‏إظهار الرسائل ذات التسميات صحه وجمال. إظهار كافة الرسائل
‏إظهار الرسائل ذات التسميات صحه وجمال. إظهار كافة الرسائل

الجمعة، 26 أبريل 2013

مــــاذا تعــــــرف عن كبــدك ??


ماذا تعرف عن كبدك وما هى المؤثرات عليه ..

مزيل السموم الرئيسي في الجسم.
له دور رئيسي في عمليات الأيض المختلفة.
مهم للجهاز الهضمي, حيث يفرز المواد البيوكيميائية اللازمة للهضم.
مركز تخزين للجسم, يخزن العديد من العناصر الغذائية ليتم استخدامها عند الحاجة.

يعمل الكبد بشكل أكبر للاعب بناء الأجسام عن الشخص الطبيعي, فهو عضو يعمل بجهد حتى للشخص الطبيعي, و وضع المزيد من الضغوط عليه سوف يؤثر فيه. مثل تناول كميات كبيرة من الغذاء, المكملات و المنشطات هي جزء من أسلوب حياة لاعبي بناء الأجسام, و ذلك بالطبع سوف يجعل كبدك يكرهك!
جسمك عبارة عن مصنع, و الكبد عامل مجتهد متدني الأجر, ليس فقط أجره متدني, بل أنه يعمل ساعات إضافية بدون أي أجر. هذا العامل بالطيع لديه الكثير من الغل فيه لصاحب العمل و من الممكن أن يأتي يوم و يفعل شيئا يندم عليه. هدفنا هنا هو جعل هذا العامل أقل جنون, من خلال إعطائه ظروف عمل أفضل, ساعات عمل أقل, و تقديم بعض المساعدة

الحكمة العلمية من نهي الرسول عن النفخ في الطعام

الحكمة العلمية من نهي الرسول عن النفخ في الطعام

قال صلى الله عليه وآله وسلم (إذا شرب أحدكم فلا يتنفس في الإناء ) ورسولنا الكريم لا ينطق عن الهوى إن هو إلا وحي يوحى وتحقيقا وإثباتا لهذا الحديث الشريف توصل العلم الحديث إلى أن عادة النفخ أو التنفس في الإناء قد تسبب أمراض عديدة وخطيرة تسبب بها أنواع معينة من الجراثيم .
 منها على سبيل المثال لا الحصر الجرثومة الحلزونية وهي نوع من البكتيريا ذات الشكل الحلزوني والتي تسمى ب هليكوباكتر بيلوري Helicobacter Pylori أو بكتيريا المعدة الحلزونية وهذا النوع يكون قادرآ على الحياة في المعدة البشرية وفي معد الحيوانات ذوات الدم الحار ، لأن هذا الميكروب (ه . بيلوري) يكون مجهزآ بشكل فريد بوسائل دفاع تحميه من غائلة الحمض المعدي ، إذ تنتج هذه الجرثومة كميات كبيرة من انزيم اليورياز Urease الذي يساعد على انتاج النشادر لمعادلة حموضة المعدة . 
ويحيط الميكروب نفسخ بجدر مكونة من النشادر الذي يحميه من الحمض المعدي الذي يمكن أن يقتله، كما أنه يعمل كالبريمة أو نازعة السدادات الفلينية، حيث يلوي نفسه داخل الطبقة المخاطية التي تغطي بطانة المعدة وتحميها من العصائر المعدية الآكالة . 
وهذا النوع الذي يعيش بعضه في الفم يمكن أن يسبب عدة أمراض منها القرحة المعدية فالنفخ في الطعام والشراب أو إخراج النفس فيه عادة يومية يفعلها الإنسان دائما عندما يأكل أو يشرب شيئاً ساخناً بغرض تبريده، ولكنها للأسف عادة خاطئة جدا وقد تؤدي والعياذ بالله للإصابة بداء السكري أو إلتهاب الأغشية المبطنة للمعدة القرحة .

 عن ابن عباس رضي الله عنه أنه صلى الله عليه وآله سلم نهى عن النفخ في الطعام والشراب. وفي هذا الحديث نهي للشارب أن يتنفس في الإناء الذي يشرب منه، سواء انفرد بالشرب من هذا الإناء، أو شاركه فيه غيره، وهذا من مكارم الأخلاق التي علمها النبي صلى الله عليه وآله وسلم لأمته،لتترقى في مدارج الكمال الإنساني ففي الإنسان تعيش بكتيريا يكون عددها أكثر من عدد خلاياه ولكنها بفضل الله ورحمته نافعة للجسم وغير ضاره بحيث أنها تقوم بعمليات تنشيط التفاعلات الحيوية وأيضا تنشيط التفاعلات اللازمة للهضم.
 وتوجد بعض من هذه البكتيريا بالملايين في الفم، ونوع من هذه البكتيريا يسمى Helicobacter pylori و تلك البكتيريا عند خروجها من الفم تكون ضاره بدرجة كفيلة أن تقتل ذلك الإنسان في بعض الأحيان وأن تصيبه بمرض خطير في أحيان أخرى.
 تقوم تلك البكتيريا عندما تخرج من الفم بواسطة النفخ بالتحوصل على الطعام الساخن حيث أن البكتيريا كائنات حساسة للحرارة فتقوم بحماية نفسها بالتحوصل ثم يتناول الإنسان ذلك الطعام حيث تتواجد البكتيريا فيه بشكل كبير جدا وتكون في أتم الاستعداد للدخول إلى داخل الجسم، تخيل كم مرة يقوم الإنسان بالنفخ في ذلك الطعام وكم هي كمية البكتيريا المتواجدة فيه!
 ثم يقوم الإنسان بتناول ذلك الطعام مع تلك البكتيريا المتحوصلة. تبدأ الرحلة من الفم ومن ثم المرئ إلى أن تصل إلى المعدة فتقوم تلك البكتيريا بالتنشيط و إفراز انزيم اليوريا Urease enzyme الذي يسبب التهاب الأغشية المبطنة للمعدة مسببا بذلك خرقا في الجدار حيث تبدأ المعدة بهضم نفسها وحدوث تآكل بجدار المعدة مما يؤدي إلى هضم المعدة لنفسها.
 أيضا تسبب تلك البكتيريا ضعفا في إفراز الأنسولين بالبنكرياس مما يؤدي إلى ارتفاع نسبة السكر بالدم وحدوث مرض السكري. وكما يقول المثل العربي بأن الوقاية خير من العلاج فإن الوقاية من ذلك كله تتمثل في الحفاظ على نظافة الفم واستعمال السواك أو الفرشاة والمعجون أو حتى المضمضة كما يحدث عند الوضوء.. عافانا الله وإياكم من كل مكروه .

الشمس، وقاية من الإصابة بالتهاب المفاصل

الشمس، وقاية من الإصابة بالتهاب المفاصل


ذكرت دراسة أمريكية حديثة أن العيش في بيئة مشمسة ربما يقلل من مخاطر الإصابة بالتهاب المفصل الرثواني.
وتقترح الدراسة التي أجريت على ما يزيد عن 200.000 سيدة، وجود علاقة بين التعرض لأشعة الشمس وبين تقليل مخاطر الإصابة بهذا المرض، وذلك بسبب ما تمده أشعة الشمس من فيتامين "د"، الذي يحمي الجسم من مثل تلك الأمراض.
التهاب المفصل الرثواني هو نوع من "الروماتويد" يحدث نتيجة مهاجمة الجهاز المناعي لمفاصل الجسم، مسبباً آلاماً شديدة. ويعتبر مرضاً شائعاً بين النساء أكثر منه عند الرجال.


وتابع الباحثون بكلية طب جامعة هارفارد مجموعتين من النساء تزيد عن 100.000 سيدة، تبين أن السيدات اللاتي يعشن في مناطق أكثر إشراقا للشمس، كن أقل عرضة للإصابة بالتهاب المفصل الرثواني بنسبة 21% أقل من السيدات الأقل تعرضاً لأشعة الشمس.
يقول د.كريس ديتون من جمعية الروماتويد البريطانية: "استناداً لتلك الدراسة، بالطبع لا نستطيع أن ننصح الجميع بإطالة التعرض لأشعة الشمس للحماية من مرض الروماتويد، لأن الأشعة فوق البنفسجية تتسبب في حروق وتزيد من مخاطر الإصابة بسرطان الجلد".
 
وتعليقاً على المجموعة الثانية من السيدات اللاتي لم يتعرضن للشمس، يقول الباحثون إن "الاختلافات التي أحدثتها وسائل الحماية من الشمس مثل كريمات الوقاية من الشمس، يمكن أن تفسر لما لم تستفيد السيدات الأصغر سناً من العيش في أماكن مشمسة".
ويؤكد الباحثون أن نقص فيتامين "د" الناتج عن عدم التعرض لأشعة الشمس يتسبب في اضطرابات الجهاز المناعي المسبب لأمراض أخرى مثل التصلب المتعدد. 

الخميس، 25 أبريل 2013

حقيقة أضرار بلع العلكة

حقيقة أضرار بلع العلكة

 

تصنع العلكة من راتنج العلكة وبعض المواد المحافظة والنكهات والملونات، لكن بالرغم من كون الجسم غير قادر على هضم راتنج العلكة فلا داعي للقلق، لأن العلكة عند إبتلاعها لا تظل بالمعدة ولا تتسبب في مشاكل معوية خطيرة، لأن أجسامنا تتمكن من تحريك العلكة داخل الجهاز الهضمي خلال النظام الهضمي.
وبالرغم من أن جسمنا غير قادر على هضم الراتنج إلا أنه قادر على هضم المواد الأخرى المضافة إلى العلكة، حيث يمتص الجسم تلك المواد خلال عملية المضغ.
 
مشكلة حقيقة
وتحدث العوائق في النظام الهضمي في الغالب عندما يتم إبتلاع العلكة مع أشياء أخرى صعبة الهضم كبذور دوار الشمس مثلا، وهنا تكمن المشكلة الحقيقية التي تستدعي في غالب الأحيان التدخل الطبي. لكن يمكن للعلكة أن تؤثر على صحتنا بطريقة مختلفة، لأن مضغ العلكة المحتوية على السكريات والمحليات بإستمرار يؤدي إلى زيادة في الوزن وزيادة في نسبة السكر في الدم بسبب السعرات الحرارة الموجودة بها.

احذر : هذه الأطعمة بها سمٌّ قاتل!

احذر :  هذه الأطعمة بها سمٌّ قاتل!

تقدر المراكز البحثية في أميركا عدد المصابين سنوياً بحالات التسمم الغذائي بنحو 200 ألف حالة، بينما ترتفع بعض التقديرات لتصل إلى 800 ألف حالة، وتعزى حالات التسمم الغذائي إلى فيروسات أو بكتيريا أو سموم تحملها الأغذية التي نتناولها. المثير للدهشة في تلك القائمة التي أعددناها بالأطعمة "الأقذر"، أننا نتناولها بشكل مستمر وأنها موجودة في كثير من الأكلات التي نحبها.
الدجاج لاحتوائه على نسبة كبيرة من الأمبيلوباكتر ونسبة أقل منها ثبت من السالمونيل،, وتكون الوقاية من مخاطر الميكروبات المحمولة عن طريق الدجاج من خلال غسلها جيداً قبل الطهي وأن ترتفع درجة حرارة الدجاجة أثناء طهوها لأكثر من 180 درجة فهرنهايت.
للحم المفروم ويحتوي بنسبة 30% على بكتريا الستافيلوكوكاس، ويمكن التقليل من فاعلية تلك البكتريا عن طريق إضافة البهارات إلى اللحم وخاصة الأوريغون الذي ثبت أن له أكبر تأثير مضاد للبكتريا بين كل البهارات.
لحم الديك الرومي المفروم هناك فرصة أن يكون ثلاثة أرباع لحم الديك الرومي محتوياً على نسبة من بكتيريا الكلوستريديام، أو كامبييلوباكتر، كما أن 24% قد تحتوي على نسبة من السالمونيلا، ويمكن التقليل من تلك النسب عن طريق شراء ديك رومي عضوي، لم يتم تغذيته بطعام يحتوي على هرمونات.
المحار يمكن أن يحتوي المحار على النوروفيروس، وكامبيلوباكت، وأثبتت الأبحاث أن 9% منها تحتوي على السامونيلا، ولتجنب الإصابة بتسمم غذائي يجب أن يتم شراء المحار من مكان موثوق وموصى به كما يجب أن يتم تناولها ناضجة جداً وليست نيئة.
البيض قللت عملية البسترة كثيراً من الميكروبات الموجودة في البيض حتى وصلت النسبة إلى بيضة مصابة في كل 20 ألف بيضة، لكن علينا أن نتوخى الحذر، وعلينا أن نتناولها ناضجة جداً في درجة حرارة أكبر من 160 درجة فهرنهايت.
الكانتالوب يحتوي بنسبة 3.5% على السالمونيلا والشايغلا، وتنتقل الشايغلا عادةً من شخص إلى شخص، ويفضل عند شراء الثمار أن تكون سليمة القشرة الخارجية لأن الثقوب تمثل ممراً للميكروبات، وعند الأكل يفضل غسل الكانتالوب من الخارج بسائل تنظيف الأطباق، حتى يمنع تسرب البكتريا إلى داخل الثمرة.
الخوخ يحتل الخوخ المرتبة الأعلى بين الفاكهة التي تحتوي قشرتها الخارجية على أعلى معدل من المبيدات، لذلك يفضل شراء الخوخ العضوي، كما يفضل أن يتم غسله في المنزل بعناية باستخدام فرشاة أو قطعة إسفنجية.
الخس ربما يكون أكثر تسمماً من اللحم المستخدم في صناعة الهمبورغر، ويتسبب في العديد من حالات التسمم سواءً إذا كان مستخدماً في إعداد الشطائر أو السلاطة، ولتجنب الإصابة يجب أن يتم غسل الخس في المنزل ورقة ورقة تحت الماء بعناية.
اللحوم الباردة من الملفت للنظر ليس فقط معدلات البكتريا الموجودة بها، لكن قدرتها على البقاء والتكاثر في ظروف التبريد جعلتها مركزاً لاهتمام الباحثين، ولكي تتجنب الإصابة عليك أن تتخلص من كل اللحوم الباردة التي قضت أسبوعاً بأكمله في المبرّد، كما ينصح بإضافة الخردل إلى الشطائر لأنه يقلل من البكتريا بدرجة كبيرة.
البصل الأخضر يتسبب البصل الأخضر في العديد من حالات الإصابة بفيروس الالتهاب الكبدي الوبائي من الفئة أ، وينصح الباحثون بأن تشتري البصل الأخضر من المبرّدات وليس من البائعين الذين يعرضونه في درجة الحرارة العادية التي ترفع معدلات نمو البكتريا.

طرق ونصائح للتخلص من رائحة العرق الكريهة

طرق ونصائح للتخلص من رائحة العرق الكريهة 

البكتيريا التي تخرج في مناطق الجسم المتعرّقة هي سبب صدور الرائحة الكريهة، لذا ما عليك فعله هو المحافظة على نظافة هذه الأماكن الحساسة لإبعاد البكتيريا عنها.
 
إجعلي حياة البكتيريا بائسة! كوني مضيفة سيئة لها! إليك نصائح سريعة كي تتصرّفي بحكمة مع رائحة الجسم الكريهة.

1- إستحمي:
فليكن الإستحمام رفيقك الدائم! الإستحمام لا يعني فقط درء الماء على جسمك، بل إستعمال الصابون الذي يجعل الزيوت الدهنية تسيل مع الماء. إذا أزيلي هذه الزيوت التي تتغذى منها البكتيريا على الدوام.



2- إبقي هادئة:
يحفّز القلق والغضب غدد الأبوكرين، ما يعني أن الأشخاص الإنفعاليين يتعرضون للتعرق الزائد أكثر من الهادئين.


3- حافظي على جفاف المناطق المتعرّقة:
المستحضرات المضادة للتعرّق هي الخيار الأول لإبعادك عن التعرق. هي تغلق المسامات التي تفرزها غدد الأبوكرين، وتمنع البكتيريا من أن تتغذى من إفرازات جسمك الدهنية. إذا كان مزيل التعرق الذي تستخدمينه غير فعال، إنتقلي إلى غيره فالسوق يقدّم لك الكثير من الأنواع الجيدة.
 

هناك طريقة أخرى للحفاظ على جفاف المناطق المتعرّقة وهو بإرتداء ملابس تمتصّ الرطوبة. الملابس الداخلية القطنية هي خير خيار.

4- إحذري من المأكولات والأدوية التي تتناولينها:
المأكولات الحادة مثل البصل والثوم يمكن أن تخرج من بشرتك. كما أن بعض الأدوية المضادة للإكتئاب يمكن أن تحفّز إفرازات غدد الأبوكرين والتعرق. يمكن لبعض الأمراض مثل داء السكري أن تغيّر من رائحة الجسم المعتادة.

5- الليمون
عليكى بتدليك تحت ابطيكى بعصير ليمونه ..فهذه الطريقه لن تمنعك من التعرق ولكنها لن تجعل للعرق رائحه ابدا ..وذلك لان حمض الليمن يقوم بقتل كل البكتريا التى تتسبب فى وجود رائحه العرق الغير مرغوب فيها
إذا فشلت كل هذه المساعي، عليك بإستشارة طبيب الجلد! وقد أُثبت أن حقن البوتوكس في الأماكن المتعرّقة فعال جداً في الحد من مشاكل التعرق والرائحة الكريهة. كما أن الجراحة قد أثبتت قدرتها على الحد من هذه المشكلة. 

الأربعاء، 24 أبريل 2013

دراسة جديدة : أفضل وأسرع طريقة لتهدئة الأطفال أن تحملهم أمهاتهم

دراسة جديدة : أفضل وأسرع طريقة لتهدئة الأطفال أن تحملهم أمهاتهم




دراسة جديدة : أفضل وأسرع طريقة لتهدئة الأطفال أن تحملهم أمهاتهم
  
وجدت دراسة جديدة أن حمل الأمهات لأطفالهن المنزعجين يهدئهم ويريحهم ويبطئ دقات قلبهم المتسارعة.

وذكر موقع (ماي هلث نيوز ديلي) الأميركي أن الباحثين في معهد (ريكن) للعلوم في سايتاما باليابان، وجدوا بأن الأطفال يهدؤون ويستريحون بشكل ملحوظ ويتوقفون عن البكاء عندما تحملهم أمهاتهم وتمشين بهم.

وقالت الباحثة المسؤولة عن الدراسة كومي كورودا "إن الأطفال يهدؤون ويستريحون عندما تحملهم أمهاتهم".

وذكر أن الاستجابة نفسها سجّلت أيضاً عند الفئران الصغار.

وراقب الباحثون 12 طفلاً رضيعاً في سن الشهر إلى الستة أشهر، من أجل اكتشاف الطريقة الأكثر فعالية للأمهات لتهدئة الأطفال الباكين.

وتبيّن أن الأطفال الذين حملتهم الأمهات وهن يمشين كانوا الأسرع هدوءاً وراحة، مقارنة بالآخرين الذين حملتهم أمهاتهم وهن جالسات.

إضافة النمل إلى الطعام يطيل عمرك

إضافة النمل إلى الطعام يطيل عمرك 

 

 

Large

أكد مجموعة من أطباء صينيين أن إضافة النمل إلى الطعام وصفة جديدة لإطالة العمر.

أشار الأطباء إلى أن المكونات الحيوية لنوع من النمل يعرف علميا باسم "بولير اتشيز فيسينا" له فوائد صحية عديدة وعلاجية مجربة، خاصة فيما يتعلق بإطالة العمر وتقوية جهاز المناعة وكذلك التخفيف من آثار التهاب المفاصل أو الروماتيزم،

وبحسب التقرير الذي نشرته مجلة هيلثي هيومان الصينية فإن هذه النصيحة الطبية تتوافق مع عادات المسنين الصينين حيث اعتادوا منذ الأزل على تناول المشروبات التي تحتوي على مكونات النمل، كما أنهم يضيفون تلك المكونات إلى وجبات الطعام المختلفة.

وتشير الأبحاث العلمية الصينية إلى أن هذا النوع من النمل يحمل في مكوناته الكثير من مادة الزنك وهي المادة المعروفة بتحفيزها لجهاز المناعة وهي مضادة للأكسدة، ويوضح أحد الخبراء أن فعالية هذا النمل تشبه إلى حد كبير فاعلية مستخلصات الجينسينج وفيتامين اي على جهاز المناعة، لكن المثير هنا هو أن للنمل مكونات مختلفة عن النباتات والأعشاب العلاجية الأخرى، ولفتت المجلة الصينية إلى أن من بين المعمرين الـ 5 في العالم يوجد منهم شخصان في الصين.

 

الاثنين، 22 أبريل 2013

الأمراض التي تنقلها رسائل الـ SMS

الأمراض التي تنقلها رسائل الـ SMS





هل تعلم أن المبالغة في كتابة الرسائل النصية القصيرة له تأثيرات سلبية على الصحة؟
آلام الأصابع ليست التداعيات الصحية الوحيدة الناجمة عن إدمان كتابة الرسائل النصية القصيرة SMS، فبحسب إحدى الأبحاث الأسترالية، فإن هناك أمراضاً تصيب الشباب بشكل أكبر بسبب كتابة الكثير من رسائل الموبايل، ومنها تراجع الثقة، والذي يحدث عندما يشعر الشخص دائماً بعد كتابة الرسالة بأنه هاتفه يدق إنذاراً بوصول رسالة إليه وعندما يتفقد الهاتف لا يجد شيئا أو عندما لا يتلقى كاتب الرسالة رداً على رسالته.
وبحسب الباحثة جيني كارول، فإن التعلّق بكتابة الرسائل النصية القصيرة يمكن أن ينجم عنه "متلازمة الضغط العصبي التي تلي كتابة الرسالة" والتي تظهر في عدم إحساس كاتب الرسالة بما يدور حوله بعد كتابتها وكذلك "الاستغراق في كتابة الرسائل النصية" بهدف تعزيز الثقة في النفس.
وأوضحت الدراسة أن أكثر الأشخاص عرضة للإصابة بهذه الأمراض هم من يشعرون بالوحدة ويشكون في حب الناس لهم ويعتقدون دائما أنهم يفتقرون إلى الاتصال بالعالم الخارجي
 

دراسة: لبس الذهب يضر بالصحة ويؤدي الى الاكتئاب

دراسة: لبس الذهب يضر بالصحة ويؤدي الى الاكتئاب

 

 انتهت دراسة علمية حديثة حول آثار ارتداء الذهب الى ان ذلك يؤدي الى خلل في الجهاز العصبي، الأمر الذي من شأنه ان يسفر عن حالة اكتئاب تصيب الانسان، 

علاوة على ان لبس الذهب ينعكس على عملية التمثيل الغذائي (الأيض) بشكل سلبي، وفقاً لموقع "ميد دايلي".

 وعلى الرغم من توصل العلماء الى هذه النتيجة إلا انهم يشددون على انها ليست مطلقة، مشيرين الى ان الأمر يتعلق بعدد محدد من الأشخاص، لا سيما من يوصفون بأنهم انفعاليين.

 دراسة: لبس الذهب يضر بالصحة ويؤدي الى الاكتئاب


وبالإضافة الى هؤلاء يحذر الأطباء المصابين بمرض الصرع من لبس الذهب، إذ ان بريق المعدن الغالي ولمعانه يؤثران على المريض ويزيدان من فرص تعرضه لنوبة من الصرع. ويشدد المختصون على ان سكان المدن الكبيرة يجب ان يكونوا أكثر حذراً من غيرهم فيما يتعلق بلبس الذهب، وذلك انطلاقاً من انهم معرضين للضغوط النفسية والاكتئاب أكثر قياساً بسكان القرى أو المدن الصغيرة، الأمر الذي يجعلهم في دائرة خطر الإصابة بالمرض النفسي، اذا ما اعتمدوا الذهب كإكسسوار شخصي للزينة. ولم يغفل العلماء عن الراغبين بالزينة وذلك بتقديم نصيحة ذهبية لهم بأن يقتصر الأمر على لبس الفضة فقط.

الأحد، 21 أبريل 2013

معلــــومـــات طبيــــة هامــــــة جـــــدااا

معلــــومـــات طبيــــة هامــــــة جـــــدااا
                                                     يجب معرفتها




الأسباب الرئيسية المسببة لتلف العقل هي :

—————————————
1 . عدم تناول وجبة الإفطار الصباحية
2 . تناول الأطعمة لحد التخمة
3 . التدخين
4 . التناول المفرط للسكر
5 . تلوث الهواء
6 . الحرمان من النوم
7 . تغطية الرأس خلال النوم
8 . إجهاد المخ خلال فترة المرض
9 . عدم تحفيز التفكير
10.ندرة التحدث أو إجراء الحوار



الأسباب الرئيسية المسببة في إتلاف الكبد :
—————————————
1 – النوم المتأخر
2- عدم التبول في الصباح
3- تناول الأطعمة بشراهة
4- عدم تناول إفطار الصباح
5- المبالغة في تناول الأدوية الطبية
6- استهلاك المواد الحافظة والملونة والمحليات الاصطناعية
7- استهلاك الزيوت غير الصحية
8- استهلاك الأطعمة غير الطازجة أو الأطعمة المقلية المخزنة



> الأطعمة الخمسة الرئيسية المسببة للسرطان هي :
———————————————
1. النقانق
2. اللحوم المعالَجة
3. الكعك المقلي
4. البطاطس المقلي
5. شرائح البطاطس والكعك المحلى المقرمش

أخبر أفراد أسرتك وجيرانك وزملاءك وأصدقاءك

تحذييييييييير و تنبيه :

من الدكتور فهد الخضيري عالم الأبحاث


معلوماااااات قيمه


¤ تشعر بالتعب؟*
~أشرب كوبا من عصير البرتقال*


¤ مصاب بالفطريات؟*
~أكثر من تناول الثوم*


¤ منزعج من حرقة المعدة؟*
~أشرب نقيع البابونج*


¤ ينتابك ألم في رأسك؟*
~تناول البطاطا*المسلوقه


¤ تعاني ارتفاع مستويات الكوليسترول؟*
~أقضم (كمثرى)

~عليك بالاناناس


¤ مفاصلك تؤلمك؟*
~أحرص على تناول السمسم


أذكرك بمواعيد شرب الماء

جعله الله شفاء من كل داء إن شاء الله
الوقت المناسب…سوف يضاعف فوائده على جسم الإنسان…

(2) كأس من الماء بعد الإستيقاظ من النوم – يساعد على تنشيط الدورة الدموية.

كأس (1) من الماء – قبل الوجبة بنصف ساعة – يساعد على الهضم.

كأس (1) من الماء – قبل الإستحمام – يساعد على خفض ضغط الدم.

كأس (1) من الماء – قبل النوم – يجنب السكتة أو النوبات القلبية.

الفراولة تنحف وتحافظ على صحتك فوائد مدهشة

الفراولة تنحف وتحافظ على صحتك .. فوائد مدهشة



إنّ تناول 15 حبة من الفراولة الطازجة أي ما يعادل كوباً من الفراولة يومياً ينعكس إيجاباً على صحتك وجمالك بسبب المواد المغذية المتوافرة في الفراولة، فالفراولة تعزز الجهاز المناعي فهي تعمل على حماية الجسم من الأمراض خصوصاً نزلات البرد والزكام.


وتقاوم الشيخوخة عبر المواد المضادة للأكسدة في الفراولة تحارب تجاعيد البشرة وبالتالي تقاوم علامات الشيخوخة المبكرة.


تساعد الفراولة في تخفيض السكر لدى مرضى السكري فهي تحتوي على نسبة ضئيلة جداً من السكر، وبالتالي فهي تناسب مرضى السكري. والألياف المتوافرة فيها تساعد أيضاً في خفض مستوى السكر في الدم.


كما تعمل الفراولة على تنظي م ضغط الدم فالبوتاسيوم الموجود بكثرة في الفراولة يساعد في تنظيم ضغط الدم. وبالتالي، تعتبر الفراولة فاكهة صديقة للقلب.

وتمنح النضارة للوجه، فتعتبر الفراولة منجماً من الفيتامينات
والمعادن والمواد المضادة للأكسدة وبالتالي تمنح بشرة الوجه نضارة لا مثيل لها.


كذلك تحمي الفراولة من السرطان عبر منع تكوّن الخلايا السرطانية في الجسم وبالتالي تحمي من عدد كبير من أنواع السرطان كسرطان الثدي وسرطان الأمعاء.


اضافة الى كل ما سلف، تخفض الفراولة الوزن فتناول 15 حبة من الفراولة يمنحك 60 وحدة حرارية فقط وكمية ضئيلة من السكر والكثير من الألياف الغذائية الصحية التي تساعد في إزالة دهون الجسم.

لماذا يجب عليك شرب 8 أكواب من الماء يومياً؟

لماذا يجب عليك شرب 8 أكواب من الماء يومياً؟




لاشك أن تناول الماء أمرٌ صحيٌ وضروري لصحتنا أجسادنا، ولكننا كثيراً ما نسمع عن أهمية تناول 8 أكواب من الماء يومياً ولكننا لا نعرف الإجابة على هذا السؤال، لذا فقمات صحيفة اليوم السابع بطرح هذا السؤال على الدكتور وائل صفوت مستشار الصحة العامة، وأخصائي الأمراض الباطنية والجهاز الهضمي والكبد، للإجابة عن السبب الرئيسي وراء أهمية تناول 8 أكواب من الماء يومياً، ويشير الدكتور صفوت إلى أن الأمر لا يحمل أي قدرٍ من المبالغة، لذا ربما علينا أن نحاول تناول الكمية التي تنقص من الأكواب الثمانية يومياً، وذلك للفوائد العظيمة التي ستعود علينا من شرب الماء، وخاصةً في الصيف شديد الحرارة.

ويستعرض الدكتور وائل بعض هذه الفوائد، والتي بعد أن تعرفيها، سيصبح الماء

العادي هو مشروبك المفضل.

شرب الماء للحصول على بشرة ناعمةٍ وصحيةٍ


من المعروف أن كل فتاة تحرص أشد الحرص على جمالها، لكن عدم درايتها الكافية

ببعض الأمور المهمة قد يعرض شبابها وجمالها للخطر، فالدراسات تؤكد أن عدم

تناول ما يكفى من الماء لدرجة الارتواء يعرضك لتجاعيد البشرة في سنٍ مبكرةٍ،

إلى جفافها، ولتفادى حدوث هذه المضاعفات المقلقة لكل فتاة، يجب أن تحرصي دائماً

على أن تروى خلايا جسدك بكل الكمية التي تحتاجينها من الماء حتى تتمتعي ببشرةٍ

ناعمة ونضرة تشع بالحيوية.

 
شرب الماء لجسد رشيق ومتناسق


إن تناول المزيد من الماء يساعدك على فقدان الوزن، فلا تتعجبي، فالماء الذي

تشربينه قبل تناول الطعام، سيساعدك على الشعور بالامتلاء، وبالتالي لن تأكلي الكثير

 قبل أن تشعري بالشبع، كل ما عليك هو التأكد من شرب الماء الطبيعي الخالي من أي

 إضافات سكرية، والابتعاد عن العصائر المحلاة أو المشروبات الغازية.

 
شرب الماء للشعور بالانتعاش والترطيب


إن تناول المياه يحفظ لجسدك الترطيب المطلوب ويحافظ على درجة حرارته في

معدلها الطبيعي حتى في ظل درجات الحرارة المرتفعة صيفاً، ويعوضك عن كميات

العرق الغزيرة التي تفقدينها حتى لا تصاب بشرتك بالجفاف.

 
شرب الماء يمنحك إحساس بالطاقة والنشاط


إن الله سبحانه وتعالى قد خلق كل شيء حي من الماء، لذا فخلايا وعضلات جسمك

تحتاج للماء بشكلٍ أساسيٍ حتى تبقى بصحةٍ جيدةٍ، وهو الأمر الذي سينعكس عليك

إيجاباً في صورة نشاط وطاقة تساعدك على أداء الأمور المختلفة في حياتك اليومية،

 ولكن عندما يشعر جسدك بالجفاف لعدم تناولك ما يكفى من الماء، ينخفض أداء

الخلايا وينتاب عضلاتك الضعف، لذا فلا تنسي أبداً تناول 8 أكواب من الماء يومياً.
 
 

هل تعرف ما هي "toothpick fish" وما هي خطورتها.؟؟,,,خطير جدا

هل تعرف ما هي "toothpick fish" وما هي خطورتها.؟؟,,,خطير جدا

يعتبرها البعض اخطر انواع اسماك الامازون
سمك الكانديرو ويعرف ايضا بسمك الفامباير ( مصاص الدماء )
او سمكة عود الاسنان toothpick Fish
وهي سمكه صغيره جدا لا تتجاوز في اقصى حالاتها الاربعين ميلمتر
بل هي اقصر من ذلك بكثر بحيث لا يمكن رؤيتها بالماء

تعرف بميلها للدخول في مجرى البول عند الانسان والتطفل عليه
والمعروف انها تدخل مجرى البول عند الذكور ايضا بعد حدوث عملية التبول
فهي بطبيعتها تنجذب للمواد الكيميائيه التي يتشكل منها البول كحمض البوليك واليوريا
تملك السمكة راسا صغيرا و فما كبيرا عليه ما يشبه شارب القطة تستخدمة للاحساس، تتغذى على الدم و تتطفل على خياشيم أسماك القط الكبيرة في نهر الأمازون، جسمها الصغير الشفاف يمتليء و ينتفخ بعد وجبة من الدم.
السمكة لا تستهدف الإنسان بالعمد, ولكن طريقة حياتها الخاصة التي تتلخص في إنتظارها في الماء حتى
تشتم رائحة البول والأمونيا الصادرة من خياشيم أسماك القطط الأمازونية (مكان تطفلها الأساسي), .فتتبع هذا الأثر إلى أن تصل 
للسمكة وتتسلل إلى خياشيمها بسرعة وتبدأ عملية إمتصاص الدم من جسد
السمكة, ففي حال دخل إنسان وبدأ بالتبول في الماء فهذا يحاكي أسلوبها في إختيار مضيفها من ما يجعل هذا الإنسان عرضة لهذه السمكة المرعبة
هناك أدلة تشير الى أن وجودها يرجع الى القرن التاسع عشر فقد كان الذكور في ذلك الوقت يربطون
أعضائهم التنـاسلية قبل الدخول الى المياه، كما أن السمكة ذكرت في عدد من الروايات الأدبية على أنها
 سمكة شريرة تقحم نفسها في أكثر الأماكن حساسية في جسم الانسان

السبت، 20 أبريل 2013

مشروبات رائعة تقضي على دهون البطن

مشروبات رائعة تقضي على دهون البطن




 
تعاني سيدات كثيراتٌ من تراكم الدهون في منطقة البطن والخصر لأسباب عدة. لذا سنقدم بعض المشروبات الطبيعية التي تساعدك على حل هذه المشكلة:
* مشروب الشاي الأخضر الصيني والنعناع الطازج والزنجبيل وقشر الرمان
الطريقة: يغلى مقدار ملعقتين من كل نوع في كمية مناسبة من الماء ثم يصفى ويترك ليبرد ثم تشرب منه كمية بعد كل وجبة.
* مشروب الشاي الأخضر والمريمية والبابونج والقرفة
الطريقة: تنقع كمية متساوية من المكونات في كمية من الماء ثم تترك حتى الغليان ثم تصفى وتترك لتبرد ويشرب منها يومياً صباحاً ومساءً.
* مشروب بذور الشمر
الطريقة: أغلي ملعقة متوسطة من بذور الشمر في وعاء ثم صفّي السائل واتركيه ليبرد وأشربي منه مرتين يومياً. وهو مفيد جداً للتخلص من انتفاج البطن وتقليص حجمه.
* مشروب الشاي الأخضر والكمون والبابونج
الطريقة: ضعي ملعقة صغيرة من كل نوع في الماء ثم ضعيها على النار حتى الغليان ثم صفّيها واشربي كوباً يومياً.
وأخيراً أن تناول الشاي الأسود والليمون من دون سكر يفيد في حرق الدهون.

دراسة: التوتر يساعد على تقوية الذاكرة

دراسة: التوتر يساعد على تقوية الذاكرة




دراسة: التوتر يساعد على تقوية الذاكرة
 اكدت دراسة حديثة ان التوتر يمكنه ان يساعد على تقوية الذاكرة و يمكن ان يزيد من خطر الاصابة بالازمات القلبية ويؤثر على جهاز المناعة.

كشف باحثون بجامعة كاليفورنيا في بيركلي بالولايات المتحدة ان التوتر قصير الاجل يحفز المخ على تحسين فعاليته ويساعد على تقوية الذاكرة.

ووجد الباحثون في تجاربهم على الفئران ان الامور التي تثير التوتر بشدة لكن لوقت قصير تسببت في تحويل الخلايا الجذعية في مخ الفأر الى خلايا عصبية جديدة ساعدت بعدها بأسبوعين على تحسين الكفاءة العقلية

خبيرة ألمانية: لا ترتدي نفس الحذاء يوميا

خبيرة ألمانية: لا ترتدي نفس الحذاء يوميا




خبيرة ألمانية: لا ترتدي نفس الحذاء يوميا
  ارتداء نفس الحذاء المغلق كل يوم ليس فكرة جيدة، وفقا لخبيرة ألمانية.

وأوضحت كلوديا شولتز من معهد الأحذية الألماني في أوفنباخ أنه حتى في الأيام التي يقضيها المرء في المكتب دون التحرك كثيرا، تعرق القدم بدرجة ما.

وتابعت أنه خلال الأيام الممطرة، تفاقم الرطوبة في الخارج من آثار العرق ولذلك تحتاج الأحذية إلى حوالي 24 ساعة حتى تجف تماما.

وأضافت شولتز أنه حتى عندما يرغب المرء في أن يجف الحذاء بسرعة، لا ينبغي أن يضع الأحذية مباشرة على أو تحت أجهزة تدفئة نظرا لأن هذا يمكن أن يجعل المواد التي صنعت منها الأحذية وخاصة الجلد، هشة ومسامية.

وبدلا من ذلك، تنصح خبيرة الأحذية بوضع أوراق الصحف داخل الحذاء لكي تمتص أي سوائل بداخله.

البكاء يقلل فرص الإصابة بالعمى

البكاء يقلل فرص الإصابة بالعمى




البكاء يقلل فرص الإصابة بالعمى
 أظهرت دراسة أن النساء يمارسن البكاء 64 مرة في العام بالمتوسط، مقارنة بالرجال الذين يبكون 17 كحد أقصى، الأمر الذي تسببه عاطفية وحساسية المرأة من جهة، وإلى وجود هرمون برولاكتين لديهن بكميات أكبر من الرجال .

ويقول الدكتور بافيل ستودولكا أن الدموع أمر لا يمكن الاستغناء عنه لصحة العيون، لان الدموع ترطب سطح العين كي يبقى ناعماً ولامعاً، الأمر الذي يعتبر مهماً لنوعية الرؤية، وكي يستطيع الجفن أن ينزلق بشكل ناعم على العين.

ويضيف طبيب العيون التشيكي أن بعض الناس لا يستطيعون البكاء، ولاسيما منهم الذين يعانون من أمراض المناعة الذاتية، مثل: مرض متلازمة سيوجرين، وهو مرض التهابي مزمن من أمراض المناعة الذاتية يتعارض تدريجيا مع القدرة على فرز اللعاب والدموع ويظهر في الأغلب لدى النساء.

هل تعلم ان هناك 8 اشياء في منزلك يمكن ان تدمرك؟؟,

هل تعلم ان هناك 8 اشياء في منزلك يمكن ان تدمرك؟؟,,,خطير جدا
 وفقا لمجموعة من البحوث هناك مخاطر صحية محتملة في كل زاوية بالمنزل الذي هو 

ملاذنا الآمن من كل مكروه قد لا يكون آمنا جدا. مثل  المطبخ إلى غرفة النوم. وإليك ما تحتاج معرفته.

1-إسفنجة المطبخ:
ربما سمعت عن الجراثيم التي تتكاثر على إسفنجة المطبخ (قد يكون هناك ما يقارب 20 مليون جرثومة عليها الآن). ولكن الحل بسيط: أن طريقة تنظيف الاسفنجة يمكن أن تترك عليها ملايين من الجراثيم والبكتيريا التي قد تسبب مرضك. وفقا للباحثين من دائرة الزراعة الامريكية، تنظيف الاسفنجة يكون بنقعها في محلول مبيض، عصير الليمون، أو الماء.
ماذا تفعل؟
يقال بأن افضل طريقة لتنظيف الإسفنجة القذرة هو وضعها في الميكروويف (لدرجة حرارة عالية ولمدة دقيقة واحدة) أو في غسالة الأطباق ، وهي كافية لقتل 99.9 % من الجراثيم.


2-شراشف السرير:
هل ذهبت في رحلة مؤخرا؟ إذا كانت الاجابة نعم، يمكن أن تكون قد حملت معك بعض المسافرين غير المرغوب بهم، مثلا حشرات الفراش، تلك الحشرات الصغيرة المتعطشة للدماء، والتي تحمل معها فيروسات التهاب الكبد ب، والعديد من الامراض الخطيرة. ولكن المشكلة الكبرى تكمن في الحساسية، وردود الفعل للعدوى التي يمكن أن تنجم عن عضات البق.
وفقا لوكالة حماية البيئة (Environmental Protection Agency) لقد زاد عدد حشرات الفراش واصبحت مشكلة صحية متزايدة. وتظهر الحشرات التي تختبئ في ثنايا الفرشات والمفارش ، وتتكاثر في غرف النوم في الفنادق تستمتع بضيوفها الكثر وتنتقل معهم إذا امكن إلى بيوتهم.
ماذا تفعل؟
إذا كنت قادما من رحلة سفر مؤخرا، وشعرت بوجود عضات أو قرصات غريبة وغامضة على جسمك، فيجب أن تغسل ثيابك التي كانت في الرحلة معك جيدا في ماء ساخن ومع محلول مطهر، كذلك فكر جيدا في تنظيف حقيبة السفر بشكل جيد وحتى كنسها بالمكنسة الكهربائية لضمان عدم وجود حشرات عالقة داخلها.


3-الكمبيوتر المحمول:
حتى لو كنت الشخص الوحيد الذي يستعمله، كمبيوترك المحمول قذر. وجدت دراسة أجراها باحثون في نظام الرعاية الصحية في جامعة كارولينا الشمالية بأن لوحات المفاتيح كانت محملة بالجراثيم تماما كأي مرحاض عام.
ويوجد حاليا على لوح مفاتيحك 41 جرثومة لكل بوصة مربعة. ولكن بعض الاجهزة العامة يمكن أن تعج بما يقارب 21.000 جرثومة لكل بوصة مربعة. وفقا لفيليب ام. تيرنو، دكتوراه ، مدير البيولوجيا المجهرية السريرية و المناعة بالمركز الطبي في جامعة نيويورك، “على الاقل نقوم بتنظيف المراحيض بأقوى المنظفات.”
ماذا تفعل؟
ويقول تيرنو أفضل طريقة للحفاظ على الكمبيوتر المحمول أو لوحة مفاتيح الكمبيوتر نظيفا هو باستعمال ورق التنظيف المطهر المبلل بشكل يومي قبل الاستعمال. لذا احتفظ بكيس جاهز قرب الكمبيوتر لسلامتك.



4-ستارة الاستحمام:
وفقا لما ذكره بحث اجراه مركز الصحة والبيئة والعدل ، يمكن أن تكون ستائر الاستحمام و البطانات المصنوعة من الكلوريد واﻷنتيمون (PVC) ضارة بالصحة.
وتقترح هذه الدراسة بأن المواد الكمياوية التي تطلقها PVC تشكل خطرا على ساكني البيت. وبينما لا يزال هناك بعض الجدل بين خبراء الصحة حول مقدار ضرر هذه المواد الكيميائية، يعتقد الكثيرون بأنه كلما قل التعرض للمواد الكيميائية، كلما كان ذلك افضل.
ماذا تفعل؟
تحقق من ملصق ستارة الاستحمام لمعرفة ما إذا كانت مصنوعة من فينيل أو PVC. وبينما لا تعلن معظم الشركات المصنعة عن هذه المعلومات ، إلا أن بعض تجار التجزئة مثل Ikea منعت استعمال هذه المادة في ستائر الاستحمام، ووعدت بالتخلص تدريجيا من هذه المواد في منتجاتها الاخرى.


5-غسالة ملابسك:
لا احد يفكر بأن غسالة الثياب يمكن أن تكون مصدر جذب للجراثيم – لأنها تنظف الملابس! ولكن ليس إذا كنت تستخدم غسالة عامة وخصوصا تلك التي لا تستعمل الماء الساخن.
والسبب: يمكن أن تشجع درجات الحرارة المنخفضة على انتشار الجراثيم. وجد الباحثون في جامعة أريزونا بأن الفيروسات المعوية مثل التهاب الكبد A يمكن أن تنتقل بسهولة من الملابس الداخلية الملوثة إلى الأخرى أثناء عملية الغسل. وحتى أسوأ بعض جراثيم يمكن أن تبقى في الغسالة العامة وتجد طريقها إلى ملابسك الخاصة.
ماذا تفعل؟
أغسل الملابس الداخلية و المناشف بشكل منفصل باستخدام مادة الكلور إذا أمكن، وأغسل المناشف في كمية ماء لا تقل عن 155 درجة ، بحيث تقتل معظم الجراثيم. إذا كنت غير متأكد من درجة حرارة المياه تحدث مع إدارة المبنى.



6-جهاز رطوبة الجو:
راقب جهاز الرطوبة المنزلي جيدا، يقول الخبراء إذا لم ينظف الجهاز جيدا فقد يكون مصدرا للعديد من الجراثيم مثل legionella التي تسبب التهابات الجهاز التنفسي.
ماذا تفعل؟
إذا كنت ترغب في النوم مع جهاز الرطوبة في نفس الغرفة ، تأكد من تنظيفه على الأقل بضعة مرات في الأسبوع — يمكنك استعمال كوب من الكلور إلى 19 كوب من الماء (بالنسبة للجهاز تساوي هذه الكمية نصف أو كوب كامل من الكلور) اتركها في الجهاز لعدة دقائق قبل شطفها جيدا.



7-مقبض الباب:
فكر في عدد الاشخاص الذين امسكوا بمقبض الباب خلال الساعات 48 الماضية، جارك، عامل التنظيف، صديقك،الاطفال – وغيرهم. والان فكر في كل الاماكن التي يمكن أن يكون هؤلاء الاشخاص بها قبل الامساك بمقبض الباب. الحمام، المتجر، ملعب الرمل. الآن كل هذه الجراثيم على مقبض الباب.
معظم الناس ينسون حماية انفسهم عندما يتعلق الامر بمقابض الابواب، فتجدهم يمسكون مقبض باب الحمام في المطعم أو المول حتى بعد أن غسلوا ايديهم جيدا بالماء والصابون. الفيروسات كائنات متطورة يمكنها أن تعيش لايام على مقابض الابواب ويمكن أن تنتقل بسهولة منها إلى يديك وإلى اجزاء أخرى من جسمك.
ماذا تفعل؟

يفضل أن تستعمل المناديل المعقمة دائما في رحلاتك خارج المنزل. استعمل مقابض نحاسية في منزلك. فهي تحوي 95 بالمائة جراثيم اقل من المقابض المعدنية الاخرى. كذلك يعتقد الخبراء بأن جرثومة MRSA، لا تستطيع البقاء على مقابض النحاس.

8-المملحة:
متى كانت أخر مرة قمت بها بتنظيف عبوات الملح و الفلفل ؟ بالضبط ولا مرة. لن نخيفك ولكن تخيل عدد المرات التي امسكت بها في المملحة ويديك ملطختان بالدجاج او السمك او اللحوم النيئ. ثم تخيل من امسك المملحة بعد ذلك.
ماذا تفعل؟
تقول إليزابيث سكوت ، دكتوراه، أستاذ مساعد ومدير مركز سيمونز للصحة العامة بكلية سيمونز، “لا احد يفكر في تنظيف عبوات الملح و الفلفل ولكن لتجنب التسمم الغذائى ، ينبغي عليك ذلك، وأفضل طريقة هي باستعمال مطهرات المسجلة في حماية البيئة.” وبالطبع غسل اليدين جيدا قبل استعمال هذه البهارات في الطعام

الجمعة، 19 أبريل 2013

قفزة علمية في مكافحة القصور الكُلوي .... باحثون أمريكيون نجحوا في تكوين (كلية بيولوجية)

 قفزة علمية في مكافحة القصور الكُلوي......
باحثون أمريكيون نجحوا في تكوين (كلية بيولوجية)

كلية باحثون أمريكيون نجحوا في تكوين (كلية بيولوجية) الأمر الذي يُعد قفزة علمية في مكافحة القصور الكُلوي
أعلن باحثون أميركيون أنهم أعادوا تكوين كلية وقاموا بزرعها لدى فئران ما يمثل قفزة علمية مهمة في مكافحة القصور الكلوي، ويظهر النموذج الأوليّ أن هذه (الكلية البيولوجية) يمكن أن تعمل بشكل طبيعي ما يفتح الطريق أمام تصميم تركيبات بديلة بالنسبة للكبد والقلب والرئتين، وقامت هذه التجربة التي نشرت تفاصيلها مجلة (نيتشر ميديسين) على إستخراج الخلايا الحية من كلية فأر بواسطة محلول منظف، بشكل لا يبقى في العضو إلا غلاف من الكولاجين، ثم قام الباحثون بإعادة ملئ هذا التركيب الخالي بخلايا بطانية بشرية تغطي أغلفة الأوعية الدموية في الكلية وبخلايا كلوية مستخرجة من جرذان حديثي الولادة، وكمنت الصعوبة في هذه التجربة في زرع هذه الخلايا في الجزء الصحيح من الكلية من خلال إستخدام قناة عضلية، وأخيراً قام فريق الباحثين بزرع العضو الذي أعيد تكوينه لدى فئران حية تم نزع الكُلى منها وبدأت الكلية الجديدة بتنقية الدم ودر البول ولم يتم تسجيل أي نزف أو تخثر دموي.
وشرح الباحثين أنه يتعين حالياً القيام بأعمال إضافية لتحسين إختيار أنواع الخلايا التي يتم زرعها بهدف تحسين الوظيفة العضوية كما يتعين تجاوز عوائق عدة قبل القيام بإختبارات على البشر، وقام الباحثون بإستخراج الخلايا الكلوية من بشر وخنازير أليفة لإختبار المرحلة الأولى من الآلية المعتمدة بالنسبة لهذه الأعضاء من دون التوغل أكثر في هذه التجربة حالياً، وأشار “هارولد أوت” من المركز الإستشفائي العام للطب التجديدي في (ماساتشوستس) إلى أن الهدف من التجربة هو مساعدة ملايين الأشخاص الذين يعانون قصوراً في وظيفة الكُلى والذين يضيعون عمرهم بغسيل الكلى، وقال: (إذا ما كان بالإمكان تكييف هذه التكنولوجيا على عمليات الزرع البشرية سيتمكن المرضى الذين يعانون قصوراً كلوياً وينتظرون واهبي كُلى أو من غير المرشحين لعملية زرع، نظرياً من تلقي أعضاء جديدة مشتقة من خلاياهم الخاصة لتفادي خطر نبذها من نظام المناعة لديهم).