في أحدهم مايدفعني للارتبط به, ثم جرفني العمل والانشغال به عن كل شيء آخر حتي بلغت سن الرابعة والثلاثين وبدأت اعانى من تأخر سن الزواج ..

وفى يوم تقدم لخطبتى شاب من العائله وكان اكبر منى بعامين وكانت ظروفه الماديه صعبه ولكنى رضيت به على هذا الحال ..

وبدأنا نعد الى عقد القران وطلب منى صوره البطاقه الشخصيه حتى يتم العقد فأعطيتها له وبعدها بيومين وجدت والداته تتصل بي وتطلب منى ان اقابلها فى اسرع وقت

وذهبت اليها واذا بها تخرج صورة بطاقتى الشخصيه وتسألنى هل تاريخ ميلادى فى البطاقه صحيح ..

فقولت لها نعم

فقالت اذا انتى قربتى على الاربعين من عمرك

فقولت لها انا فى الرابعه والثلاثون

قالت الامر لا يختلف فانتى قد تعديتى الثلاثون وقد قلت فرص انجابك وانا اريد ان ارى احفادى ..

ولما تهدأ الا وقد فسخت الخطبه بينى وبين ابنها

ومرت عليا ستة اشهر عصيبه قررت بعدها ان اذهب الى عمرة لاغسل حزنى وهمى فى بيت الله الحرام

وذهبت الى البيت العتيق وجلست ابكى وادعو الله ان يهيء لي من أمري رشدا,

وبعد ان انتهيت من الصلاه وجدت امرأه تقرأ القرآن بصوت جميل وسمعتها تردد الآية الكريمة (وكان فضل الله عليك عظيما) فوجدت دموعي تسيل رغما عني بغزارة,

فجذبتنى هذه السيده اليها وأخذت ترد عليا قول الله تعالى ( ولسوف يعطيك ربك فترضي ) ..


والله كأنى لاول مره اسمعها فى حياتى فهدئت نفسى وانتهت مراسم العمره وقررت الرجوع الى القاهره وجلست فى الطائر بجوار شاب ووصلت الطائره الى المطار ونزلت منها لاجد زوج صديقتى فى صاله الانتظار وسألناه عما جاء به للمطار فأجابني بأنه في انتظار صديق عائد علي نفس الطائرة التي جئت بها.

ولم تمض لحظات إلا وجاء هذا الصديق فإذا به هو نفسه جاري في مقاعد الطائرة , ثم غادرت المكان بصحبة والدي ..

وما أن وصلت إلي البيت وبدلت ملابسي واسترحت بعض الوقت حتي وجدت صديقتي تتصل بي وتقول لي إن صديق زوجها معجب بي بشدة ويرغب في أن يراني في بيت صديقتي في نفس الليلة لأن خير البر عاجله ..


وخفق قلبي لهذه المفاجأة غير المتوقعة.. واستشرت أبي فيما قاله زوج صديقتي فشجعني علي زيارة صديقتي لعل الله جاعل لي فرجا.

وزرت صديقتي .. ولم تمض أيام أخري حتي كان قد تقدم لي .. ولم يمض شهر ونصف الشهر بعد هذا اللقاء حتي كنا قد تزوجنا وقلبي يخفق بالأمل في السعادة ...



وبدأت حياتي الزوجية متفائلة وسعيدة وجدت في زوجي كل ماتمنيته لنفسي في الرجل الذي أسكن إليه من حب وحنان وكرم وبر بأهله وأهلي,

غير أن الشهور مضت ولم تظهر علي أية علامات الحمل, وشعرت بالقلق خاصة أني كنت قد تجاوزت السادسة والثلاثين وطلبت من زوجي أن أجري بعض التحاليل والفحوص خوفا من ألا أستطيع الإنجاب ...


وذهبنا إلي طبيبه كبيره لأمراض النساء وطلبت مني إجراء بعض التحاليل, وجاء موعد تسلم نتيجة أول تحليل منها فوجئت بها تقول لي إنه لا داعي لإجراء بقيتها لأنه مبروك يامدام..أنتى حامل !

ومضت بقية شهور الحمل في سلام وإن كنت قد عانيت معاناة زائدة بسب كبر سني, وحرصت خلال الحمل علي ألا أعرف نوع الجنين لأن كل مايأتيني به ربي خير وفضل منه, وكلما شكوت لطبيبتي من إحساسي بكبر حجم بطني عن المعتاد فسرته لي بأنه يرجع إلي تأخري في الحمل إلي سن السادسة والثلاثين .

ثم جاءت اللحظة السحرية المنتظرة وتمت الولادة وبعد أن أفقت دخلت علي الطبيبه وسألتني مبتسمة عن نوع المولود الذي تمنيته لنفسي فأجبتها بأني تمنيت من الله مولودا فقط ولا يهمني نوعه.. فوجئت بها تقول لي:
إذن مارأيك في أن يكون لديك الحسن والحسين وفاطمة !


ولم أفهم شيئا وسألتها عما تقصده بذلك فإذا بها تقول لي وهى تطالبني بالهدوء والتحكم في أعصابي إن الله سبحانه وتعالي قد منَّ علي بثلاثة أطفال, وكأن الله سبحانه وتعالي قد أراد لي أن أنجب خلفة العمر كلها دفعة واحدة رحمة مني بي لكبر سني, وأنها كانت تعلم منذ فترة بأني حامل في توءم لكنها لم تشأ أن تبلغني بذلك لكي لا تتوتر أعصابي خلال شهور الحمل ويزداد خوفي

فبكيت وقولت ( ولسوف يعطيك ربك فترضى )
قال الحق سبحانه وتعالى ( وَاصْبِرْ لِحُكْمِ رَبِّكَ فَإِنَّكَ بِأَعْيُنِنَا )

بهلول والخليفة هارون الرشيد ...

يحكى أن بهلول كان رجلا مجنونا فى عهد الخليفة العباسي هارون الرشيد .. ومن طرائف بهلول أنه مر عليه الرشيد يوما وهو جالس على إحدى المقابر ..
فقال له هارون معنفا ” يا بهلول يا مجنون متى تعقل ؟ “
فركض بهلول وصعد إلى أعلى شجرة ثم نادى على هارون بأعلى صوته ” ياهارون يا مجنون متى تعقل ؟”
فأتى هارون تحت الشجرة وهو على صهوة حصانه وقال له ” أنا المجنون أم أنت الذى يجلس على المقابر ”
فقال له بهلول ” بل أنا عاقل ”
قال هارون وكيف ذلك ؟
قال بهلول ” لأنى عرفت أن هذا زائل وأشار إلى قصر هارون وأن هذا باق وأشار إلى القبر ، فعمرت هذا قبل هذا ،
وأما أنت فإنك قد عمرت هذا ( يقصد قصره ) وخربت هذا ( يعنى القبر ) ..
فتكره أن تنتقل من العمران إلى الخراب مع أنك تعلم أنه مصيرك لامحال ، وأردف قائلا ” فقل لي أينا المجنون ؟” ،
فرجف قلب هارون الرشيد من كلمات بهلول وبكى حتى بلل لحيته وهو يقول ” والله إنك لصادق ..”
ثم قال هارون زدنى يا بهلول فقال بهلول ” يكفيك كتاب الله فالزمه .
“ قال هارون ” ألك حاجة فأقضيها ”
قال بهلول: نعم ثلاث حاجات إن قضيتها شكرتك قال فاطلب ،
قال : ” أن تزيد فى عمري “ قال : “لا اقدر ”
قال : أن تحميني من ملك الموت قال : لا أقدر
قال : أن تدخلنى الجنة وتبعدنى عن النار ” قال : ” لا أقدر “
قال : فاعلم انت مملوك ولست ملك ” ولاحاجة لي عندك

نكتة الراجل العصبى - كوميدي

* مره واحده بتقول لجوزها “تصدق إن أنا كل يوم بحلم بيوم جوازنا” قالها “هى لسه الكوابيس دي بتجيلك

* واحد ندل بيعلم اولادة الندالة وهو بيموت قالهم الندالة ثم الندالة ثم الندالة مات رموه من الشباك

* مرة واحد عصبي عايز يحكى لمراتو شئ غريب حصلوا .. قالها أنا عايزا أقولك على حاجة غريبة حصلتلى بس أنا مش كذاب أنتي الكذابة ووقحة وكل عيلتيك وانتي طالق

* واحد منحوس خبطته عربية ومات فروحه طلعت خبطتها طيارة

أراد شرب كوب شاى ..فشاهد الشئ الذى حدث له

أصيب طالب بمدينة سيدى برانى بحروق فى جميع أجزاء الجسم، أثناء قيامه بإعداد كوب شاى على موقد صغير، بعد تسرب الغاز منه واشتعال النيران به.

كان اللواء أمين عز الدين مدير أمن مطروح، قد تلقى إخطارا من مستشفى مطروح بوصول عبد الرحمن خميس عبد العزيز (13 سنة) طالب مقيم بجوار المدرسة الثانوية ببرانى 140 كيلو غرب مرسى مطروح، محولا من مستشفى برانى المركزى يعانى من حروق من الدرجة الثالثة بنسبة 90% بجميع أجزاء الجسم، والحالة العامة سيئة.

بالانتقال وسؤال عم المصاب خليل عبد العزيز عبد السيد (40 سنة) مزارع مقيم ذات العنوان قرر أنه حال قيام المصاب بإعداد كوب شاى على موقد غاز صغير، ونتيجة لتسرب الغاز من الموقد أدى إلى إشعال النيران به مما أدى لحدوث إصابته، ولم يتهم أحدا بالتسبب فى ذلك.

تم تحويل المصاب إلى المستشفى الجامعى بالإسكندرية لاستكمال العلاج، وكلفت إدارة البحث الجنائى بالتحرى عن ظروف وملابسات الواقعة.

تحرر الحضر رقم 26 لسنة 2012 أحوال قسم مطروح، وجارى العرض على النيابة.

هربت من زوجها ..فشاهد لمن سلمت نفسها

قامت ربة منزل هاربة من حكم بالحبس بتسليم نفسها إلى قسم ثانى شبرا الخيمة بالقليوبية للهروب من منزل الزوجية، وتم تحرير محضر بالواقعة وتولت النيابة التحقيق.

تلقى العميد بلال لبيب مأمور قسم ثانى شبرا الخيمة بالقليوبية إخطارا بقيام ربة منزل بتسليم نفسها إلى قسم الشرطة، وتم إخطار اللواء محمود يسرى مدير أمن القليوبية فتوصلت التحريات إلى أن المتهمة تدعى "منى.س.ع" محكوم عليها بالحبس 6 شهور، ونشبت خلافات زوجية بينها وبين زوجها فتركت له على أثرها المنزل وعندما أصر والدها على رجوعها إلى زوجها قامت بالهروب وتسليم نفسها إلى قسم الشرطة، وتولت النيابة التحقيق.

5 إشاعات صحية تثير الضحك

عبر بريدك الالكتروني او في جلستك مع الصديقات، تسمعين آلاف النظريات الصحية الغريبة منها أو المألوف. ولكن، بعضها نعتقد بها ونطبّقها ولكنّها مجرّد شائعات لا أساس لها من الصحة. اكتشفيها كلّها!

-تناول السكري يعرّضك الى الإصابة بداء السكري:
ربّما بسبب تشابه الأسماء نخال هذه الشائعة حقيقة. الاّ ان أسباب السكري لا تمرّ بالسكّر، بل بالبدانة وتناول النشويات. انسي الأمر! (اكتشفي كيف تتعايش نجمات الهوليوود مع السكري)

- ممارسة الرياضة بأمعاء خاوية يعطي نتيجة أفضل:
كم من مرّة مارسنا الرياضة قبل تناول الطعام؟! ولكن الحقيقة أنّك تصرفين الوحدات الحرارية وبعدها تأكلين فتضيعي كلّ الجهد الذي بذلتيه.

- شرب الماء يزيل الوزن:
للأسف أنني كنت أعتقد بهذه الشائعة وتفاجأت مثلكنّ! ولكن الحقيقة أنّ الماء يخفف من وزنك الزائد فقط إذا جعلك تأكلين أقلّ. ولكنّ إضافة أكواب الماء الى نظام اكل عشوائي لا يوصلك الى نتيجة.

- السراويل الداخلية الرفيعة تسبب الالتهابات:
إذا ما كان هذا النوع من السراويل الداخلية لا يزعجك فما من أي سبب طبّي كي تتوقفي عن إرتدائه.

- المأكولات التي تقع ارضاً أقلّ من 5 ثوانٍ يمكن تناولها:
ولا حتّى ثانية واحدة! لأن البكتيريا لا تمشي مختالة نحو المأكولات، بل هي أسرع بكثير مما نظنّ. فإمّا اغسلي ما يقع على الأرض وإمّا تخلّي عنها!

إستخدمي الليمون لرفع بشرة الوجه

لا تقتصر فوائد الليمون على كونه مصدرا غنيا لفيتامين سي، بل يتميز بالعديد من الفوائد الجمالية للبشرة، فهو يحتوى على عناصر طبيعية تساعد فى تببيض الوجه كما أنه يعالج التجاعيد ويجدد شباب البشرة ويفيد فى رفع ترهلات البشرة.

يمكنك استخدام الليمون مباشرة على البشرة عن طريق مسحها بقطعة قطن مبللة بعصير الليمون، او من خلال عمل ماسك طبيعي مكون من الليمون والحليب ونبات الهماميلس ( متوافر عند العطار). لتنفيذ القناع، امزجي ملعقة من الهماميلس مع أربع ملاعق حليب بودرة وبيضة مخفوقة وعصير ليمون طازج. ضعي القناع على وجهك واتركيه لمدة 10 دقائق ثم أزيليه. سوف يفيد هذا القناع فى تجديد خلايا البشرة وعلاج علامات التجاعيد التى تبدو على البشرة.

بالصور: تمتعي بروعه الديكور المغربي

إذا كنت تبحثين عن إضفاء المزيد من الأناقة والغرابة بمنزلك , فعليك استخدام الطراز المغربي الأنيق لما يحتويه من مزج بين مختلف الحضارات , فهو مليء بكثير من الألوان النابضة بالحياة بالإضافة إلى الأثاث المصمم بطريقة معقدة وفاخرة , فيمكنك العثور على الإلهام إذا كنت تبحثين عن لمسة من الذوق الأنيق والمختلف من خلال الأثاث المغربي الراقي والمفارش ذات الأقمشة الفاخرة والديكورات الملونة للحوائط والستائر الرائعة المصنوعة من الحرير .

يمكنك الاعتماد على العطور المغربية أيضا لإضافة مزيد من أجواء الشرق وسحره ولإضفاء لمسة مثالية على المنزل باختيار الشموع والبخور الغنية بالتوابل مثل القرفة و جوز الطيب والزعفران.

يحرص الكثير منا على تجديد ديكور منزله كل حين , لتجديد البهجة بالمنزل ومن أهم الغرف التي يعود تجديدها بالمزيد من الراحة والهدوء غرفة النوم , واليوم لنا إطلالة على الديكور المغربي الفاتن الذي يجمع بين أصالة الشرق وسحر الغرب في آن واحد .

يتمتع الديكور المغربي بالحداثة والحفاظ على التراث الإسلامي , ونجد ذلك واضحا في تصميم ديكور غرف النوم الرائعة والأنيقة, فبإمكانك تغيير غرفة نومك لغرفة مغربية ذات طابع خاص مليء بالدفء والحب .


يبرز هنا اللون الأورانج في طلاء حوائط غرفة النوم مع إكمال اللوحة الجمالية بسجادة تحتوي على أشكال زخرفيه بلون الأورانج ومحددة باللون الأبيض لتعكس سحر اللون الرائع والأنيق , وتظهر مفارش السرير أيضا بتدرج رائع في الألوان , باللون الأورانج والأبيض والوردي مع الوسائد المزخرفة بنفس الألوان , لتعطي منظر جمالي رائع لغرفة النوم.


وتظهر هنا لوحة جمالية أخرى من أشكال الديكور المغربي , فتتألق الحوائط باللون الأزرق الذي يغلب عليه الطابع المغربي , المستوحى من الطابع الإسلامي بوجود موقد تعلوه قبة تشبه قبة المسجد منحوت باليد , مع وجود مفارش السرير والأغطية بالأورانج والأزرق مع وجود الإضاءة الخافتة لإضافة المزيد من الرومانسية.